자꾸 눕고싶은데 운동하면 나아질까요?

[ㅇㅇ]

먹는 것을 좋아하는데

체력이 약하니 먹고 드러눕는게 습관이에요

밖에서 열심히 일하고 집에오면 긴장풀리고 먹고 눕는 패턴이 반복입니다

운동하면 저란 사람의 배터리 성능이 좋아질까요?

[Sevens]

네. 당연합니다.
저가 그랬거든요.
운동 안할 땐 일찍 퇴근해서 쉬어도 피곤하고
운동할 땐 늦게 퇴근해서 운동하고 집안 일 더 해도 피곤 안해요. 잠도 잘 작 되구요.

[..]

먹고 눕는게 습관이라면
그걸 안하시는게 좋지 않을가요
차라리 실내자전거 위에 앉아서 일정기간 탄다던지
아예 누울자리를 가지 않다가 픅 자는패턴으로요

[ㅇㅇ]

확 동기부여가 되네요..
제가 공부하고 생각할 일이 많아서 더 피로한 것 같은데,
체력 좋아지면 이 부분도 좋아지겠죠?

[네]

확실히 좋아집니다