82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

마음공부) 아무도 내게 상처줄수없다는 말

깨어남 조회수 : 2,355
작성일 : 2024-01-18 13:51:50

 

 

아무도 내게 상처줄수 없다는 말.
아무리 해도  도저히 이해안되던 그 말이 비로소 이해가 됩니다

 

이래야한다 저래야한다..  는 
어떤 생각(관념)도 붙잡고 있지 않다면 

그 누구도 나를 상처줄 수가 없는 것이었어요 

 

이래야한다 저래야한다..  는 그런 기준을 갖는  순간

이게 바로 선악과를 먹는것이고  (기독교적)

분별심을 내는 것이고요 (불교적)

 

그 옳음의 기준을 갖는 순간

천국에서 신으로 살다가

땅에 떨어져  육체로 애쓰고 노동하며 사는 고된 삶으로 추락하는 것입니다

 

어린시절 처해진 환경에서 생존하고 적응하느라
이런저런 관념을 붙잡으면서 내가 나를 스스로 가두었고
그 깊은 무의식에 새겨진 관념에 의해 평생 나와 남을 나도 모르게 잣대로 재며 고통당하고 있었어요

 

고통의 잣대를 내가 만들었으니 

내가 고통스런 내 삶을 창조한것입니다

상대가 저러는 이유도 고통의 씨앗을 내 안에 품고있기 때문입니다.

상대는 상대자신도 모르게 나의 내면의 씨앗에 의해 자석처럼 그렇게 내가 싫어하는 말과 행동을 하게 되는 것입니다

서로가 서로에게 그렇게..

인간의 삶에서 해야할 유일한 것은
잃었던 원래의 자유를 본성을 되찾는것 뿐.
원래의 무한한 내가 되는  것 뿐.

그길은 바로 생각(관념)의 감옥에서 벗어나는 것

관념의 잣대를 내가 붙잡았으니

놓아버리고 해방시키는 것도 내가 할수가 있습니다

 

모든 일이 다 내탓이라니

그 얼마나 다행인지요

내탓이기에 내가 해결도 할 수 있다는것은

그야말로 엄청난 좋은 소식입니다

(이것이 바로 굿뉴스  복음이죠)


그 방법은

어떤 불편한 상황에서 욱~ 하고 내면에서 응어린 감정(업장 고통체 죄(기독교적 표현)) 이 치고 올라올때   무의식적으로 외부의 상대나 상황을 바라보며 탓하지 말고
정신차리고 의식적으로 나의 내면을 보는 것이지요

(내면을 바라보면 깨어난다는 융의 말이 있죠)

 

올라온 감정을 우선 고요히 힘빼고 느껴줍니다

그리하여 일단 감정이 어느정도 해소가되고 정신이 차려지면

 

나의 어떤 생각이  어떤 기준이  

어떤 숨은 관념이

그  괴로운 감정을 만들어내는지를 찾아봅니다

 

그 원인이 되는 생각을 알아차리고서는

그저 그 생각이 떠들다가 절로 사그라들때까지

그저 무심하게 바라봅니다

절대 억누르거나 밀어내려거나  판단하려거나

그 어떤 의지도 내지 말고 그저 가만히 바라보다보면

그렇게 점차 그런 자아의 힘은 약화됩니다.

이렇게 자아(에고)가 죽으면서

태곳적부터 있었던 본래의 나(신성 하느님의자녀)는 점차 회복되어 부활하는 것이구요

 

그렇게 본래의 나로

무한한 나로 살아가는 것이 천국입니다

자유로이  아무런 걸림없이 

원하는것을 즉시즉시 이루면서요

이것이 대자유 이죠

 

무엇을 봐도 무슨일을 당해도

화가 일어나지 않고

지혀롭게 대처할 힘이 있습니다

 

모든것은 나이고

나는 모든것이기에

늘 평안합니다 평화 그 자체입니다

 

나는 늘 변화하는 변화 그 자체이고

삶 그 자체이고

시공간 그 자체입니다

 

모든것이 나이기에 

무엇이든 다 좋고 

아무것도 불편하지 않고

모든날이 좋은 날입니다

 

 

IP : 222.113.xxx.105
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.1.18 2:05 PM (113.131.xxx.253)

    와닿는 글이네요
    마음공부한다는게 너무어렵던데
    몇번이고 읽게되는 글이네요
    저장해서 한번씩 꺼내볼래요

  • 2.
    '24.1.18 2:11 PM (125.132.xxx.86)

    저장해놓고 두고두고 보겠습니다
    감사합니다!!

  • 3. 새벽
    '24.1.18 2:24 PM (121.166.xxx.20)

    걸림없이 살고 싶군요.
    깨달음이 쉽고도 어렵군요.

  • 4. 조용
    '24.1.18 2:24 PM (220.117.xxx.61)

    명상해도 그리되요
    마음이 조용해져야해요

  • 5. 감사
    '24.1.18 2:26 PM (211.234.xxx.126)

    저도 두고 두고 읽으며
    묵상해 보겠습니다 감사해요!

  • 6. 좋아요
    '24.1.18 2:33 PM (218.39.xxx.130)

    아무도 내게 상처 줄 수 없다..

  • 7.
    '24.1.18 6:10 PM (73.83.xxx.173)

    나중에 천천히 다시 읽고 싶어요
    지우지 말아 주세요
    좋은 글 감사합니다

  • 8.
    '24.1.18 7:17 PM (122.36.xxx.160)

    아무도 내게 상처 줄 수 없다.-
    어떤 기준의 틀에 자신을 가두고 그 기준으로 또 남을 판단하고 ᆢ
    이런 행위들에서 자유로와지는 것만으로도 스트레스가 많이 줄겠어요. 마음공부 좋네요.

  • 9. ㄱㅅ
    '24.1.18 8:37 PM (39.115.xxx.102)

    마음공부..좋은 글 감사합니다!! 건강하세요^^

  • 10. ..
    '24.1.19 8:05 AM (58.29.xxx.135)

    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1547286 이런 경우 어떻게 해야 할까요 도움 부탁드립니다 9 ** 2024/01/19 1,538
1547285 요즘 소비한것중 제일 기분좋은 소비템이 있는데 6 .. 2024/01/19 5,408
1547284 남편이 코피가 안멈춰요 13 .,. 2024/01/19 4,525
1547283 이태리 디자인 브랜드인데 기억이 안나요. 여자 일러스트. 3 머리야 2024/01/19 1,620
1547282 국가장학금 결과 구간 변경 1 이름 2024/01/19 2,240
1547281 와우, 이효리의 레드카펫에 한영애 나와요! 5 Wow 2024/01/19 2,741
1547280 나혼자 산다 기안은 왜 코를 막고 있나요? 7 ㅇㅇ 2024/01/19 7,212
1547279 요새 시골에 줄초상많네요 2 ㅇㅇ 2024/01/19 4,638
1547278 가까운 사람에게 자신의 안좋은 면을 드러내는 사람은 왜 그런걸까.. 5 사람 2024/01/19 2,508
1547277 무릎 mri 어디서 찍나요? 10 Oo 2024/01/19 1,439
1547276 기자단 촬영분석 실제 악수 시간은 5초 남짓 6 이게나라냐 2024/01/19 1,601
1547275 그냥 사랑하는 사이 7 뒤늦게 2024/01/19 2,851
1547274 부모님 만날 생각만 해도 몸이 아프네요 4 아.. 2024/01/19 3,266
1547273 자게 짜증 유발 제 1순위 17 시민 1 2024/01/19 4,326
1547272 카뱅에서 주말에도 해외송금 되나요? 3 캐나다 2024/01/19 844
1547271 이쁜 머그잔 사고싶어요 7 머그야어딨니.. 2024/01/19 2,378
1547270 치질이 저절로 낫기도 하나요? 신기해요 6 부끄 2024/01/19 3,273
1547269 19)워머나이저. 후기 63 19 2024/01/19 30,828
1547268 소개팅 주선했는데 이게 최고의 찬사인가요? 8 .. 2024/01/19 3,211
1547267 일본 이라크한테 졌어요 8 랄라랄랄라 2024/01/19 3,311
1547266 저는 저밖에 몰라요 10 저는 2024/01/19 3,510
1547265 하네다로 캐리어택배보낼 수 있나요? 7 로나 2024/01/19 873
1547264 눈치 안 보는 법 알려주세요 9 .. 2024/01/19 2,842
1547263 다이어트중인데 이시간이면 배가 고파요 8 그래서 2024/01/19 1,346
1547262 정리 잘하시는 분~ 7 짐정리 2024/01/19 3,202