말하는 직업 목관리 어떻게 할까요?

[ㅇㅇ]

쉼없이 말해야 하는 직업이라

기침이 계속 나네요

물은 자주 마시는데, 가습기를 따로 놓을까요?

[....]

말 안하는 시간(출퇴근 시간, 휴게시간 등), 잠잘때도 마스크 착용
용트림 능력의 파워있는 가습기 책상위에 놓기

목에 좋은 건강식품이나 미놀같은 것 계속 먹기

[..]

잘때 마스크 하는게 왜 좋나요? 호흡이 더 힘들지 않나요?
궁금해서 물어보는 거에요

[....]

도라지배즙 프로폴리스

[커피가]

목을 마르게 하고 잔 기침이 나게해서 끊은 적이 있어요

커피를 끊고 생깅과 도라지 다린 물을 수시로 마셨어요

[...]

도라지차. 배즙. 그리고 청인유쾌환 이거 3개요.
통역일 합니다 ㅠㅠ

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일부러 로그인했어요
강사입니다
커피ㆍ녹차는 입안을 마르게하더라구요
저는 모닝커피만 마시고 강의중에는 생수요
저녁 샤워할때 목 가글을 꼭 하고요(소금물)
목감기증상 있으면 목소리가 바로 쉬거든요
약간이라도 증상이 느껴지면 도라지청을 마셔요
목소리가 너무너무 중요한 직업이라서요

[ㅇㅇ]

인사가 늦었네요 댓글 주신 분들 감사합니다