약밥 구운계란 2 개 사과-양배추-당근 주스
이렇게면 영양학적으로도 충분 하겠죠?
흑설탕 쓰니 색은 이쁜데 너무 달아서
대추 달인 물이랑 현미조청 스테비아 이렇게 넣으려구여
약밥 왕창 만들어서 냉동실에 쟁여 두려구요
아침 고민 끝인거 맞죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 식사 메뉴로 약밥 구운계란 디톡스주스 괜찮죠
Dd 조회수 : 1,985
작성일 : 2024-01-12 02:41:37
IP : 211.36.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'24.1.12 2:53 AM (61.74.xxx.36)약밥은 빼던가 아주 조금 드셔야죠.
2. 약밥
'24.1.12 3:04 AM (218.51.xxx.24)스테비아 써도 찹쌀이니 간단 샐러드나 그릭요거트로 대체하세요 그리고 쥬스말고 스무디로 드세요
3. 쥬스보다
'24.1.12 10:14 AM (118.235.xxx.37) - 삭제된댓글샐러드추전요. 간 거는 당분높고 간에 안좋을듯요.
약밥도 달아서 매일먹는건 별로에요.
아침에 혈당 팍 오르게 하는것 안좋대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1548375 | 89세 친정엄마 항암 가능할까요? 34 | 노모 | 2024/01/25 | 6,304 |
| 1548374 | 결혼시 본 장점이 나중에는 5 | ㅇㅇ | 2024/01/25 | 2,304 |
| 1548373 | 이럴때마다 35 | 참나요 | 2024/01/25 | 6,529 |
| 1548372 | 건강검진에서 녹내장 의심소견-병원 어디로갈까요 16 | 녹내장 | 2024/01/25 | 3,133 |
| 1548371 | 선물을 거절하고 싶어요 23 | 주절주절 | 2024/01/25 | 7,464 |
| 1548370 | 구축 탑층인데 6 | 춥다 | 2024/01/25 | 3,044 |
| 1548369 | 최근 5년간 우리나라에게 3골이상 넣은 팀이래요 13 | ㅇㅇ | 2024/01/25 | 4,306 |
| 1548368 | 강사님하고 헤어지는게 혼자 너무 아쉽네요 ㅋㅋ 4 | ㅇㅇ | 2024/01/25 | 3,365 |
| 1548367 | 축구땜에 잠 달아남요 5 | ........ | 2024/01/25 | 2,687 |
| 1548366 | 전자레인지 어떤거 쓰세요? 7 | 새로 사야는.. | 2024/01/25 | 1,588 |
| 1548365 | 감독도 헝그리정신이 있어야... 6 | . | 2024/01/25 | 2,509 |
| 1548364 | 축구 이게 말이되나요 3 | ........ | 2024/01/25 | 3,998 |
| 1548363 | 어리굴젓 잘 아시는분요!!! 7 | Sk | 2024/01/25 | 1,573 |
| 1548362 | 한일전 7 | 일정 | 2024/01/25 | 2,300 |
| 1548361 | 축구..하 이 멤버들에 하필 4 | ... | 2024/01/25 | 3,438 |
| 1548360 | 대상포진초기면 치료 약말고 꼭 주사도 맞아야 되나요? 8 | ㅇㅇ | 2024/01/25 | 1,648 |
| 1548359 | 대장내시경 전날 저녁 두유도 안돼요? 8 | 금 | 2024/01/25 | 4,749 |
| 1548358 | 아들자랑 28 | 비단길 | 2024/01/25 | 5,597 |
| 1548357 | 감독이 무능한건 팩트임 5 | ..... | 2024/01/25 | 2,415 |
| 1548356 | kream에서 파는 롤렉스 믿을만한가요? 3 | ㅅ | 2024/01/25 | 1,227 |
| 1548355 | 무직 지역의료보험 얼마나 나올까요 3 | 00 | 2024/01/25 | 2,023 |
| 1548354 | 아시안컵 성적에 관계없이 감독 짤라야 12 | ㅇㅇ | 2024/01/25 | 4,758 |
| 1548353 | 아 축구 ㅜㅜ 16 | 축구 | 2024/01/25 | 4,466 |
| 1548352 | 모래에도 꽃이 핀다 8 | 순수 | 2024/01/25 | 2,930 |
| 1548351 | 맛있는 귤부터 아님 맛 없는 귤부터? 13 | 언제나 | 2024/01/25 | 1,314 |