82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루 한끼는 고등어 구워먹으려구요

다욧 조회수 : 8,177
작성일 : 2024-01-14 23:08:49

고등어 구워서 야채에 잔뜩싸먹는데

살빠질까요?

아점으로 먹고 저녁은 일반식으로

간단히 먹으려구요

먹어보신분~~~

IP : 223.38.xxx.152
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그냥
    '24.1.14 11:10 PM (121.141.xxx.212)

    많이 걸으세요

  • 2. 원글
    '24.1.14 11:13 PM (61.254.xxx.226)

    무릎아파 못걸어요.

  • 3. 저녁을
    '24.1.14 11:14 PM (218.52.xxx.251)

    가볍게 드시는게 더 효과 좋아요

  • 4. .....
    '24.1.14 11:18 PM (180.69.xxx.152)

    아침을 일반식으로 드시고, 점저로 밥 없이 고등어에 쌈을 드세요.
    당연히 저녁은 굶구요. 그러면 무조건 빠집니다.

  • 5.
    '24.1.14 11:20 PM (1.235.xxx.138)

    저녁굶는데 습관되어서 아무렇지않아요ㅎㅎ
    배가나오는게 무서워서 저녁안먹었더니 완전쏙~

  • 6. @@
    '24.1.14 11:26 PM (14.56.xxx.81)

    고등어 매일 먹다가 통풍 온 사람도 있어요
    뭐든 적당히...

  • 7. ...
    '24.1.14 11:27 PM (221.151.xxx.109)

    차라리 두부로!

  • 8. 체조
    '24.1.14 11:28 PM (211.235.xxx.112)

    해요.

  • 9. 원글
    '24.1.14 11:33 PM (61.254.xxx.226)

    아.
    통풍이 올수도 있군요.ㅠ

  • 10. ㅇㄷ
    '24.1.14 11:42 PM (106.102.xxx.111)

    오징어 한마리씩 먹다가 요산수치 올라서 약타먹었었어요

  • 11. ...
    '24.1.15 12:14 AM (116.36.xxx.130)

    겨울엔 고등어 냄새빼기도 힘드니 일주일에 한두번 드시고
    닭고기 소금후추구이, 돼지고기 목살하고 야채드세요.
    배추나 양배추, 상추에 쌈장이면 편하고 좋아요.
    대신에 밥은 줄이시면 더욱 효과있어요.

  • 12. 방사능 걱정에
    '24.1.15 12:25 AM (59.6.xxx.211)

    금년엔 고등어 안 먹어요.

  • 13. ...
    '24.1.15 12:34 AM (118.221.xxx.80)

    굳이 이시국에요???

  • 14. lllll
    '24.1.15 2:56 AM (121.174.xxx.114)

    일본 바다 휘젓고 다녔던 고등어
    어쩌다 우리식탁을 점령했을꼬

  • 15. ...
    '24.1.15 6:47 AM (211.36.xxx.24) - 삭제된댓글

    매일은 너무 많아요
    2-3일에 하루만 드시고 계란 두부 닭가슴살 같은 것도
    돌아가며 드시는게 나을거 같아요

  • 16. 다이어트
    '24.1.15 7:25 AM (116.120.xxx.19)

    20년 넘게 다이어트중인데요ㅋ
    그냥 단백질 야채 위주의 일반식 먹고 저녁을 일찍 적게 먹던지 아님 굶던지 하고 운동하는게 더 효과있었어요~

  • 17. ...
    '24.1.15 12:05 PM (58.120.xxx.143)

    방사능 걱정 안되세요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1549239 백종원 상장 준비하네요 4 ..... 2024/01/25 5,711
1549238 친구의 출력오류 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4 호호아줌마 2024/01/25 2,533
1549237 전복은 꼭 솔로 닦아야 하나요? 10 .. 2024/01/25 2,331
1549236 가스레인지 뭐 사야 하나요? 6 ㅁㅁ 2024/01/25 1,174
1549235 테슬라도 결국 반토막 2 ㅇㅇ 2024/01/25 3,159
1549234 호박씨,아몬드 어떻게 먹어야 할까요? 5 .... 2024/01/25 1,005
1549233 아직 50대 중반까지는 이쁠까요 ? 41 이쁜50대 2024/01/25 7,503
1549232 배에 힘주고 다니면 허리 가늘어질까요 5 2024/01/25 2,928
1549231 법원 등기 못받으면 사건번호 모르나요 2 ... 2024/01/25 1,381
1549230 배현진 의원의 빠른 쾌유바랍니다 22 ... 2024/01/25 4,068
1549229 옛날 옛적에 휴대폰 없던 시절 기억 나시지요? 8 2024/01/25 1,763
1549228 냉장고 안쪽에 2002 년 샴페인이... 7 ㄱㄱ 2024/01/25 1,536
1549227 엔비사과 싸게 샀어요~~ 7 이 자아가 .. 2024/01/25 3,285
1549226 길냥이가요. 11 .. 2024/01/25 1,733
1549225 부모님 돌아오시면 가슴이 콩딱 콩딱 거렸어요 8 저도 2024/01/25 2,910
1549224 인류학 잘 아시는 분들 유럽은 어떻게 건축이 그렇게 발달한걸까요.. 18 ㅇㅇ 2024/01/25 2,687
1549223 엄마가 40대 자식인 제가 생선 못 먹는 것도 모르네요 17 ㅇㅇ 2024/01/25 5,299
1549222 하소연도 실례일까요 11 ㅇㅇ 2024/01/25 2,653
1549221 아침에 거울보면서 너무 이쁘다면서 감탄해요 8 거울 2024/01/25 3,048
1549220 소유진 양악했나봐요 34 2024/01/25 34,977
1549219 갱년기 불면증 18 불면증 2024/01/25 3,532
1549218 토요일 원주 부대 면회가는데 시간 어떻게 보내시나요? 15 원주 군인 2024/01/25 916
1549217 참 이상하네요.. 누군 그냥 자연히 낫던데 저는 왜 병원까지 가.. 9 Mosukr.. 2024/01/25 3,749
1549216 배현진 피습 49 뭐죠 2024/01/25 18,447
1549215 영화 시민덕희 봤어요. 7 2024/01/25 3,244