82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

걷기 운동 가려고 하면 뭔 핑계를 그렇게 생각이 나요.

ddd 조회수 : 1,135
작성일 : 2024-01-17 12:17:51

강박증이 심해요.

 

항상 제자리에 물건이 있어야 하고 강박증이 심합니다.

 

운동을 하다가  안하니 살은 점점 찌고  우울감, 그리고 운동하면 그 모를 기분이 업 되는게 있잖아요.

 

활력도 차구요. 

 

계속 미루다  저녁에  욕심 내지 말고 걷기 1시간만 하고 오자고 다짐을 하는데요.

 

아무 생각 하지 말고 오로지 퇴근하고 걷기 1시간만 하고 집에 오자라고 머리 속에 세뇌 시키고 있는

 

데 머리 속에서는 아침에 덜 정리된 그릇 그리고 설거지 못하고 온 그릇이 계속 생각 납니다.

 

그릇 먼저 정리 하고 내일 하자  머리 속에서는 계속 싸우고 있어요.

 

출근을 했는데  그냥 오후 휴가 내고  싹 다 정리 하고  걷기할까 라는 생각도 들고...

 

저녁에 운동 하려고 하니 왜 이리 머리속에서 끌어 당기고 할까요?

 

어휴~ 더 이상 미루면 안되는데 자꾸 핑계를 대면서 미루고 있네요.

 

운동하자 마음은 몇달 됬는데 맨날  머리 속에서 자꾸 핑계를 대요.

IP : 121.190.xxx.58
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 00
    '24.1.17 12:19 PM (211.114.xxx.126)

    내가 지금 드는 생각은 운동하기 싫어 핑계로 드는 생각이다
    난 운동을 해야 한다
    얼마나 하기 싫으면 설거지거리 핑계가 들까
    다 핑계다 난 운동이 아주 중요한 사람이다.
    생각바꾸기~~

  • 2. 매일
    '24.1.17 12:21 PM (223.38.xxx.173)

    걷기에 집중하게 좋아하는 음악
    다운 받아서 해보세요
    아님 그릇 정리는 하고 운동하기

  • 3. ...
    '24.1.17 12:22 PM (222.111.xxx.126)

    걷기 운동에 대한 집착, 강박으로 바꿔보세요
    설겆이가 쌓여있어도 운동부터 하지 않으면 안달복달로...

    원글님 머릿속의 일의 순서, 경중의 서열이 정해져 있던가, 아니면 무수히 많은 핑곗꺼리를 양산해내는 중이거나...

    강박이 있다니, 그 강박을 운동에 우선순위를 놓아보면 자연스럽게 해결될 듯

  • 4. 바람소리2
    '24.1.17 12:24 PM (114.204.xxx.203)

    생각하지말고 나가야죠

  • 5. ..
    '24.1.17 12:41 PM (59.11.xxx.100)

    전 십몇년 째 운동하는데 지금도 운동이 싫어요.
    비가 오면 비가 와서 눈이 오면 눈이 와서
    감기기운이 있어서
    해외출장 다녀와서 혹은 가야해서 등등등
    핑계대는 싸움을 이기거나 지거나 하면서 십삼년째 운동 중요.
    전 운동이 싫어요 ㅠㅠ

  • 6. 그래서
    '24.1.17 12:42 PM (61.98.xxx.185)

    전 오디오북 들으며 걸어요
    재미있는거 찜해뒀다가 아주 귀찮은 날 들어요

  • 7. 원래
    '24.1.17 12:52 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글

    양말신기가 제일 어려워요.^^

  • 8. 저도요
    '24.1.17 7:57 PM (74.75.xxx.126)

    걷는 거 너무 싫었는데 오디오북 들으면서 완전 바뀌었어요.
    하루에 적어도 만보 시내에 나가는 날은 2만보도 찍어요.
    단 날씨가, 발목을 잡네요. 여름엔 매일 걸었는데 말이죠.
    저도 운동이 제일 싫었어요. 공부가 제일 쉬웠고요 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1547618 대한민국은 독재국가? 3 지구별 2024/01/21 654
1547617 구남친이랑 자면 다시 사귀는건 아니죠 13 2024/01/21 7,252
1547616 밤에 피는 꽃 추측! 7 제 추측 2024/01/21 4,371
1547615 눈길에 미끄러지지 않는 신발? 7 예방 2024/01/21 2,561
1547614 외계인 망한 이유는 류준열때문이죠 113 2024/01/21 22,263
1547613 오늘같은 날 서울에서 벽지가 젖으면.. 5 아랫집 2024/01/21 2,833
1547612 교환 학생 방세 생활비 질문 4 루루루 2024/01/21 1,750
1547611 유명 교육유튜버가 저희동네온다고.. 8 2024/01/21 3,194
1547610 보험점검 2 ... 2024/01/21 601
1547609 예비고1 학원수업 많은건가 봐주세요 4 ㅇㅇㅇ 2024/01/21 1,008
1547608 한동훈에 실망, 국민의힘 내부에서 터져나오는 불만.jpg 12 가래비데가래.. 2024/01/21 5,406
1547607 연인을 뒤늦게 다 봤어요 2 ㅇㅇㅇ 2024/01/21 2,436
1547606 진짜 간편하게 아주 빠르게 먹을 수 있는 아침식사대용은 뭘까요?.. 31 H 2024/01/21 8,109
1547605 영화 길 위의 김대중 추천합니다 8 영통 2024/01/21 981
1547604 김태우 전국민의힘 시의원 여자조형물 가슴 만지며 6 추위타는녀자.. 2024/01/21 1,995
1547603 배신감때문에… 7 2024/01/21 3,132
1547602 중소기업 경영자의 한탄.jpg/펌 4 끔찍합니다 2024/01/21 2,927
1547601 욕실수납함 수건을 가로로 13 정리 2024/01/21 3,956
1547600 이재명, "김일성 김정일 선대의 노력" 60 ㅇㅇ 2024/01/21 2,405
1547599 우리나라 남자들 왜이리 축구에 집착이 심할까요? 28 2024/01/21 4,288
1547598 스마트폰 해킹이나 도청.. 1 . . 2024/01/21 1,253
1547597 들깨가루 어디서 사세요? 쿠팡 같은데서 사도 될까요 7 2024/01/21 2,216
1547596 죽을 때 아무 흔적도 남기지 않고 싶다는 남편 34 …. 2024/01/21 11,766
1547595 저는 외계인2 실망 19 실망 2024/01/21 3,011
1547594 얼마전 잇몸 관련 글올렸었는데요 10 2024/01/21 4,686