82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

엉덩이는 운동효과가 바로 보이는 것 같아요

... 조회수 : 4,422
작성일 : 2024-01-14 22:35:34

배나 등, 옆구리 이런 곳보다 엉덩이 운동은 2회만 해도 납작했던 엉덩이가 좀 올라오네요. 전 원래 엉덩이에 살이 없어서 간신히 모아 올리는 거긴 하지만요.

그런데 또 며칠 안 하면 바로 없어지기는 해요. 효과가 보이니 재미는 있는데 하루만 안 해도 유지가 안 되니 하나마나 한거 아니야 싶기도 하고요.

IP : 39.119.xxx.174
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .,
    '24.1.14 10:38 PM (211.243.xxx.94)

    엉덩이에 근육을 만들어야 하는데 단기간은 아니예요.
    한 1년정도부터 업되고 부피는 3년차부터 달라지던데요.

  • 2. ...
    '24.1.14 10:58 PM (211.223.xxx.80)

    어떤 운동을 하는지 궁굼하네요

  • 3. ..
    '24.1.14 11:04 PM (110.15.xxx.133)

    네에????
    2회만에 업된다고요???
    그럴리가요

  • 4. ..,
    '24.1.14 11:06 PM (39.119.xxx.174)

    저는 엉덩이 살이 워낙 없어서 그런가요? 그런데 실제로 그래요~~

  • 5.
    '24.1.14 11:19 PM (218.155.xxx.211)

    엉덩이가 젤 어려운데

  • 6. ...
    '24.1.14 11:43 PM (1.241.xxx.220)

    일시적 뽐삥일 가능성이 높아요.
    2회만에 업된거는 운동 좀만 안해도 도로묵.
    그리고 내 느낌일 뿐이지...
    남들보기 티날 정도 되려면 엄청 해야하더라구요

  • 7. ㄴㄴㄴ
    '24.1.15 1:05 AM (187.191.xxx.11)

    뭐 하셨나요. 알려주세요.

  • 8. 일시적으로
    '24.1.15 1:07 AM (221.165.xxx.65)

    근육이 부은 거죠.

    반복하다 보면 어느날
    늘 입던 바지를 입다보면 알게됨

    뭔가 배쪽이 끼고 엉덩이부분이 꽉찬 느낌이 옵니다.

  • 9. 얼른
    '24.1.15 1:31 AM (223.62.xxx.150)

    무슨 운동인지 풀어보세요.
    해보고 진짜인지 말씀드릴께요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1546310 친정엄마가 달라졌어요 14 lalala.. 2024/01/17 4,782
1546309 백인들 화장법은 왜 12 백인들 2024/01/17 4,339
1546308 대구에서 울진 덕구온천 여행 도움 부탁드려요 1 민쭌 2024/01/17 660
1546307 울산대게 사건 4 ..... 2024/01/17 2,073
1546306 msg랑 타협하고 사니까 아주 편안~해 졌습니다. 8 음.. 2024/01/17 1,307
1546305 과외선생님께 받은 선물 4 ㄱㄴ 2024/01/17 1,544
1546304 최근 간병인 두분께 간병을 받아봤어요. 19 골절러 2024/01/17 5,436
1546303 합가 안한다는 얘기 언제 어떤 방식으로 하는 것이 나을까요 46 지혜 2024/01/17 3,855
1546302 미역국 간 어떻게해요? 23 2024/01/17 2,151
1546301 연준 ‘조기 금리인하’ 기대 차단…환율, 장중 1340원대로 상.. 2 ... 2024/01/17 1,262
1546300 오페라덕후님 고맙습니다 5 감사 2024/01/17 767
1546299 죽음으로 헤어질 친구 26 친구 2024/01/17 6,690
1546298 국민대쪽으로 여학생 안전하게 자취하기 좋은 지역 8 신입생 2024/01/17 1,376
1546297 한국주식은 한반도 전쟁위험으로 현재 폭락중 19 ㅇㅇ 2024/01/17 3,305
1546296 학군지 입결 엄청나네요 49 우와 2024/01/17 5,303
1546295 중국 작가 에세이나 자기계발서 추천 부탁드려요^^ 1 ㅇㅇ 2024/01/17 435
1546294 살면서 씽크대 교체 해 보신분 계세요? 4 2024/01/17 1,328
1546293 에코프로 60만원 깨지기 직전 ㅡ ㅡ 1 ㅇㅇ 2024/01/17 2,752
1546292 송강 작품 뭐 볼까요? 15 우주대스타 2024/01/17 1,371
1546291 레티놀 바른 후 관리요. 8 이뻐져라 2024/01/17 2,341
1546290 부산 엑스포, BTS 콘서트, 렌트한 고급 외제차에 누가 1 전부다비공개.. 2024/01/17 1,509
1546289 그릇 버리기 질문 4 준비 2024/01/17 1,767
1546288 르네휘테르 샴푸 어떤게 좋은가요? 4 샴푸 2024/01/17 1,289
1546287 안타티카 롱 몇사이즈 사야할까요? 12 필로 2024/01/17 1,933
1546286 82가족님들 오늘 하루도 3 행복하세요~.. 2024/01/17 331