어제 술먹고 들어온딸 수다받아주느라 2시에 잠들었는데 5시면 어김없이 떠지는 눈...
더 자고 싶으단 말이다.....
어제 술먹고 들어온딸 수다받아주느라 2시에 잠들었는데 5시면 어김없이 떠지는 눈...
더 자고 싶으단 말이다.....
전 어제 11시에 자서 3시에 깼어요
더 잘려고 해도 잠이 안와서 다시 거실로 나와 82하다가
잠깐 잠들었는데 깨보니 5시반
그때 일어나서 남편 밥 차려주고 이제 좀 이따가 출근해야
됩니다 ㅠㅠ
시작해서 지금은 5시간 이상자본적이 없어요
소원이네요 잠한번 푹자보고 싶어요
마그네슘 고용량 먹으니 정말 밤에 잠이 확쏟아지더라구요
근데 계속 두드러기가 나서 반알 잘라먹으니 알레르기가 조금 덜한것도 같고
훨씬 편하네요
제가 약에 민감한 체질이라 그런건지
유투브 보면 관련전문 의사가 수면에 대해 알려줘요
저도 요즘 일어나면 3,4시예요.
5시에만 일어나도 푹잔거같고 너무 좋은데 나이들어 그런가 새벽에 깨네요.
두 세번은 무조건 깨고요
4시에는 기상합니다. 일어나면 운동하고 밥해요~~
그래야 아침이 지루하지 않더라구용
전 일어나면 3:47 디지털 시계인데 섬뜩
같은 시간에 계속 깨네요
갱년기 증세라고 생각하고 있어요
그러니까요ㅠ 잠순이잠보였는데 나이가 그래서인지 자꾸깨고요
잠잘자는게진짜복이예요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1541503 | 에리카 대학은 9 | ㅇㅇ | 2024/01/23 | 3,680 |
| 1541502 | 결국 마음의 병은... 4 | 마음의병 | 2024/01/23 | 3,798 |
| 1541501 | 82쿡에 유일하게 허용된 자랑 30 | 해봅니다 | 2024/01/23 | 6,345 |
| 1541500 | 반신욕기 너무좋네요 14 | 음 | 2024/01/23 | 3,440 |
| 1541499 | 일상배상책임 보험만 따로 가입하면 얼마 들까요? 8 | ........ | 2024/01/23 | 1,554 |
| 1541498 | 압력솥밥 역시 최고네요 11 | .. | 2024/01/23 | 3,780 |
| 1541497 | 급질..물김치 밑국물?은 좀 짜야 되나요? 3 | 초보 | 2024/01/23 | 668 |
| 1541496 | 오늘로서 엄마 설득 포기한 썰. 8 | .. | 2024/01/23 | 3,870 |
| 1541495 | 고물가에 힘들지만 외식대신.. 11 | ........ | 2024/01/23 | 4,357 |
| 1541494 | 연말정산 문의드립니다 7 | 연말정산 | 2024/01/23 | 1,518 |
| 1541493 | 엘스 45평 경매 낙찰가가 신고가를 갱신했네요 6 | 놀랍네요. | 2024/01/23 | 4,299 |
| 1541492 | 보일러 껐다켰다? 계속 유지? 6 | 엉 | 2024/01/23 | 3,442 |
| 1541491 | 프렌치롤 와플기에 넣어서 먹어도 될까요 2 | .. | 2024/01/23 | 685 |
| 1541490 | 허리쿠션 둘 중 어떤게 나을까요? 2 | ... | 2024/01/23 | 424 |
| 1541489 | 저는 왜 이렇게 오렌지주스를 좋아할까요~~? 18 | 주스 | 2024/01/23 | 3,049 |
| 1541488 | 책추천 부탁드려요 30 | 책 추천 | 2024/01/23 | 4,493 |
| 1541487 | 내가 관심있는 사람이 나한테 관심있었던 경험은 얼마나 되시나요?.. 3 | ........ | 2024/01/23 | 1,597 |
| 1541486 | 보험료 얼마들어가나요? 1 | 40대 | 2024/01/23 | 1,201 |
| 1541485 | 군에 간 아들 보내줄 최강 따뜻한 양말 추천해 주세요. 9 | .. | 2024/01/23 | 2,084 |
| 1541484 | MBC 과감하게 노빠꾸 영상 보도 하네요 18 | 저렴.천박... | 2024/01/23 | 4,935 |
| 1541483 | 요즘 수입사과때문에 사과가격이 떨어졌나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/01/23 | 2,434 |
| 1541482 | 타일,벽에 1 | 부착하는 | 2024/01/23 | 843 |
| 1541481 | 팀장대행... 1 | ... | 2024/01/23 | 760 |
| 1541480 | 대통령이 쇼라도 할때 민주당은 뭐했나요? 12 | qsdf | 2024/01/23 | 2,069 |
| 1541479 | 연말정산 부모님 시부모님 다넣으면 혜택이 큰가요? 10 | 인적 | 2024/01/23 | 2,634 |