82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갈비뼈 골절 겪어보신 분 자고 일어날 때 어떻게 하시나요

ㅇㅇ 조회수 : 1,847
작성일 : 2024-01-17 06:50:19

똑바로 누웠다가 일어날 때가 제일 힘드네요.

몸을 옆으로 뉘었다가 일어나도 고통스럽고 똑바로 일어나도 고통스럽고 ㅠ

사람 불러다가 손 잡아달라고 하고 확 일어나는 게 베스트일 거 같긴 한데,

같이 사는 연로하신 부모님 불러다가 부탁하기도 뭣하고..

아침 일찍 일어나야 하는데 침대 속에서 40분은 씨름하다가 악 소리 내면서 결국 혼자 일어났네요 ㅠ 어떻게 잘 일어나는 법? 없을까요 ㅠ

다친 쪽 갈비뼈 부위가 조금이라도 튀어나오게 되는 순간 너무너무 아파요 ㅠㅠㅠ

혹시 고통없이 일어나는 자세?가 따로 있을까요 ㅠ

요새 골프 등으로 늑골 골절 잦다고 해서 .. 겪어보신 분들 있을까 해서 여쭤봅니다..

 

IP : 221.149.xxx.124
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.17 7:30 AM (73.195.xxx.124)

    갈비뼈 골절은 숨 쉴 때마다 아팠던 것이 기억납니다.
    (숨 안쉬고 어캐 살지? 이건 죽.... ;;)
    시간이 얼른 지나가길 빌어드릴께요.

  • 2. 엑스레이
    '24.1.17 7:38 AM (220.122.xxx.137)

    엑스레이 찍으세요. 대부분 시간 지나면 붙지만 가끔 장을 찌를 경우거 있으니 꼭 엑스레이 찍어보세요.

  • 3.
    '24.1.17 7:55 AM (121.167.xxx.120)

    병원 침대 같은거 임대해 쓰세요
    리모콘으로 침대 윗부분 올라오게 하면 일어나기 쉬워요 몇년전에 월 10만원 주고 두달 사용했어요 전동으로 빌리세요

  • 4. 원글
    '24.1.17 7:58 AM (221.149.xxx.124)

    병원 침대 이 조언이 가장 현실적인 거 같군요 ㅠㅠ
    병원 침대라니 이렇게까지 해야 하나 싶은데 사실 이거말고는 현실적으로 딱히 딴 방법이 없는 듯 ㅠ

  • 5. 빨리 완쾌하시길
    '24.1.17 8:11 AM (211.234.xxx.217)

    안다친 쪽으로 쿠션받치고 침대옆 협탁(침대 높이 맞추고) 의지
    일어났어요... 너무너무 아프죠 ㅠ 지금까지 다쳤던 부위중
    세상에서 가장 아팠던것 같아요.

  • 6.
    '24.1.17 9:01 AM (118.235.xxx.185)

    그 고통 알것 같습니다. 그래도 요령이 생긴건지 2일째부턴 혼자 줄곧 잘 일어났어요. 병원침대 까지는 저는 실금이라 대여 필요 없었지만 골절은 매우 아플것 같으니 고려해보세요.ㅠ.

  • 7. 진짜ㅠ
    '24.1.17 9:02 AM (182.228.xxx.215)

    저만 그 고통을 받는줄 알았는데 다른분들도 아프셨군요
    저보고 엄살부리지 말라고 했던 그 ㅇㅇㅇ를 콱!
    일어날때 전 슬로우슬로우 아주 천천히 호흡조절하면서 일어났어요
    기침은 왜 이리 자주나오는지요
    암튼 아팠어요
    조심조심 힘내세요

  • 8. ...
    '24.1.17 9:09 AM (222.111.xxx.126)

    갈비뼈 골절은 대략 2달 정도 아프더라구요
    1달은 숨만 쉬어도 아파서 죽을 것 같이 힘들고 불편하다가 다음 1달은 적당히 견딜만하게 아프더라구요
    1달 쓰자고 병원침대 대여하는 것도 공간적으로도 불편한 일일거예요

    침대에서 주무시면 살살 굴러서 침대가로 이동해서 발을 내리고, 옆에 협탁이나 가구를 붙잡고 살짝 일어나는게 제일 나을텐데요
    그냥 벌떡은 첫 한달동안은 불가능해요
    살살 구르는게 말이 살살이지 그게 쉽지는 않은데요
    아무튼 요령을 터득하면 그럭저럭 살아져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1548012 푸바오 실물 보신 분들 목격담 부탁드립니다. 16 ... 2024/01/22 3,064
1548011 패딩 세탁 5 겨울이네 2024/01/22 1,722
1548010 尹, 오늘 5차 민생토론회 불참…"감기 기운 있어 불참.. 14 만다꼬 2024/01/22 2,130
1548009 암보험 잘 지급되는 보험회사가 어디일까요 11 2024/01/22 2,593
1548008 정경심, 사모펀드 관련 일부 혐의를 유죄로 확정 47 ㅇㅇ 2024/01/22 4,436
1548007 한동훈사퇴요구는 이명박총선때랑 똑같아요. 11 dddc 2024/01/22 1,338
1548006 대학생 아들과 단둘이 여행 갔다왔어요. 17 .. 2024/01/22 5,291
1548005 교통대(의왕) 근처 질문요? 3 .. 2024/01/22 797
1548004 연말정산에 의료비사용처 사업자등록번호만있는데.. 1 파란들꽃 2024/01/22 381
1548003 에버랜드 판다 보러가고싶은데 15 바오 2024/01/22 1,693
1548002 구스다운 롱패딩 2 윤수 2024/01/22 1,563
1548001 배추 절일때 쓰는 굵은 소금을 요리에 그냥 넣어도 될까요? 14 .. 2024/01/22 2,096
1548000 뉴스타파 후원신청했어요 5 뉴스타파 2024/01/22 512
1547999 그릇 잘 아시는 분..밥그릇 국그릇 추천해주세요. 10 그릇 2024/01/22 1,675
1547998 헐 ~~~대파 농사 25 2024/01/22 12,376
1547997 대장내시경 실패했는데 도움좀 주세요 5 ... 2024/01/22 2,889
1547996 수면검사 좋은 병원 가서 해야 할까요 Oo 2024/01/22 286
1547995 전여옥 “제가 총선 때까지 살아있을까요…” 9 ㅇㅇ 2024/01/22 3,305
1547994 러닝화..사이즈 얼마가 여유가 있어야할까요 3 잘될 2024/01/22 942
1547993 인도 내 국내공항 위험할까요? 4 00 2024/01/22 861
1547992 요즘날씨에 반찬 택배보낼때 얼려야한까요?? 7 네스퀵 2024/01/22 771
1547991 50대 치매로 나오면 취업할때 검열이 될까요? 5 검사한내역 2024/01/22 2,055
1547990 무심하면서 섬세하고, 둔하면서도 예민한. 7 ㅇㅇ 2024/01/22 1,425
1547989 폴바셋 카푸치노도 맛있나요? 6 ㅇㅇ 2024/01/22 1,506
1547988 교대 키 제한이 있었네요? 11 와... 2024/01/22 4,850