82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

엉덩이는 운동효과가 바로 보이는 것 같아요

... 조회수 : 4,422
작성일 : 2024-01-14 22:35:34

배나 등, 옆구리 이런 곳보다 엉덩이 운동은 2회만 해도 납작했던 엉덩이가 좀 올라오네요. 전 원래 엉덩이에 살이 없어서 간신히 모아 올리는 거긴 하지만요.

그런데 또 며칠 안 하면 바로 없어지기는 해요. 효과가 보이니 재미는 있는데 하루만 안 해도 유지가 안 되니 하나마나 한거 아니야 싶기도 하고요.

IP : 39.119.xxx.174
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .,
    '24.1.14 10:38 PM (211.243.xxx.94)

    엉덩이에 근육을 만들어야 하는데 단기간은 아니예요.
    한 1년정도부터 업되고 부피는 3년차부터 달라지던데요.

  • 2. ...
    '24.1.14 10:58 PM (211.223.xxx.80)

    어떤 운동을 하는지 궁굼하네요

  • 3. ..
    '24.1.14 11:04 PM (110.15.xxx.133)

    네에????
    2회만에 업된다고요???
    그럴리가요

  • 4. ..,
    '24.1.14 11:06 PM (39.119.xxx.174)

    저는 엉덩이 살이 워낙 없어서 그런가요? 그런데 실제로 그래요~~

  • 5.
    '24.1.14 11:19 PM (218.155.xxx.211)

    엉덩이가 젤 어려운데

  • 6. ...
    '24.1.14 11:43 PM (1.241.xxx.220)

    일시적 뽐삥일 가능성이 높아요.
    2회만에 업된거는 운동 좀만 안해도 도로묵.
    그리고 내 느낌일 뿐이지...
    남들보기 티날 정도 되려면 엄청 해야하더라구요

  • 7. ㄴㄴㄴ
    '24.1.15 1:05 AM (187.191.xxx.11)

    뭐 하셨나요. 알려주세요.

  • 8. 일시적으로
    '24.1.15 1:07 AM (221.165.xxx.65)

    근육이 부은 거죠.

    반복하다 보면 어느날
    늘 입던 바지를 입다보면 알게됨

    뭔가 배쪽이 끼고 엉덩이부분이 꽉찬 느낌이 옵니다.

  • 9. 얼른
    '24.1.15 1:31 AM (223.62.xxx.150)

    무슨 운동인지 풀어보세요.
    해보고 진짜인지 말씀드릴께요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1548204 디올여사는 난잡한 사생활에서 분노하신 듯 6 아하 김경율.. 2024/01/22 5,029
1548203 저는 혼자 살기로 결심했어요 16 .... 2024/01/22 7,220
1548202 그여자.. ㅣ혹시 신내림받았거나 귀신 씌었나요? 6 2024/01/22 3,779
1548201 무안쪽 사시는 분 1 궁금 2024/01/22 746
1548200 연말정산 총급여액 어디서 확인하나요? 17 ... 2024/01/22 2,532
1548199 생각 많은 밤 7 Fgh 2024/01/22 1,812
1548198 어학연수 캐나다vs 호주vs 뉴질랜드 어디 추천하세요? 4 ... 2024/01/22 1,733
1548197 푸바오 보러 저렴하게 가는 법이 뭘까요? 2 국민동생 2024/01/22 1,519
1548196 수영하면 왁싱 필수인가요??? 5 ㅇㅇ 2024/01/22 3,388
1548195 이혼할 결심.. 이거 뭐예요?? 2 .. 2024/01/22 3,780
1548194 생리며칠전에 불면증 오는분 계신가요 5 ㅇㅇ 2024/01/22 911
1548193 조금 먹어도 배부르고 더부룩 소화가 잘 안되는데요 2 ㅇㅇ 2024/01/22 1,170
1548192 이란대륙간탄도미사일 2 지나가다가 2024/01/22 900
1548191 라텍스 위에는 전기제품 아무 것도 깔수 없나요? 9 궁금 2024/01/22 2,751
1548190 디올가방받고 일언반구도 없어, 당사자나 대통령이나 1 ,,,, 2024/01/22 1,383
1548189 친한지인이 경매 넘어가더라도 안판다고 6 알수없네 2024/01/22 4,592
1548188 몸이 엄청 피곤해야 꿀잠 자네요 ㅠ 3 ㅇㅇ 2024/01/22 1,807
1548187 (펌) ‘명품가방 전달·촬영’ 목사 “박근혜 탄핵도 ‘몰카’에서.. 8 봄날 2024/01/22 3,420
1548186 자식이 애안낳아도 안서운한가요? 41 ㅇㅇ 2024/01/22 7,181
1548185 연말정산 담당자님, 주민등록등본이 왜 필요한가요? 4 2024/01/22 2,091
1548184 여자 영어이름 중 9 영어이름 2024/01/22 1,483
1548183 대통령부터 평생 가난을 모르는 부자들 22 .. 2024/01/22 4,812
1548182 인덕션 슬로우쿠커처럼 쓰시는 분? 3 궁금 2024/01/22 886
1548181 기름보일러 일주일씩 벨브 잠갔다열어도 될까요? 1 기름 2024/01/22 603
1548180 일부러 물가 안잡는거 아닌가요? 23 열받아 2024/01/22 4,105