공복에 걸어야 여러모로 좋다는데,
저는 공복에는 잡념이 생겨서..ㅋ
지금 커피 한 잔 내려서
두툼한 식빵에 치즈 한 장 올려 발뮤다에 구운 거
먹고 나가려고요.
님들께서는 어떤 방식으로 걸으시나요?
모쪼록 오늘도 좋은 하루 보내시고
우리 모두 건강합시다^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기전 식사
궁금 조회수 : 1,272
작성일 : 2024-01-15 09:56:08
IP : 121.141.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 추운데
'24.1.15 10:00 AM (211.109.xxx.118)실외걷기하세요?
저도 지난주 치핵수술하고 한주 쉬고 운동 나가려니 귀찮쓰@@
속이 따뜻해야 건강에 좋으니 좀 드시고 나가시는게~~2. ...
'24.1.15 10:00 AM (175.212.xxx.96)항상 공복에 걷고 운동해요
걷거나 운동할때 뱃속에 음식물 있는 느낌이 싫어서요 ㅎㅎ
목마르면 목 조금 축일까 물도 많이 안마셔요
집에 와 허기지면 운동한게 아까워 사과한개 먹고
청소 시작해요3. ㅇㅇㅇㅇㅇ
'24.1.15 10:37 AM (221.162.xxx.176) - 삭제된댓글당뇨에는 식사후가볍게 걷기가 좋데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1582784 | 서울식김치 할인하네요 18 | .. | 2024/05/27 | 2,380 |
| 1582783 | 자녀들에게 꼭 가르치는 습관 어떤게 있을까요? 31 | 사소한 습관.. | 2024/05/27 | 4,411 |
| 1582782 | 쿠쿠 스피드팟쓰시는 분 계시나요? 2 | 선택장애 | 2024/05/27 | 756 |
| 1582781 | 오페라덕후 추천 초대박 무료 공연(김해 창원 진주, 부산) 10 | 오페라덕후 | 2024/05/27 | 1,132 |
| 1582780 | 서울투어 버스 어디에서 타나요 3 | .> | 2024/05/27 | 1,254 |
| 1582779 | 어제 부벤저스 보셧어요? 5 | ..... | 2024/05/27 | 1,259 |
| 1582778 | 실제로 옛날엔 밥상 뒤엎는 아빠들이 많았나요? 37 | ㅇ | 2024/05/27 | 5,224 |
| 1582777 | 대모산 둘레길 아침 산책 13 | 등산 | 2024/05/27 | 2,191 |
| 1582776 | 아침부터 남의동네 깎아내리는 사람 12 | 111 | 2024/05/27 | 2,484 |
| 1582775 | 요즘에도 가정 환경이 부부싸움으로 얼룩진 집이 있나요 32 | 인컷 | 2024/05/27 | 4,425 |
| 1582774 | 이 만화 기억 나는분 계세요? ㅋㅋ 17 | 74년생 | 2024/05/27 | 2,495 |
| 1582773 | 한ㅅㄹ 프로폴리스 구할 수 있나요? 1 | 간절 | 2024/05/27 | 987 |
| 1582772 | 차두리는 어떤 상황인거에요? 8 | ... | 2024/05/27 | 5,904 |
| 1582771 | "이러다 대형사고"…세계 최장 '잠수교 미술관.. 4 | 이게나라냐!.. | 2024/05/27 | 3,544 |
| 1582770 | 무릎관절염. 조언부탁드립니다 3 | 서울 | 2024/05/27 | 1,091 |
| 1582769 | 땡겨요 쿠폰받는날입니다!!!! 7 | ㅇㅇ | 2024/05/27 | 1,538 |
| 1582768 | 차두리 비호감이네요.. 27 | ㅡ | 2024/05/27 | 15,511 |
| 1582767 | 이 먹먹한 마음을 뭐라 설명할지 모르겠어요. 7 | 잘 지내? | 2024/05/27 | 2,597 |
| 1582766 | 카카오워크도 관리자모드에서 대화방 볼 수 있니요? | llllll.. | 2024/05/27 | 514 |
| 1582765 | 오래 누워있음 몸이 더 아프신 분? 8 | 아픈몸 | 2024/05/27 | 1,187 |
| 1582764 | 내가 이루어 낸 인생의 별거아닌 작은 꿈. 19 | 작은 | 2024/05/27 | 3,403 |
| 1582763 | 상담교사 어렵나요? 13 | 엄마 | 2024/05/27 | 2,038 |
| 1582762 | 청바지 몇개 정도씩 있나요? 10 | 모모 | 2024/05/27 | 2,077 |
| 1582761 | 지금 혹시 심성증권mpop되시나요? 3 | ..... | 2024/05/27 | 472 |
| 1582760 | Pt샘 카톡 피드백 한번 봐주세요 25 | Pt | 2024/05/27 | 3,351 |