82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

30대중반인데 3시 4시에 깨요

갱년기? 조회수 : 1,570
작성일 : 2024-01-19 09:16:22

새벽에요.

이것도 갱년기 증상인가요?

잠이 없어지고

3.4시에 깨서 한시간~한시간반 스마트폰

해야지 가까스로 자요.

육아휴직중이라 많이 자고 싶은데

도대체 가능하지가 않아요.

이것도 갱년기인가요?

IP : 118.235.xxx.153
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.19 9:17 AM (114.200.xxx.129)

    30대중반에 갱년기이면 원글님은 심각하게 병원을 가봐야죠..ㅠㅠㅠ 30대 중반에 미혼인 분들도 천지인데.. 갱년기라뇨..40대초반인 저도 안온갱년기가 30대중반에 올일이 없잖아요

  • 2. 그런데
    '24.1.19 9:18 AM (118.235.xxx.153)

    확실히 생리는 하는데 날짜가 짧아졌구요.
    배란이 되는건지.
    성욕자체가 전혀 없어요.

  • 3. 스트레스
    '24.1.19 9:34 AM (211.248.xxx.147)

    스트레스 아닌가요 제가 스트레스 심할때 그랬어요. 일단 커피를 끊어보세뇨

  • 4.
    '24.1.19 9:38 AM (218.150.xxx.232)

    저도 비슷해요. 나이도 비슷.
    걱정거리나 스트레스가 원인 일듯합니다.
    오후에 마시는 커피를 끊으세요. 이것도 아니라면
    고강도 운동이요

  • 5. 아직
    '24.1.19 9:55 AM (118.220.xxx.115) - 삭제된댓글

    30대중분이면 갱년기라기보다 다른 원인을 찾아보세요
    낮시간동안 충분히 활동하시고 커피줄이시고
    낮밤바뀌면 더 안좋아져요

  • 6. ㅇㅇ
    '24.1.19 9:56 AM (180.65.xxx.48) - 삭제된댓글

    헉 제가 쓴 글인줄!! 저도 요새 계속 새벽4시 전후로 깨요. 화장실 한번 다녀와서 다시 자긴 하는데 원랜 안그랬거든요 ㅠㅠ 저도 만36세입니다. 애기가 어려서 그런가 싶어 혼자만 따로도 자봤는데도 그래요...

  • 7.
    '24.1.19 10:09 AM (175.113.xxx.3)

    저기 잠은 그냥 깨는 거구요 30중반에 갱년기라뇨 40후반인 나도 아직 갱년기는 아닌 것 같은데. 내가 그 나이땐 대학생 소리 듣고 살았슈.

  • 8. ㅇㅇ
    '24.1.19 10:14 AM (211.252.xxx.100)

    저녁에 한시간 정도 걷기 운동하고 자면 푹 잡니다.

  • 9. 갑상선
    '24.1.19 10:20 AM (222.236.xxx.171)

    혈액 검사 한 번 하기를 권해요.

  • 10. ㅇㅇ
    '24.1.19 1:05 PM (211.178.xxx.51) - 삭제된댓글

    82쿡같이 평균 연령 높은 게시판에서
    30대 중반이 갱년기 운운 너무 눈치없지 않나요..ㅜㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1546599 한국의 외식비에 대하여... 12 다른생각 2024/01/20 3,974
1546598 아메리카노랑 초콜렛이랑 같이 먹으면 진짜 맛있어요 11 ..... 2024/01/20 3,058
1546597 장사천재 추천해주신 분 감사해요 2 ..... 2024/01/20 2,260
1546596 서울 대학가 원룸 비싼대학교(?)가 어디인가요? 31 노루 2024/01/20 3,829
1546595 당근이 은근 재밌긴하네요ㅋㅋ 10 -- 2024/01/20 3,339
1546594 이낙연 "개혁신당과 같은 문제의식…앞으로 행동도 같이 .. 40 ... . 2024/01/20 1,233
1546593 숭늉가루 맛있는곳 추천해 주세요 모모 2024/01/20 358
1546592 진 ve 신 무슨 라면이 더 맛있나요? 46 미미79 2024/01/20 3,602
1546591 완전 왕기초 성인영어 공부요 5 ... 2024/01/20 2,113
1546590 샤오미 드리미v11 평좋던데 어때요? 4 ... 2024/01/20 1,308
1546589 진짜 오늘 이거보고 깜짝 놀람 10 점쟁이네요 2024/01/20 5,525
1546588 세상이 너무 빠르게 변하는데… 5 변화 2024/01/20 3,257
1546587 남편 부재 시 5 에혀 2024/01/20 2,350
1546586 모임여행시 70킬로 운전해줄때 기름값으로 얼마가 적당한가요.. 45 2024/01/20 6,550
1546585 카톡으로 받은 선물이 사라졌는데요 7 김가난 2024/01/20 2,581
1546584 요즘 딸기 맘대로 사먹을 수 있으면 20 미친 물가 2024/01/20 5,548
1546583 가볍고 예쁜그릇 추천좀 부탁드립니다 5 커피한잔 2024/01/20 2,038
1546582 치매 시어머니와 장애인 시동생 3명 돌보는 며느리 12 우와 2024/01/20 6,252
1546581 오래 전에 광화문 무화과 빵집요 5 ,,, 2024/01/20 1,910
1546580 정치 성향 인간관계 얼마나 좌우할까요?? 54 진짜 중요 2024/01/20 2,888
1546579 분리수거 너무 귀찮아요ㅠㅠㅠ 14 --- 2024/01/20 2,909
1546578 교회 서리집사? ㅠㅠ 6 ㅇㅇ 2024/01/20 1,657
1546577 견주님들...엘리베이터 탈때 개를 안고 타는거 아닌가요? (아.. 22 .. 2024/01/20 3,283
1546576 Kt포인트 사용법 아시는분 계실까요 4 새는돈 줍기.. 2024/01/20 1,262
1546575 채식.비건이면 오븐 필요없을까요 6 바비 2024/01/20 742