다이어트 중인데 배고픈거 참는게 너무너무 힘들어요
성격도 안좋아지는 거 같고요
혹시 허기짐을 참아넘길 수 있는 요령이 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픔 참는법?
다이어트 조회수 : 1,637
작성일 : 2024-01-19 11:43:40
IP : 218.48.xxx.188
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.1.19 11:44 AM (1.232.xxx.61)저도 몰라서 살만 찌고 있네요
근데 일단 굶어서 위를 줄여놓아야 다이어트 하긴 쉬워요.2. 월이
'24.1.19 11:47 AM (125.130.xxx.7)뭐 먹고싶으면 따뜻한 물 마시고요
바쁘게 지내서 음식 집어먹을 새 없이 활동해요3. ....
'24.1.19 11:48 AM (114.206.xxx.130) - 삭제된댓글차를 드세요.
허브차 한 주전자 우려서 계속 마셔 보세요.
그리고 배고픔에 포인트를 두지 말고 공복감 가벼움 깨끗함에 집중하면
참는 게 아니라 공복을 즐기게 됩니다.4. 정스
'24.1.19 12:20 PM (59.5.xxx.170)양치하세요. 잠시나마 입맛이 없어져요.
5. ㄴㄷ
'24.1.19 1:23 PM (118.220.xxx.61)삶은계란
날김드세요.
날김은 칼로리 없어요.
배고픔을 즐기지 못하면
살빼긴 불가능하죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1540726 | 분당이나 수지쪽에 53세 치매검사 받을 수있는 병원 어디에 있을.. 7 | 심학한것같아.. | 2024/01/22 | 1,917 |
| 1540725 | 갑자기 기류가 바뀌었네요. 18 | 내맘대로 | 2024/01/22 | 6,256 |
| 1540724 | 아파트 동파되진 않겠죠 5 | 흠 | 2024/01/22 | 1,483 |
| 1540723 | 고려거란전쟁 넘 지루해졌네요 8 | ㅇㅇ | 2024/01/22 | 1,581 |
| 1540722 | 명동성당,성물가게 오늘 여나요? 3 | 부탁드립니다.. | 2024/01/22 | 879 |
| 1540721 | 윤석열 민생토론회 불참사유 20 | ㅇㅇ | 2024/01/22 | 3,891 |
| 1540720 | '약속 대련'이랍니다. 2 | 쇼타임 | 2024/01/22 | 1,624 |
| 1540719 | 매실액 넣고 안 넣고 맛 차이가 큰가요? 양념게장을 담궜는데 5 | 갸우뚱 | 2024/01/22 | 1,482 |
| 1540718 | 와~ 9시 딱 되니 정치글올라오는 속도 ㅋㅋㅋ 15 | ㅇㅇ | 2024/01/22 | 1,554 |
| 1540717 | 생활비 때문에라도 라면 좀 먹어야겠어요. 14 | ... | 2024/01/22 | 4,326 |
| 1540716 | (태세계) 기안 그림선물 멋지네요. 4 | ㅇㅇ | 2024/01/22 | 3,058 |
| 1540715 | 국힘비대위원, 난잡한 사생활.jpg 3 | 마리앙뚜 | 2024/01/22 | 2,173 |
| 1540714 | 윤석열 한동훈 짜고치는 고스톱 아니예요. 37 | ㅇㅇ | 2024/01/22 | 4,216 |
| 1540713 | 커피포트 작고 이쁜거 추천 부탁드려요~ 3 | 아일랜드에 .. | 2024/01/22 | 1,812 |
| 1540712 | 방콕여행 잘 아시는분 여행일정 좀 봐주세요 ㅠㅠ 35 | 여행 | 2024/01/22 | 2,580 |
| 1540711 | 벌써 설명절 스트레스 31 | 아이구요 | 2024/01/22 | 3,570 |
| 1540710 | 한동훈 사퇴요구는 진짜였네요 헐 42 | ㅇㅇ | 2024/01/22 | 9,479 |
| 1540709 | 정치 쇼. 5 | 뉴스 | 2024/01/22 | 549 |
| 1540708 | 중국어 독학하신 분들 방법 좀 나눠주세요 3 | …… | 2024/01/22 | 1,028 |
| 1540707 | 쇼던 아니던 김건희 절대존엄인거만 확인해줬네요 11 | 나라팔아먹은.. | 2024/01/22 | 1,804 |
| 1540706 | 무식이 뭔지를 보여주는 윤석열 3 | 무식이죄 | 2024/01/22 | 1,834 |
| 1540705 | 70대에 운동 전혀 안하는 분들도 많나요? 13 | ... | 2024/01/22 | 2,494 |
| 1540704 | 김경률 이사람 여기저기 입털고 신났네요 8 | 주둥이가사단.. | 2024/01/22 | 2,279 |
| 1540703 | 하림님(돌싱글즈) 12 | .. | 2024/01/22 | 3,578 |
| 1540702 | 한동훈 "선민후사하겠다…김여사 관련 입장 변한 적 없다.. 21 | ... | 2024/01/22 | 3,017 |