82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루 한끼는 고등어 구워먹으려구요

다욧 조회수 : 8,176
작성일 : 2024-01-14 23:08:49

고등어 구워서 야채에 잔뜩싸먹는데

살빠질까요?

아점으로 먹고 저녁은 일반식으로

간단히 먹으려구요

먹어보신분~~~

IP : 223.38.xxx.152
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그냥
    '24.1.14 11:10 PM (121.141.xxx.212)

    많이 걸으세요

  • 2. 원글
    '24.1.14 11:13 PM (61.254.xxx.226)

    무릎아파 못걸어요.

  • 3. 저녁을
    '24.1.14 11:14 PM (218.52.xxx.251)

    가볍게 드시는게 더 효과 좋아요

  • 4. .....
    '24.1.14 11:18 PM (180.69.xxx.152)

    아침을 일반식으로 드시고, 점저로 밥 없이 고등어에 쌈을 드세요.
    당연히 저녁은 굶구요. 그러면 무조건 빠집니다.

  • 5.
    '24.1.14 11:20 PM (1.235.xxx.138)

    저녁굶는데 습관되어서 아무렇지않아요ㅎㅎ
    배가나오는게 무서워서 저녁안먹었더니 완전쏙~

  • 6. @@
    '24.1.14 11:26 PM (14.56.xxx.81)

    고등어 매일 먹다가 통풍 온 사람도 있어요
    뭐든 적당히...

  • 7. ...
    '24.1.14 11:27 PM (221.151.xxx.109)

    차라리 두부로!

  • 8. 체조
    '24.1.14 11:28 PM (211.235.xxx.112)

    해요.

  • 9. 원글
    '24.1.14 11:33 PM (61.254.xxx.226)

    아.
    통풍이 올수도 있군요.ㅠ

  • 10. ㅇㄷ
    '24.1.14 11:42 PM (106.102.xxx.111)

    오징어 한마리씩 먹다가 요산수치 올라서 약타먹었었어요

  • 11. ...
    '24.1.15 12:14 AM (116.36.xxx.130)

    겨울엔 고등어 냄새빼기도 힘드니 일주일에 한두번 드시고
    닭고기 소금후추구이, 돼지고기 목살하고 야채드세요.
    배추나 양배추, 상추에 쌈장이면 편하고 좋아요.
    대신에 밥은 줄이시면 더욱 효과있어요.

  • 12. 방사능 걱정에
    '24.1.15 12:25 AM (59.6.xxx.211)

    금년엔 고등어 안 먹어요.

  • 13. ...
    '24.1.15 12:34 AM (118.221.xxx.80)

    굳이 이시국에요???

  • 14. lllll
    '24.1.15 2:56 AM (121.174.xxx.114)

    일본 바다 휘젓고 다녔던 고등어
    어쩌다 우리식탁을 점령했을꼬

  • 15. ...
    '24.1.15 6:47 AM (211.36.xxx.24) - 삭제된댓글

    매일은 너무 많아요
    2-3일에 하루만 드시고 계란 두부 닭가슴살 같은 것도
    돌아가며 드시는게 나을거 같아요

  • 16. 다이어트
    '24.1.15 7:25 AM (116.120.xxx.19)

    20년 넘게 다이어트중인데요ㅋ
    그냥 단백질 야채 위주의 일반식 먹고 저녁을 일찍 적게 먹던지 아님 굶던지 하고 운동하는게 더 효과있었어요~

  • 17. ...
    '24.1.15 12:05 PM (58.120.xxx.143)

    방사능 걱정 안되세요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1547425 한국의 외식비에 대하여... 12 다른생각 2024/01/20 3,961
1547424 아메리카노랑 초콜렛이랑 같이 먹으면 진짜 맛있어요 11 ..... 2024/01/20 3,048
1547423 장사천재 추천해주신 분 감사해요 2 ..... 2024/01/20 2,254
1547422 서울 대학가 원룸 비싼대학교(?)가 어디인가요? 31 노루 2024/01/20 3,815
1547421 당근이 은근 재밌긴하네요ㅋㅋ 10 -- 2024/01/20 3,326
1547420 이낙연 "개혁신당과 같은 문제의식…앞으로 행동도 같이 .. 40 ... . 2024/01/20 1,216
1547419 숭늉가루 맛있는곳 추천해 주세요 모모 2024/01/20 345
1547418 진 ve 신 무슨 라면이 더 맛있나요? 46 미미79 2024/01/20 3,586
1547417 완전 왕기초 성인영어 공부요 5 ... 2024/01/20 2,095
1547416 샤오미 드리미v11 평좋던데 어때요? 4 ... 2024/01/20 1,286
1547415 진짜 오늘 이거보고 깜짝 놀람 10 점쟁이네요 2024/01/20 5,514
1547414 세상이 너무 빠르게 변하는데… 5 변화 2024/01/20 3,243
1547413 남편 부재 시 5 에혀 2024/01/20 2,340
1547412 모임여행시 70킬로 운전해줄때 기름값으로 얼마가 적당한가요.. 45 2024/01/20 6,430
1547411 카톡으로 받은 선물이 사라졌는데요 7 김가난 2024/01/20 2,480
1547410 요즘 딸기 맘대로 사먹을 수 있으면 20 미친 물가 2024/01/20 5,540
1547409 가볍고 예쁜그릇 추천좀 부탁드립니다 5 커피한잔 2024/01/20 1,981
1547408 치매 시어머니와 장애인 시동생 3명 돌보는 며느리 12 우와 2024/01/20 6,215
1547407 오래 전에 광화문 무화과 빵집요 5 ,,, 2024/01/20 1,892
1547406 정치 성향 인간관계 얼마나 좌우할까요?? 54 진짜 중요 2024/01/20 2,858
1547405 분리수거 너무 귀찮아요ㅠㅠㅠ 14 --- 2024/01/20 2,893
1547404 교회 서리집사? ㅠㅠ 6 ㅇㅇ 2024/01/20 1,637
1547403 견주님들...엘리베이터 탈때 개를 안고 타는거 아닌가요? (아.. 22 .. 2024/01/20 3,250
1547402 Kt포인트 사용법 아시는분 계실까요 4 새는돈 줍기.. 2024/01/20 1,215
1547401 채식.비건이면 오븐 필요없을까요 6 바비 2024/01/20 730