그나마 비싸지 않아서 사먹을 만한 거는

[물가]

 동네분식집 김밥도 한줄에 천원 인상됬고,  단골이던 다른 분식집도 메뉴당 500원 1000원 인상됬네요. 사과는 말 다했고 뭘 사다먹어야할까요?  바나나?  

  계란도 남편이 다이어트한다고 몇개씩 삶아달라고하는데 4번사도 한판에 7-8천원.  식재료와 과일 중에 그나마  덜 오른거 추천  부탁드려요

[여기저기]

발품 팔면서 싼거 찾아야해요. ㅜㅜ

[음]

간헐적 단식 하면서 하루 한끼만 먹어도 건강 좋아지고 혈당 관리 되어요.
무얼 먹는것보다 안먹는걸 고민해야죠.
과일은 한국 비싸고 액체 사탕이라 당조절하고 싶으면 안먹는게 좋아요.

[밀키트]

만들어먹기 두부

[돼지고기]

뒷다리. 머릿고기. 족발 같은거 싸요. 요리해두면 푸짐합니다

[..]

과일은 안먹는게 좋아요. 222

[..]

주부의노동력이 들긴해도
장봐서 밥해먹는게 제일 저렴하죠
과일은 안먹어요 살찌니까

[..]

과일른 귤 바나나먼 사고요 시금치 이런거 많이먹죠

[..]

장볼때 과일 안(못)사요
정 먹고 싶을때 한번씩 소량 삽니다
구비 해 놓는 품목에서 제외 되었어요
덜 먹기로 했어요
건강에도 좋으니까요

[...]

사과는 그래도 겨울오면서 조금 싸졌어요.체감상..
가을엔 정말 한개에 크지도 않은게 3000원 이랬는데
제법 큰게 개당 2000원정도에요(이것도 비싼데...딸기는 그냥 순삭이라 사과 사먹어요 차라리)
귤사먹고........사과 비싼시즌에 배 사먹었어요. 저 결혼 20년차인데 배 별루여서
명절때 들어오는거 말고는 사먹어본적이 없는데 처음 사봤네요.
그래도 이래저래 보면 싼거 있어요. 배는 한개가 크니까 여러번 쪼개 먹어도 되고요..
그리고 외식안하고 배달안하면 집밥이 싸니까(자주 해먹는다는 가정하에)
상하지 않게, 잘 먹는다 생각하면 재료는 넉넉하게 준비해요. 밖에 나가 먹음 두세배는 더 드니까요..

[..]

과일은 한국 비싸고 액체 사탕이라 당조절하고 싶으면 안먹는게 좋아요.
ㅡㅡ
글쿤요 액체사탕이란 단어 충격 세게 오네요

[츠]

농수산물 도매시장 가시면 박스 단위로 저렴하게 살 수 있어요
떨이 상품 저렴하게 파는 곳도 있구요

[dd]

전에는 과일을 박스로 사서 먹었는데
이제 비싸서 못사게 되네요.
근데 또 안먹으니 막 먹고 싶다는 생각도 안듭니다.
과일은 먹어도 몸에 좋을 것도 없다고 해서 다행이라고 생각합니다.
반찬도 김치에다가 두어개 더 하는걸로 간소화 했어요.

[추가]

돼지 대패삼겹갈대신

머리 차돌이라고 머리쪽 딱 삼겹처럼 보이는 거 동네 파는데
절반값이고 맛은 더 좋아요 기름도 적고

돼지고기 삼겹살 말고 다른 부위 활용해보세요

[츠]

집김밥 재료 넉넉히 준비해서 냉장 보관 해뒀다가 그때그때 말아먹으면 간단해요


마른 시래기 1키로 한박스 배송비 포함 2만원에 샀는데 볶아서 김밥에도 넣고 국도 끓이고 부침개도 부쳐 먹어요
한참 먹을 수 있어요


지역마다 차이는 있겠지만 식자재마트 가면 일반 마트보다 저렴하게 살 수 있어요

두부 한판 사서 구이.조림.찌개 해먹고 썰어서 얼렸다가

[츠]

해동에서 물기 꼭 찌개에 넣으면 간이 배어서 맛나요
마파두부도 하구요

[츠]

배추 무 ㅡ 찌개 부침개
양파 ㅡ 카레 짜장

[해결책 좋네요]

난방비 비싸면 난방안하면 되고
과일값 비싸면 과일 안먹으면 되고..

[무가]

싸서 요샌 무로 만든 반찬만 먹는듯..
거뉘씨가 모범을 보이는건가요 하루한끼?

[....]

생각나는 거 콩나물, 순두부 정도요?

[바람소리2]

버섯.무 .청경채?? 덜 올랐어요

[ㅇㅇ]

그래도 두부 계란이죠
채소는 세일하는걸로 사고
고기도 수입냉동 사고
그래도 해먹을거 많아요

[시장]

물가가 비싸도 그나마 시장이 가까이 있어서 좋아요.
마트보다 채소류 싸게 살 수 있고 반찬가게도 여러 곳 있어서 마감세일하면 더 저렴하게 구입해요.
요즘 통배추 저렴하니 한 통 사면 배추전, 배춧국, 겉절이 해서 먹구요, 양배추도 큰 것 2천원에 사서 양배추전도 해먹고 살짝 쪄서 쌈장에 찍어먹고 양배추전도 부쳐 먹어요.

[ㅇㅇ]

과일이ㅡ액체사탕 이라니 너무 나갔네요.
적정량 먹으면 몸에 나쁠게 없어요
저는 배 껍질째 장복하고 혈압 내려갔어요.
과일값이 너무 오르긴 했어요.

[...]

고구마 가성비 있네요.

[...]

정말 무, 돼지고기 뒷다리 밖에 생각이 나질 않네요..
1+1콩나물, 두부에 특가하는 야채들만 행사로 사네요...

[..]

돼지고기 사태가 제일 저렴해서 자주 사요.ㅠㅠ

[제철음식]

하루한끼는 어른들 사는집이나 가능하겠죠?
방학때 애들 특히 중고딩 남자애들 있는집은
사흘이 멀다하고 장보고 밥돌밥이에요.

창고형마트갈때 다짐육 사서 소분해놓고 활용잘하면 좋을거같아요
야구공 크기로 떼서 얼리기 ㅡ 국거리.카레재료로 활용
소금.후추간만 해서 얼리기 ㅡ 파스타 등 양식에 활용
소금후추에 다진파마늘 섞어 얼리기 ㅡ 햄버거패티 동그랑땡, 만두소 기본재료