어제 술먹고 들어온딸 수다받아주느라 2시에 잠들었는데 5시면 어김없이 떠지는 눈...
더 자고 싶으단 말이다.....
어제 술먹고 들어온딸 수다받아주느라 2시에 잠들었는데 5시면 어김없이 떠지는 눈...
더 자고 싶으단 말이다.....
전 어제 11시에 자서 3시에 깼어요
더 잘려고 해도 잠이 안와서 다시 거실로 나와 82하다가
잠깐 잠들었는데 깨보니 5시반
그때 일어나서 남편 밥 차려주고 이제 좀 이따가 출근해야
됩니다 ㅠㅠ
시작해서 지금은 5시간 이상자본적이 없어요
소원이네요 잠한번 푹자보고 싶어요
마그네슘 고용량 먹으니 정말 밤에 잠이 확쏟아지더라구요
근데 계속 두드러기가 나서 반알 잘라먹으니 알레르기가 조금 덜한것도 같고
훨씬 편하네요
제가 약에 민감한 체질이라 그런건지
유투브 보면 관련전문 의사가 수면에 대해 알려줘요
저도 요즘 일어나면 3,4시예요.
5시에만 일어나도 푹잔거같고 너무 좋은데 나이들어 그런가 새벽에 깨네요.
두 세번은 무조건 깨고요
4시에는 기상합니다. 일어나면 운동하고 밥해요~~
그래야 아침이 지루하지 않더라구용
전 일어나면 3:47 디지털 시계인데 섬뜩
같은 시간에 계속 깨네요
갱년기 증세라고 생각하고 있어요
그러니까요ㅠ 잠순이잠보였는데 나이가 그래서인지 자꾸깨고요
잠잘자는게진짜복이예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1550536 | 꿀호박고구마 온라인 추천 좀 부탁드려봅니다 12 | 군고구마 | 2024/01/29 | 1,523 |
1550535 | 태세계3, 1화 보는데요..왜 카메라맨과 늘 함께인데.. 17 | 태세계 | 2024/01/29 | 5,369 |
1550534 | 만달러 받으면 어떻게 관리할까요? 4 | 관리의 여왕.. | 2024/01/29 | 2,069 |
1550533 | 한국인이라 자랑스러워요~ 27 | 일제불매운동.. | 2024/01/29 | 5,204 |
1550532 | 100만원 예금두개 이자랑 200만원 예금하나이자가 같나요? 2 | 예금이자 | 2024/01/29 | 2,713 |
1550531 | 임윤찬 인터뷰를 읽어보니 8 | … | 2024/01/29 | 3,460 |
1550530 | 올해설 온누리상품권 할인판매 언제부터일까요? 2 | .. | 2024/01/29 | 1,299 |
1550529 | 오픈카톡 말 실수.. 3 | 오픈 | 2024/01/29 | 2,641 |
1550528 | 치질에 관해서 여쭤봅니다.. 13 | ^^ | 2024/01/29 | 2,809 |
1550527 | 요즘 이십대들은... 8 | 인생 | 2024/01/29 | 3,180 |
1550526 | 생방송 | 궁금 | 2024/01/29 | 312 |
1550525 | 글 내용은 지울게요. 감사드려요 5 | ... | 2024/01/29 | 1,563 |
1550524 | 과연 국내 유통을 살아남을 것인가? 7 | 걱정이 | 2024/01/29 | 1,461 |
1550523 | 초록창 송파구 생활, 중고등 교육정보 까페 | 00 | 2024/01/29 | 589 |
1550522 | 스타디키페에 공부하는중 모르는사람이 컵과 음료수 14 | ..... | 2024/01/29 | 5,430 |
1550521 | 당뇨가 오는 과정... 무섭네요 ㅠㅠ 39 | 반성 | 2024/01/29 | 34,095 |
1550520 | 강아지가 안절부절못하고... 7 | 불안 | 2024/01/29 | 2,315 |
1550519 | 정부, 일본 조선인추도비 철거강행에 "우호 저해 않고 .. 8 | .... | 2024/01/29 | 894 |
1550518 | 리사 무대복이라지만 정말 50 | ㄸㄸ | 2024/01/29 | 20,493 |
1550517 | 주민번호, 주소가 노출되었다면 어떻게 대처해야 하나요? 1 | 후회막심 | 2024/01/29 | 1,342 |
1550516 | '습격범'이라는 신조어까지 만들어 낸 막장들 22 | 테러범 | 2024/01/29 | 1,312 |
1550515 | 브리타만 있어도 충분할가요 13 | 됐다야 | 2024/01/29 | 3,398 |
1550514 | 정신과 외래 다녀 보신 분 10 | ... | 2024/01/29 | 1,901 |
1550513 | 배에 핫팩 붙이고 있어요 1 | ㅇㅇ | 2024/01/29 | 1,645 |
1550512 | 대전에 피부과 문의좀 드릴께요 13 | 하양이 | 2024/01/29 | 1,318 |