82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갈비뼈 골절 겪어보신 분 자고 일어날 때 어떻게 하시나요

ㅇㅇ 조회수 : 1,864
작성일 : 2024-01-17 06:50:19

똑바로 누웠다가 일어날 때가 제일 힘드네요.

몸을 옆으로 뉘었다가 일어나도 고통스럽고 똑바로 일어나도 고통스럽고 ㅠ

사람 불러다가 손 잡아달라고 하고 확 일어나는 게 베스트일 거 같긴 한데,

같이 사는 연로하신 부모님 불러다가 부탁하기도 뭣하고..

아침 일찍 일어나야 하는데 침대 속에서 40분은 씨름하다가 악 소리 내면서 결국 혼자 일어났네요 ㅠ 어떻게 잘 일어나는 법? 없을까요 ㅠ

다친 쪽 갈비뼈 부위가 조금이라도 튀어나오게 되는 순간 너무너무 아파요 ㅠㅠㅠ

혹시 고통없이 일어나는 자세?가 따로 있을까요 ㅠ

요새 골프 등으로 늑골 골절 잦다고 해서 .. 겪어보신 분들 있을까 해서 여쭤봅니다..

 

IP : 221.149.xxx.124
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.17 7:30 AM (73.195.xxx.124)

    갈비뼈 골절은 숨 쉴 때마다 아팠던 것이 기억납니다.
    (숨 안쉬고 어캐 살지? 이건 죽.... ;;)
    시간이 얼른 지나가길 빌어드릴께요.

  • 2. 엑스레이
    '24.1.17 7:38 AM (220.122.xxx.137)

    엑스레이 찍으세요. 대부분 시간 지나면 붙지만 가끔 장을 찌를 경우거 있으니 꼭 엑스레이 찍어보세요.

  • 3.
    '24.1.17 7:55 AM (121.167.xxx.120)

    병원 침대 같은거 임대해 쓰세요
    리모콘으로 침대 윗부분 올라오게 하면 일어나기 쉬워요 몇년전에 월 10만원 주고 두달 사용했어요 전동으로 빌리세요

  • 4. 원글
    '24.1.17 7:58 AM (221.149.xxx.124)

    병원 침대 이 조언이 가장 현실적인 거 같군요 ㅠㅠ
    병원 침대라니 이렇게까지 해야 하나 싶은데 사실 이거말고는 현실적으로 딱히 딴 방법이 없는 듯 ㅠ

  • 5. 빨리 완쾌하시길
    '24.1.17 8:11 AM (211.234.xxx.217)

    안다친 쪽으로 쿠션받치고 침대옆 협탁(침대 높이 맞추고) 의지
    일어났어요... 너무너무 아프죠 ㅠ 지금까지 다쳤던 부위중
    세상에서 가장 아팠던것 같아요.

  • 6.
    '24.1.17 9:01 AM (118.235.xxx.185)

    그 고통 알것 같습니다. 그래도 요령이 생긴건지 2일째부턴 혼자 줄곧 잘 일어났어요. 병원침대 까지는 저는 실금이라 대여 필요 없었지만 골절은 매우 아플것 같으니 고려해보세요.ㅠ.

  • 7. 진짜ㅠ
    '24.1.17 9:02 AM (182.228.xxx.215)

    저만 그 고통을 받는줄 알았는데 다른분들도 아프셨군요
    저보고 엄살부리지 말라고 했던 그 ㅇㅇㅇ를 콱!
    일어날때 전 슬로우슬로우 아주 천천히 호흡조절하면서 일어났어요
    기침은 왜 이리 자주나오는지요
    암튼 아팠어요
    조심조심 힘내세요

  • 8. ...
    '24.1.17 9:09 AM (222.111.xxx.126)

    갈비뼈 골절은 대략 2달 정도 아프더라구요
    1달은 숨만 쉬어도 아파서 죽을 것 같이 힘들고 불편하다가 다음 1달은 적당히 견딜만하게 아프더라구요
    1달 쓰자고 병원침대 대여하는 것도 공간적으로도 불편한 일일거예요

    침대에서 주무시면 살살 굴러서 침대가로 이동해서 발을 내리고, 옆에 협탁이나 가구를 붙잡고 살짝 일어나는게 제일 나을텐데요
    그냥 벌떡은 첫 한달동안은 불가능해요
    살살 구르는게 말이 살살이지 그게 쉽지는 않은데요
    아무튼 요령을 터득하면 그럭저럭 살아져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1552944 집에서 소변 스틱으로 검사 해 보신 분 계시는지요?~ 4 주은 2024/02/05 1,228
1552943 미혼들 모인 자리에서 한명이 자꾸 육아 얘기를 해요 7 00 2024/02/05 2,640
1552942 갈비찜에 고기 외 뭐뭐 넣으시나요? 11 2024/02/05 1,721
1552941 김여사의 설날 억울함 15 .. 2024/02/05 4,786
1552940 아랫층도 아닌 윗층의 보복소음 때문에 미치겠네요 18 코끼리이웃 2024/02/05 4,052
1552939 갑상선에 안 좋은 채소들이.... 9 .. 2024/02/05 3,719
1552938 초딩 학부모들 당장 이사가세요. 47 ㅇㅇ 2024/02/05 24,627
1552937 교정 의사에 따라 차이가 많겠죠? 4 2024/02/05 1,024
1552936 이런 보이스피싱 스미스피싱이요 2 흐림 2024/02/05 964
1552935 친정엄마에게 제가 참 못하네요 7 ** 2024/02/05 2,518
1552934 2023년 귀속 사업장 신고 꼭 해야하나요? 추억 2024/02/05 382
1552933 이 말뜻 이해좀요 14 헷갈려 2024/02/05 2,180
1552932 전세입자가 저한테 막말했네요 43 .. 2024/02/05 7,999
1552931 주식이요 5 .... 2024/02/05 1,952
1552930 현대차 지금 매도타임일까요? 12 ... 2024/02/05 2,685
1552929 인생은 스마일곡선이라 4050이 제일 힘들대요. 17 oo 2024/02/05 4,852
1552928 제약영업합니다 6 .. 2024/02/05 2,027
1552927 건 곤드레 이거 너무해요 18 .. 2024/02/05 3,574
1552926 설 연휴에 여행가는 주부님들 6 ㅅㅅ 2024/02/05 2,202
1552925 의대 대박기사 떴어요!! 57 ㅇㅇ 2024/02/05 25,982
1552924 대통령 관저에 콜택시 20여 대 잇따라 진입 시도.jpg 8 누가 콜을 .. 2024/02/05 3,765
1552923 얼굴 잡티 8 ... 2024/02/05 2,610
1552922 서울에 연극이든 뭐든 볼만한것 있을까요. 4 질문 2024/02/05 771
1552921 가방 사이즈 어떤 게 더 편할까요 2 가방 2024/02/05 959
1552920 파리민박 32 2024/02/05 2,771