약밥 구운계란 2 개 사과-양배추-당근 주스
이렇게면 영양학적으로도 충분 하겠죠?
흑설탕 쓰니 색은 이쁜데 너무 달아서
대추 달인 물이랑 현미조청 스테비아 이렇게 넣으려구여
약밥 왕창 만들어서 냉동실에 쟁여 두려구요
아침 고민 끝인거 맞죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 식사 메뉴로 약밥 구운계란 디톡스주스 괜찮죠
Dd 조회수 : 2,112
작성일 : 2024-01-12 02:41:37
IP : 211.36.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'24.1.12 2:53 AM (61.74.xxx.36)약밥은 빼던가 아주 조금 드셔야죠.
2. 약밥
'24.1.12 3:04 AM (218.51.xxx.24)스테비아 써도 찹쌀이니 간단 샐러드나 그릭요거트로 대체하세요 그리고 쥬스말고 스무디로 드세요
3. 쥬스보다
'24.1.12 10:14 AM (118.235.xxx.37) - 삭제된댓글샐러드추전요. 간 거는 당분높고 간에 안좋을듯요.
약밥도 달아서 매일먹는건 별로에요.
아침에 혈당 팍 오르게 하는것 안좋대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1538275 | 시가에서 받은 상처는 왜 오래갈까요 15 | ... | 2024/01/12 | 4,769 |
| 1538274 | 음악 들으면서 82 하세요 16 | 뮤즈82 | 2024/01/12 | 937 |
| 1538273 | 윤석열 할아버지도 일본 유학갔다온거 아셨어요? 67 | 호기심 | 2024/01/12 | 6,203 |
| 1538272 | 18기 나솔 이제봤는데 5 | ㅡㅡ | 2024/01/12 | 4,327 |
| 1538271 | 에싸 패브릭 소파 쓰시는 분들, 어때요? 3 | 소파 추천 .. | 2024/01/12 | 2,099 |
| 1538270 | 가볍게 마시기 좋은 화이트와인 8 | ㅇㅇ | 2024/01/12 | 1,354 |
| 1538269 | 커피 프림 대신 뭘 사면 되나요? 4 | 대용품 | 2024/01/12 | 2,249 |
| 1538268 | "삶과 업적을 기리며" 故이선균, 美오스틴비평.. 22 | ... | 2024/01/12 | 5,755 |
| 1538267 | 부산은 살기 어떤가요? 24 | 하와이안 | 2024/01/12 | 6,154 |
| 1538266 | 요즘 10시를 못 넘겨요.. 4 | ㅁㅁ | 2024/01/12 | 2,764 |
| 1538265 | 이재명 아버지의 직업은 모두 몇개? 99 | ㅇㅇ | 2024/01/12 | 10,140 |
| 1538264 | 20대들이 연애에 소극적인 이유 뭐라고 생각하시나요? 18 | 20대 | 2024/01/12 | 3,800 |
| 1538263 | 배가 고파서 생김이라도 뜯어먹고 싶습니다 8 | ㅇㅇ | 2024/01/12 | 2,528 |
| 1538262 | 바이든 날리면 12 | 진짜 | 2024/01/12 | 2,139 |
| 1538261 | 사설구급차 이용해 보신분 계시면 도와주세요 15 | 괜찮아 | 2024/01/12 | 2,385 |
| 1538260 | 쌀전문가님 또 쌀 찾아주세요^^ 7 | 주부 | 2024/01/12 | 2,092 |
| 1538259 | 김건희는 주가조작 피해자라더니 14 | ㄱㄴ | 2024/01/12 | 1,833 |
| 1538258 | 제가 젤 웃긴대요 5 | 젊은이들이요.. | 2024/01/12 | 2,006 |
| 1538257 | 예전 과외학생 학부모한테 연락이 왔는데요 99 | 무슨 일인지.. | 2024/01/12 | 33,539 |
| 1538256 | 서울 서부지원 민사12부(재판장 성지호) 6 | 헉 | 2024/01/12 | 1,481 |
| 1538255 | 가지산이나 사자산 영남알프스 근처사시는분 계실까요? 3 | 영남알프스 | 2024/01/12 | 947 |
| 1538254 | 고딩유학중인 딸이 예전학교로 가고 싶어해요ㅠㅠ 2 | ... | 2024/01/12 | 3,304 |
| 1538253 | 넷플 영화 노웨어 보신 분 있으시면 5 | 질문 | 2024/01/12 | 2,887 |
| 1538252 | 저한테서.갑자기 이상한 냄새가 나는데요... 10 | 갱년기 | 2024/01/12 | 6,892 |
| 1538251 | 부루펜은 모든 약국에 있는게 아니네요 6 | …… | 2024/01/12 | 1,662 |