요즘 시금치가 엄청 달고 맛있잖아요.
2000원 정도면 한단 사고
미역 줄기 2000원정도면 사고
톳 한팩에 2000원
콩나물 2000원
김장하고 남은 무
두부
이렇게 사서
콩나물 씻어서 물 조금 넣고 찌고?
다른
냄비에 물을 팔팔 끊이고
일단 톳 먼저 살짝 데치고, 그다음 미역 데치고
시금치 데치고
톳은 두부넣고 소금, 깨 넣고 무치고
미역은 소금 , 깨, 마늘 넣고 무치고
시금치도 소금, 깨, 마늘 넣고 무치고
무는 새콤달콤 무생채~
나물 4종류 만들고
금방 한 맛있는 밥이랑 나물을 김에 싸서 먹으면
진~짜 맛있어요.
채소를 많이 먹을 수 있어서 건강에도 좋고
시각적으로도 미각적으로다 영양적으로도
완전 만족하는 한끼 식사가 됩니다~~
1인가족인 저는 1650원짜리 콩나물 한봉지로 아침 이삼일 해결해요
군침돌아요
좋네요ㅎㅎ
나이가 들수록 고기보다 이런음식들이 맛있어져요ㅋ
이렇게 쉽고 실용적인 요리 꿀팁 좋아요
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