혹시 목 주름 없애거나 덜 생기는 방법 효과보신 거 있나요??

[......]

높은 베게 안 쓰기.

저녁에 목에도 크림 발라주기.

 

이거 말고 운동방법이나 습관 추천 부탁드립니다.

 

물론 노화에 따른 거니 어쩔수없는 부분도 있지만.

좀 노력해보고 싶어요

[영통]

여기서 읽은 글. 바세린 바르기

[..]

발레 도움돼요.
어깨랑 목선 다듬는게 목적이었는데
어깨랑 목선도 좋아졌지만 세로주름??
턱바로 밑의 주름이 자글하던 것이 없어졌어요.
전 제가 살이 없어서 나이 들면서 자연스레
생긴거라고 생각했던 목주름이 없어져서 신기해요.
발레핏 중 어깨와 목, 자세, 혹은 팔 스트레칭으로
검색해서 꾸준히 해보세요.

[매일하는운동]

저는 변기에 볼일볼때는 항상 목을 뒤로 쭉 제껴요
지금은 화장실갈때마다 버릇이되서 목을 제끼는데
입을 쭉 내밀면 목이 더더 딴딴하게되죠
하루에 여러번 하게되니 저절로 예방이 됩니다
이제는 버릇이되서 자동적으로 변기에 앉으면
저리해요ㆍ

[...]

뒷목을 풀어줘 보세요.

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댓글 덕분에 도움받습니다.