82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루 한끼는 고등어 구워먹으려구요

다욧 조회수 : 8,176
작성일 : 2024-01-14 23:08:49

고등어 구워서 야채에 잔뜩싸먹는데

살빠질까요?

아점으로 먹고 저녁은 일반식으로

간단히 먹으려구요

먹어보신분~~~

IP : 223.38.xxx.152
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그냥
    '24.1.14 11:10 PM (121.141.xxx.212)

    많이 걸으세요

  • 2. 원글
    '24.1.14 11:13 PM (61.254.xxx.226)

    무릎아파 못걸어요.

  • 3. 저녁을
    '24.1.14 11:14 PM (218.52.xxx.251)

    가볍게 드시는게 더 효과 좋아요

  • 4. .....
    '24.1.14 11:18 PM (180.69.xxx.152)

    아침을 일반식으로 드시고, 점저로 밥 없이 고등어에 쌈을 드세요.
    당연히 저녁은 굶구요. 그러면 무조건 빠집니다.

  • 5.
    '24.1.14 11:20 PM (1.235.xxx.138)

    저녁굶는데 습관되어서 아무렇지않아요ㅎㅎ
    배가나오는게 무서워서 저녁안먹었더니 완전쏙~

  • 6. @@
    '24.1.14 11:26 PM (14.56.xxx.81)

    고등어 매일 먹다가 통풍 온 사람도 있어요
    뭐든 적당히...

  • 7. ...
    '24.1.14 11:27 PM (221.151.xxx.109)

    차라리 두부로!

  • 8. 체조
    '24.1.14 11:28 PM (211.235.xxx.112)

    해요.

  • 9. 원글
    '24.1.14 11:33 PM (61.254.xxx.226)

    아.
    통풍이 올수도 있군요.ㅠ

  • 10. ㅇㄷ
    '24.1.14 11:42 PM (106.102.xxx.111)

    오징어 한마리씩 먹다가 요산수치 올라서 약타먹었었어요

  • 11. ...
    '24.1.15 12:14 AM (116.36.xxx.130)

    겨울엔 고등어 냄새빼기도 힘드니 일주일에 한두번 드시고
    닭고기 소금후추구이, 돼지고기 목살하고 야채드세요.
    배추나 양배추, 상추에 쌈장이면 편하고 좋아요.
    대신에 밥은 줄이시면 더욱 효과있어요.

  • 12. 방사능 걱정에
    '24.1.15 12:25 AM (59.6.xxx.211)

    금년엔 고등어 안 먹어요.

  • 13. ...
    '24.1.15 12:34 AM (118.221.xxx.80)

    굳이 이시국에요???

  • 14. lllll
    '24.1.15 2:56 AM (121.174.xxx.114)

    일본 바다 휘젓고 다녔던 고등어
    어쩌다 우리식탁을 점령했을꼬

  • 15. ...
    '24.1.15 6:47 AM (211.36.xxx.24) - 삭제된댓글

    매일은 너무 많아요
    2-3일에 하루만 드시고 계란 두부 닭가슴살 같은 것도
    돌아가며 드시는게 나을거 같아요

  • 16. 다이어트
    '24.1.15 7:25 AM (116.120.xxx.19)

    20년 넘게 다이어트중인데요ㅋ
    그냥 단백질 야채 위주의 일반식 먹고 저녁을 일찍 적게 먹던지 아님 굶던지 하고 운동하는게 더 효과있었어요~

  • 17. ...
    '24.1.15 12:05 PM (58.120.xxx.143)

    방사능 걱정 안되세요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1547190 공감능력 없는 남편 너무 힘드네요. 7 이생망 2024/01/19 2,786
1547189 김정숙 전 영부인도 검찰조사한다구요? 26 ㅇㅇ 2024/01/19 4,408
1547188 1월도 벌써 2/3이 지나가네요 ㅇㅇ 2024/01/19 507
1547187 입틀막 정권 심기경호 1 ㅇㅇ 2024/01/19 508
1547186 여기..김완선 콘서트에 김혜수가 신고온 부츠 4 부츠 2024/01/19 3,968
1547185 귤은 끝물인가요? 9 ... 2024/01/19 2,758
1547184 이낙연, 이준석 ‘65세 이상 무임승차 폐지’ 공약에 부정적 견.. 15 ... . 2024/01/19 4,083
1547183 지주택 전문변호사 소개 부탁드립니다 6 지주택 2024/01/19 933
1547182 총선 앞두고 김정숙 영부인도 검찰이 수사한다네요 27 000 2024/01/19 3,795
1547181 싫다는 사람한테 강요 아닌 강요...얼마나 괴로울지(feat.백.. 4 ... 2024/01/19 2,211
1547180 오아*스.떡.. 너무 맛있어요 14 0011 2024/01/19 5,231
1547179 검사와 변호사 할수 있다면 뭐 하시겠어요? 12 ㅇㅇ 2024/01/19 1,338
1547178 미국여행 7일이면 돈 얼마나 들까요? 16 ㅇㅇ 2024/01/19 3,874
1547177 강릉으로 8 2024/01/19 1,619
1547176 수능 끝났다고 졸업할 때 교과서랑 교복 찢는 애들 15 .... 2024/01/19 2,075
1547175 넷플릭스 안데스설원의 생존자들 재밌나요? 10 금요일 2024/01/19 3,049
1547174 바가지 요금 거부하면 진상일까요? 11 ㅡㅡ 2024/01/19 2,101
1547173 바꾼 가전제품이나 가구 쓰라고 주시는 시댁 11 해외 2024/01/19 2,370
1547172 물가가 진짜 미친듯이 올랐어요. 57 000 2024/01/19 16,640
1547171 여성 취업 차별 실제로 많나요? 26 취업 2024/01/19 2,067
1547170 [질문]코팅이 좀 벗겨진 프라이팬을 사용하시나요? 11 한국산 2024/01/19 1,711
1547169 한동안 괜찮다가 우울증이 도진듯 해요 7 2024/01/19 2,385
1547168 통통하고 키작은 사람..러닝할때 바지 뭐 입는게 좋을까요? 9 잘될꺼 2024/01/19 1,154
1547167 칫솔 포장 좀 바꿨으면 좋겠어요 14 바꾸자 2024/01/19 3,352
1547166 이 오피스텔 매매 어떨까요 (40대 비혼) 35 .. 2024/01/19 5,718