약밥 구운계란 2 개 사과-양배추-당근 주스
이렇게면 영양학적으로도 충분 하겠죠?
흑설탕 쓰니 색은 이쁜데 너무 달아서
대추 달인 물이랑 현미조청 스테비아 이렇게 넣으려구여
약밥 왕창 만들어서 냉동실에 쟁여 두려구요
아침 고민 끝인거 맞죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 식사 메뉴로 약밥 구운계란 디톡스주스 괜찮죠
Dd 조회수 : 1,969
작성일 : 2024-01-12 02:41:37
IP : 211.36.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'24.1.12 2:53 AM (61.74.xxx.36)약밥은 빼던가 아주 조금 드셔야죠.
2. 약밥
'24.1.12 3:04 AM (218.51.xxx.24)스테비아 써도 찹쌀이니 간단 샐러드나 그릭요거트로 대체하세요 그리고 쥬스말고 스무디로 드세요
3. 쥬스보다
'24.1.12 10:14 AM (118.235.xxx.37) - 삭제된댓글샐러드추전요. 간 거는 당분높고 간에 안좋을듯요.
약밥도 달아서 매일먹는건 별로에요.
아침에 혈당 팍 오르게 하는것 안좋대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1545620 | 농담으로 늙어서 폐지 줍는다 하더니 16 | ㄴㄴ | 2024/01/15 | 4,802 |
| 1545619 | 새해 다이어트 결심, 잘 실천하고 계신가요? 4 | 드디어 | 2024/01/15 | 662 |
| 1545618 | 홧병은 어떻게 치료하나요? 7 | . . ... | 2024/01/15 | 1,684 |
| 1545617 | 요즘 사람들이 일자체를 안하려고 해요. 25 | ... | 2024/01/15 | 5,961 |
| 1545616 | 한동훈 팬클럽분들 한동훈 이력 뻥튀기 그만하세요 31 | 조심하세요 | 2024/01/15 | 1,423 |
| 1545615 | 걷기전 식사 2 | 궁금 | 2024/01/15 | 1,241 |
| 1545614 | 병원에 mri Cd요청시 의사샘도 아나요? 2 | 궁금이 | 2024/01/15 | 945 |
| 1545613 | 성수에 그램으로 옷파는곳아세요? | ㅣㅣ | 2024/01/15 | 829 |
| 1545612 | 박용진 ,"한동훈이면 즉각조치…이재명도 조치 취해야&q.. 30 | ㅇㅇ | 2024/01/15 | 1,878 |
| 1545611 | 문과 졸업생 취업 6 | ᆢ | 2024/01/15 | 2,171 |
| 1545610 | 한국은 다문화 국가가 될 준비를 해야 살아남을 듯 20 | ㅇㅇ | 2024/01/15 | 2,071 |
| 1545609 | 심은하 남편 불출마 7 | ㅇㅇ | 2024/01/15 | 4,551 |
| 1545608 | 친구가 집을 월세를 줬는데.. 31 | 베프 | 2024/01/15 | 7,599 |
| 1545607 | 여자50대 성욕이 늘기도하나요?(싫으신분 패쓰) 18 | ss | 2024/01/15 | 5,606 |
| 1545606 | 트래블로그,월렛카드 하이난에서 쓸수있나요? 6 | 금 | 2024/01/15 | 1,112 |
| 1545605 | 현수막.jpg 5 | 김건희씨의 .. | 2024/01/15 | 1,314 |
| 1545604 | 개좋아 개이득 개맛있어 8 | ..... | 2024/01/15 | 1,607 |
| 1545603 | 김건희여사 한달동안 실종…"총선까지 못 볼 수도&quo.. 22 | .... | 2024/01/15 | 3,546 |
| 1545602 | 허리인대 - 물리치료 2 | 궁금 | 2024/01/15 | 537 |
| 1545601 | 돼지고기 먹고 급체해서 한잠도 못잤어요 5 | 도와주세요 | 2024/01/15 | 1,678 |
| 1545600 | K방산 30조원 수출, 국회 입법 지연으로 날릴 판 10 | ㅇㅇ | 2024/01/15 | 1,130 |
| 1545599 | 넷플 비밀의비밀 재미있네요. 14 | … | 2024/01/15 | 4,779 |
| 1545598 | 길위에 김대중 재미있답니다~~ 4 | ㅇㅇ | 2024/01/15 | 942 |
| 1545597 | 어제 본 좋은 댓글 4 | ㅇㅇ | 2024/01/15 | 1,932 |
| 1545596 | 마에스트라 3 | 시시하게 끝.. | 2024/01/15 | 2,024 |