어제 술먹고 들어온딸 수다받아주느라 2시에 잠들었는데 5시면 어김없이 떠지는 눈...
더 자고 싶으단 말이다.....
어제 술먹고 들어온딸 수다받아주느라 2시에 잠들었는데 5시면 어김없이 떠지는 눈...
더 자고 싶으단 말이다.....
전 어제 11시에 자서 3시에 깼어요
더 잘려고 해도 잠이 안와서 다시 거실로 나와 82하다가
잠깐 잠들었는데 깨보니 5시반
그때 일어나서 남편 밥 차려주고 이제 좀 이따가 출근해야
됩니다 ㅠㅠ
시작해서 지금은 5시간 이상자본적이 없어요
소원이네요 잠한번 푹자보고 싶어요
마그네슘 고용량 먹으니 정말 밤에 잠이 확쏟아지더라구요
근데 계속 두드러기가 나서 반알 잘라먹으니 알레르기가 조금 덜한것도 같고
훨씬 편하네요
제가 약에 민감한 체질이라 그런건지
유투브 보면 관련전문 의사가 수면에 대해 알려줘요
저도 요즘 일어나면 3,4시예요.
5시에만 일어나도 푹잔거같고 너무 좋은데 나이들어 그런가 새벽에 깨네요.
두 세번은 무조건 깨고요
4시에는 기상합니다. 일어나면 운동하고 밥해요~~
그래야 아침이 지루하지 않더라구용
전 일어나면 3:47 디지털 시계인데 섬뜩
같은 시간에 계속 깨네요
갱년기 증세라고 생각하고 있어요
그러니까요ㅠ 잠순이잠보였는데 나이가 그래서인지 자꾸깨고요
잠잘자는게진짜복이예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1550091 | 자폐아? 처럼 보이는 아이가 7 | 어찌된건지 .. | 2024/01/28 | 4,024 |
1550090 | 기운이 하나도 없어요 4 | ㅌㅌ | 2024/01/28 | 1,523 |
1550089 | 고등학고 배정통지서는 어디서 받나요? 10 | 밀리 | 2024/01/28 | 1,046 |
1550088 | 전통시장 왜 가고싶죠? 15 | 시장 | 2024/01/28 | 2,920 |
1550087 | 줄눈 시공은 입주박람회가 제일 좋은가요? 7 | ... | 2024/01/28 | 955 |
1550086 | 집중하고 노력하는게 당연한 능력이 아닌가봐요 6 | ㅇㅇ | 2024/01/28 | 1,455 |
1550085 | 경단녀 10년차 일을 다시 시작하려고 하는데.. 4 | .... | 2024/01/28 | 1,715 |
1550084 | 시어머님.. 시누 결혼하니 말이 다 달라지네요.ㅎ 32 | 흠흠 | 2024/01/28 | 8,261 |
1550083 | 레즈와 게이가 결혼하면 행복할까요? 16 | ㅇㅇ | 2024/01/28 | 4,908 |
1550082 | 와! 김건희 엄청 유명해졌어요 -세계 언론 평정 ㅋ 41 | ㅋㅋ | 2024/01/28 | 5,087 |
1550081 | 근육효소수치가 8 | .... | 2024/01/28 | 1,185 |
1550080 | 윤석열 범타령 앵커 근황 jpg/펌 4 | 얼굴도두껍지.. | 2024/01/28 | 2,189 |
1550079 | 고등남아 자궁경부암 35 | ........ | 2024/01/28 | 7,402 |
1550078 | 외모는 끼리끼리라는데 김태희나 이효리는 13 | .. | 2024/01/28 | 4,474 |
1550077 | 운동쌤 좋은데 결제방법 어떻게 할까요? 9 | 이런경우 | 2024/01/28 | 1,315 |
1550076 | 은둔형인데 교통비 1만원 나왔어요 14 | 혼자가 좋아.. | 2024/01/28 | 3,711 |
1550075 | 지나치게 솔직한 편이라 27 | ... | 2024/01/28 | 4,545 |
1550074 | 앞으로 1개월은 고온다우 경향이 예상됩니다 - 과테말라에 6.1.. 2 | ../.. | 2024/01/28 | 2,541 |
1550073 | 웃음으로 조선을 그리다, 영미편. 4 | 웃음보 | 2024/01/28 | 660 |
1550072 | 골다공증 주사 맞을때 비타민D 주사도 맞나요? 5 | ... | 2024/01/28 | 2,534 |
1550071 | 시골에 있는 땅 어찌할까요 22 | ㅁㄴㅇㄹ | 2024/01/28 | 4,019 |
1550070 | 전원주택 궁금한거 물어보세요 20 | 전원주택 | 2024/01/28 | 3,132 |
1550069 | 돈 쓰는 것, 저렴 커피 13 | 000 | 2024/01/28 | 4,430 |
1550068 | 탤런트 시험 보러 온 심은하 41 | ..... | 2024/01/28 | 26,426 |
1550067 | 이재명이 환수했다는 1830억, 서민아파트 부지 판 돈 30 | ㅇㅇ | 2024/01/28 | 2,506 |