공복에 걸어야 여러모로 좋다는데,
저는 공복에는 잡념이 생겨서..ㅋ
지금 커피 한 잔 내려서
두툼한 식빵에 치즈 한 장 올려 발뮤다에 구운 거
먹고 나가려고요.
님들께서는 어떤 방식으로 걸으시나요?
모쪼록 오늘도 좋은 하루 보내시고
우리 모두 건강합시다^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기전 식사
궁금 조회수 : 1,272
작성일 : 2024-01-15 09:56:08
IP : 121.141.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 추운데
'24.1.15 10:00 AM (211.109.xxx.118)실외걷기하세요?
저도 지난주 치핵수술하고 한주 쉬고 운동 나가려니 귀찮쓰@@
속이 따뜻해야 건강에 좋으니 좀 드시고 나가시는게~~2. ...
'24.1.15 10:00 AM (175.212.xxx.96)항상 공복에 걷고 운동해요
걷거나 운동할때 뱃속에 음식물 있는 느낌이 싫어서요 ㅎㅎ
목마르면 목 조금 축일까 물도 많이 안마셔요
집에 와 허기지면 운동한게 아까워 사과한개 먹고
청소 시작해요3. ㅇㅇㅇㅇㅇ
'24.1.15 10:37 AM (221.162.xxx.176) - 삭제된댓글당뇨에는 식사후가볍게 걷기가 좋데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1580791 | 주변에 70대 이상 노년 생활을 행복하게 보내는 분들 유형 18 | 음.. | 2024/05/20 | 5,115 |
| 1580790 | 선물로 줄 향수 추천해주세요 5 | ㄴㄴ | 2024/05/20 | 1,281 |
| 1580789 | 신장질환검사 할때 빈속으로 가야하나요? 6 | 잘될 | 2024/05/20 | 1,005 |
| 1580788 | 정청래 최고위원 발언인데 핵심을 제대로 보셨네요. 14 | 핵심이네요 | 2024/05/20 | 3,177 |
| 1580787 | 아파트 다락방에 옷 걸어놔도 될까요? 7 | ddd | 2024/05/20 | 1,077 |
| 1580786 | 반찬통 냄새 5 | 음 | 2024/05/20 | 1,454 |
| 1580785 | 넷플 에이트쇼에 천우희 10 | ........ | 2024/05/20 | 3,802 |
| 1580784 | 근무시간이 변경되어 퇴사하면 실업급여 탈수 있나요? 5 | 궁금 | 2024/05/20 | 1,883 |
| 1580783 | 법의학자들이 최근 자주본다는 구멍뚤린 시체 6 | .... | 2024/05/20 | 4,138 |
| 1580782 | 도대체 남편만 욕실 쓰면 1 | ㅇ | 2024/05/20 | 2,807 |
| 1580781 | 딸이 학교 가기싫대요 16 | 82 | 2024/05/20 | 3,632 |
| 1580780 | BMW X3는 왜이렇게 인기가 있어요? 11 | .. | 2024/05/20 | 2,953 |
| 1580779 | 노밀가루 간단 단호박빵 후기~ 3 | 지금 | 2024/05/20 | 1,918 |
| 1580778 | 그성적이면 학원 보내지 말라는 이야기들 23 | ... | 2024/05/20 | 3,424 |
| 1580777 | Tv재방송 보다가 기가막혔어요 4 | 저번 | 2024/05/20 | 2,388 |
| 1580776 | '선재업고튀어' 선재역 캐스팅 거절한 배우 누굴까요? 20 | ... | 2024/05/20 | 13,339 |
| 1580775 | 아우디와 성관계'하다 걸린 남성…보닛 올라가 계속 몸 비볐다??.. 29 | 123 | 2024/05/20 | 8,348 |
| 1580774 | 보통 꼬마빌딩(3~4층)도 인재 관련 보험을 드나요? 8 | ... | 2024/05/20 | 898 |
| 1580773 | 부자도 하루 세끼먹는다는말 5 | ,. | 2024/05/20 | 2,457 |
| 1580772 | 김치 어떤거 사드세요? 10 | 학가산 맛이.. | 2024/05/20 | 2,664 |
| 1580771 | 생활비부족 빚 10 | 돈 | 2024/05/20 | 6,896 |
| 1580770 | 고등 전교1등 기준이 등급인가요? 9 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/20 | 2,474 |
| 1580769 | 공부안하는 고2 7 | ... | 2024/05/20 | 1,584 |
| 1580768 | 새로 산 청바지 냄새가 너무 심해요ㅜ 7 | 0 0 | 2024/05/20 | 2,558 |
| 1580767 | 신부님 신부님 9 | 신부님 | 2024/05/20 | 2,115 |