바쁜 아침에 간단하게 먹기 좋아
떡국을 아침 마다 매일 먹다시피 하는데
떡국도 말아 먹는 음식이 아닌가 싶어서요
방송에서 소화기내과 의사가 나와서
위에 안 좋은 몇 가지를 말했는데
그 중 말아 먹지 마라도 있었거든요
떡국.... 말아 먹는 음식 맞겠죠ㅠㅠ
바쁜 아침에 간단하게 먹기 좋아
떡국을 아침 마다 매일 먹다시피 하는데
떡국도 말아 먹는 음식이 아닌가 싶어서요
방송에서 소화기내과 의사가 나와서
위에 안 좋은 몇 가지를 말했는데
그 중 말아 먹지 마라도 있었거든요
떡국.... 말아 먹는 음식 맞겠죠ㅠㅠ
떡국이 사실 건강식은 아니에요. 특히 중년에게
네, 국물로 떠먹는 음식이요.
떡도 어차피 쌀이니까 그렇지 않을까요? ㅎㅎㅎㅎ
안질리세요?
당 투성이 음식이죠.
당 높이고, 당이 결국 콜레스테롤도 높여요.
국이니 간 맞추려면 소금도 많이 들어가고.
말아먹는 음식 맞겠죠. 밥대신 떡이니 오히려 탄수화물은 더할것같고... 그런데 떡국을 매일 아침요? 전 진짜 별식으로 한번씩 먹는 음식이라 그런가 매일 먹는다니 신기해요.ㅎㅎ
떡국을 맨날 먹으면 어떻게해요. 혈당 완전 높이는 음식인데요..말아먹는 음식이기전에 당을 너무 높이는 음식이라서 안좋죠..
일단 떡이 소화에 좋은 음식은 아니죠 쌀을 압축해 놓은건데
거기에 사골육수로 하면 칼로리 폭탄
그렇군요.
질리지는 않아요.
아침에 작은 공기 그릇에
조금씩 나눠 먹거든요
계란 풀어서 김, 소고기 민지 볶음(기름 없이)
올려서 간단히 먹거든요.
안 먹도록 해야 겠네요.
덕분에 아침 준비가 너무 너무
간단했었는데...
당, 콜레스테롤....무섭네요ㅠㅠ
그렇구나ㅜ
떡국 좋아하는 한사람으로써 많이 우울한 정보예요.ㅠ
조금만 넣고 두부나 순두부를 넣고 드세요.
국물은 되도록 드시지 말구요.
차라리 두부를 넣어서 먹는것도 한방법이겠네요... 떡은 평소보다 많이 적게 넣구요 .
차라리 두부계란탕을 드세요.
두부를 넣느니 안먹을래요.
어차피 밥한공기 먹는거 생각하면
떡국 먹어도 괜찮죠.
좋아하시면 그냥 맛있게 드세요.
호박 채썰어 대파 채썰어서
떡과 같이 넣고
소고기 고명, 계란 고명, 김고명해서 먹으면
영양소도 골고루 균형잡혀요. 국물도 고기육수든 멸치육수고요.
떡국떡을 조금만 넣어야죠.
떡을 많이 넣지 말아야죠.
떡국에
호박, 파도 넣나요
저는 호박, 대파를 잘게 채 썰어 넣어요.
떡국이 혈당을 급격하게 올려서 살찌는 음식 중 하나에요.
원글님네 식구들이
맛있게 먹었으면 0칼로리.
저도 떡국 자주 해요.
반찬으로 김치 하나만 달랑 올려도
초라해 보이지 않아서요..
떡국 소화가 잘 안되는 느낌이에요
만두까지 넣어서 끓여먹으면 진짜 소화 안돼요
우리나라 떡을 너무 천대하는듯 ㅜ
맛있다고 많이 먹으면 어느것잍든 탈나요. 적당하게 드세여~ㅋ
염도와 적당량 식사면 오히려 빵등 보다 훨씬 나은데요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1558485 | 15-6도면 봄이네요 6 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 1,722 |
1558484 | 불룸베르크 건조기 굉음 4 | ... | 2024/02/13 | 726 |
1558483 | 사람들은 남에게 관심없단걸 깨달았어요 22 | ... | 2024/02/13 | 6,993 |
1558482 | 눈 감고 한발로 서기 해보셨나요? 13 | 뇌건강 | 2024/02/13 | 2,720 |
1558481 | 조국“한동훈, 관심 감사··휴대전화 비번부터 공개하길” 38 | ... | 2024/02/13 | 2,993 |
1558480 | 강동구 아파트에 1 | 싱크대 | 2024/02/13 | 1,314 |
1558479 | 내일 저 면접가요...도와주세요 9 | 면접 | 2024/02/13 | 1,720 |
1558478 | 한방병원도 실비보험되나용? 4 | ... | 2024/02/13 | 1,362 |
1558477 | 설연휴 중고 학원 보충 9 | 새해복 | 2024/02/13 | 777 |
1558476 | 귀티부티동안조국 17 | 으휴 | 2024/02/13 | 2,317 |
1558475 | 보통 승진하면 임금상승도 하는거죠? 3 | ㄷㅅㅅㄷ | 2024/02/13 | 821 |
1558474 | 황보라는 좋겠어요. 8 | 파란하늘 | 2024/02/13 | 5,090 |
1558473 | 조국을 국회로... 50 | 조국 | 2024/02/13 | 2,766 |
1558472 | 홍익표'룸살롱기준이면 윤석열 청산 1순위' 8 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 1,252 |
1558471 | 망고에서 신발 둘 중 어떤게 더 나을까요? 5 | ........ | 2024/02/13 | 763 |
1558470 | 코치진 체제로 가나봐요. 클린스만 해임통보 28 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 15,820 |
1558469 | 내 남편과 결혼~ 9 | ᆢ | 2024/02/13 | 4,010 |
1558468 | 담장이 없는 게 도난 방지에 더 도움이 되나요? 3 | 개방 | 2024/02/13 | 1,173 |
1558467 | 나이드니 점점 웃음짓는게 부자연스러워요 6 | 애휴 | 2024/02/13 | 1,862 |
1558466 | 선물 들어온 인삼 뭐해 먹을까요 13 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 988 |
1558465 | 전화좀 자주하라는 친정엄마ㅠ 16 | .. | 2024/02/13 | 5,905 |
1558464 | 설 선물로 들어온 건강 모둠버섯 세트 어디다 쓰나요? 2 | 선물세트 | 2024/02/13 | 900 |
1558463 | 말린 시래기 보관방법 아시는분 7 | 얼룩이 | 2024/02/13 | 893 |
1558462 | 연휴끝 스트레스 풀어요~ 1 | 연휴끝 | 2024/02/13 | 958 |
1558461 | 다들 즐겁게 지내시나요? 19 | .. | 2024/02/13 | 2,584 |