어제 술먹고 들어온딸 수다받아주느라 2시에 잠들었는데 5시면 어김없이 떠지는 눈...
더 자고 싶으단 말이다.....
어제 술먹고 들어온딸 수다받아주느라 2시에 잠들었는데 5시면 어김없이 떠지는 눈...
더 자고 싶으단 말이다.....
전 어제 11시에 자서 3시에 깼어요
더 잘려고 해도 잠이 안와서 다시 거실로 나와 82하다가
잠깐 잠들었는데 깨보니 5시반
그때 일어나서 남편 밥 차려주고 이제 좀 이따가 출근해야
됩니다 ㅠㅠ
시작해서 지금은 5시간 이상자본적이 없어요
소원이네요 잠한번 푹자보고 싶어요
마그네슘 고용량 먹으니 정말 밤에 잠이 확쏟아지더라구요
근데 계속 두드러기가 나서 반알 잘라먹으니 알레르기가 조금 덜한것도 같고
훨씬 편하네요
제가 약에 민감한 체질이라 그런건지
유투브 보면 관련전문 의사가 수면에 대해 알려줘요
저도 요즘 일어나면 3,4시예요.
5시에만 일어나도 푹잔거같고 너무 좋은데 나이들어 그런가 새벽에 깨네요.
두 세번은 무조건 깨고요
4시에는 기상합니다. 일어나면 운동하고 밥해요~~
그래야 아침이 지루하지 않더라구용
전 일어나면 3:47 디지털 시계인데 섬뜩
같은 시간에 계속 깨네요
갱년기 증세라고 생각하고 있어요
그러니까요ㅠ 잠순이잠보였는데 나이가 그래서인지 자꾸깨고요
잠잘자는게진짜복이예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1586128 | 모자 이마닿는 부분에 붙이는 부직포같은거요 3 | 햇살이따겁 | 2024/06/07 | 1,617 |
1586127 | 극세사이불 빨래 2 | ... | 2024/06/07 | 859 |
1586126 | 갑자기 2억 생기면 11 | 앗싸 | 2024/06/07 | 4,711 |
1586125 | 러바오 두살 때 모습. 4 | ㅇㅇ | 2024/06/07 | 2,052 |
1586124 | 서혜부 탈장 5 | ,, | 2024/06/07 | 1,380 |
1586123 | LG 빌트인 정수기 2 | ** | 2024/06/07 | 1,033 |
1586122 | 속담 좀 알려주세요. 2 | 써니 | 2024/06/07 | 602 |
1586121 | 인간관계글보니까 반대로 그럼 본인은 좋은인간이라고.?? 9 | ... | 2024/06/07 | 2,076 |
1586120 | 정청래 입니다./펌 3 | 으휴 | 2024/06/07 | 1,841 |
1586119 | 따로 자야하겠죠? 6 | ** | 2024/06/07 | 1,915 |
1586118 | 10대부터 이를 갈았는데 치료 가능할까요? 4 | 60대 | 2024/06/07 | 771 |
1586117 | 엄마가 손과 머리가 떨리신대요 4 | 신경과? | 2024/06/07 | 2,073 |
1586116 | 입주자 0명인 아파트 3 | ㅇㅇ | 2024/06/07 | 4,141 |
1586115 | 임연수 시식 후기~ 12 | 오 | 2024/06/07 | 2,808 |
1586114 | 윤건영 "인도방문 김정숙여사 기내식비 105만 원… 식.. 31 | ㅇㅇ | 2024/06/07 | 3,741 |
1586113 | 매일 헬스하는데 체중72에서 왜 살이 더이상 안 빠지는지 모르겠.. 37 | 살빼고싶음 | 2024/06/07 | 3,757 |
1586112 | 콩국물 비밀이 뭘까요?? 10 | 콩국수 | 2024/06/07 | 3,273 |
1586111 | 거울에 양면테이프로 붙인 거 제거 방법 1 | ... | 2024/06/07 | 2,069 |
1586110 | 김건희는 지적인 매력 하나없이 남자를 어케 구워삶았을까 36 | ㅇㅇㅇ | 2024/06/07 | 6,521 |
1586109 | 랩다이아 주문후 취소 환불 안된다는 백화점측 8 | 마나님 | 2024/06/07 | 2,943 |
1586108 | 22대 국회에서도 후쿠시마 오염수 관련 1 | 탱자 | 2024/06/07 | 414 |
1586107 | 헬스장등록과 동시에 할수있죠? 3 | ........ | 2024/06/07 | 717 |
1586106 | 액트지오 박사 동해 심해서 탄화수소 발견 못해 25 | .. | 2024/06/07 | 6,581 |
1586105 | 관심 있는 여자에게 대하는 태도가 어떤건가요 20 | ㅡㅡ | 2024/06/07 | 3,036 |
1586104 | 중국산 김치 맛있지않나요? 41 | ㅇㅇ | 2024/06/07 | 3,456 |