약밥 구운계란 2 개 사과-양배추-당근 주스
이렇게면 영양학적으로도 충분 하겠죠?
흑설탕 쓰니 색은 이쁜데 너무 달아서
대추 달인 물이랑 현미조청 스테비아 이렇게 넣으려구여
약밥 왕창 만들어서 냉동실에 쟁여 두려구요
아침 고민 끝인거 맞죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 식사 메뉴로 약밥 구운계란 디톡스주스 괜찮죠
Dd 조회수 : 1,994
작성일 : 2024-01-12 02:41:37
IP : 211.36.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'24.1.12 2:53 AM (61.74.xxx.36)약밥은 빼던가 아주 조금 드셔야죠.
2. 약밥
'24.1.12 3:04 AM (218.51.xxx.24)스테비아 써도 찹쌀이니 간단 샐러드나 그릭요거트로 대체하세요 그리고 쥬스말고 스무디로 드세요
3. 쥬스보다
'24.1.12 10:14 AM (118.235.xxx.37) - 삭제된댓글샐러드추전요. 간 거는 당분높고 간에 안좋을듯요.
약밥도 달아서 매일먹는건 별로에요.
아침에 혈당 팍 오르게 하는것 안좋대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1580257 | 일본식 1인용 화로를 방안에서 고기 구어도 되나요? 5 | ..... | 2024/05/06 | 1,763 |
| 1580256 | 기름집에서 들기름 사보신 분 9 | 들기름 | 2024/05/06 | 1,620 |
| 1580255 | 드럼 세탁기 빨래 잘 되나요? 9 | 125689.. | 2024/05/06 | 1,471 |
| 1580254 | 봉변을 당했습니다. 49 | 오늘 | 2024/05/06 | 22,106 |
| 1580253 | 인바디 결과가 지방 -8킬로. 근육 +5킬로 해야 정상인데요 5 | ㅜㅜ | 2024/05/06 | 1,449 |
| 1580252 | 이번주 금쪽아빠 3 | ... | 2024/05/06 | 3,249 |
| 1580251 | 눈썰미 좋으신 분들 혹은 포샵 잘 아시는 분들 5 | ... | 2024/05/06 | 762 |
| 1580250 | 울릉도 좋아하시는 분들 올해 부지런히 다니세요. 7 | 독도사랑 | 2024/05/06 | 3,947 |
| 1580249 | 은근 거슬리는 맞춤법 12 | ... | 2024/05/06 | 2,447 |
| 1580248 | 입술아토피에 대해 아시는분 계실까요? 5 | 화끈거려 | 2024/05/06 | 1,000 |
| 1580247 | 맛만 보는게 제일 중요해요 다이어트는 26 | .... | 2024/05/06 | 4,510 |
| 1580246 | 연로하신 엄마가 많이 편찮으신데 3 | Oo | 2024/05/06 | 2,278 |
| 1580245 | 니키리가 그렇게 대단한 사람인가요? 12 | .. | 2024/05/06 | 4,498 |
| 1580244 | 뉴스킨 다이어트 해보신 분 계세요 2 | .. | 2024/05/06 | 907 |
| 1580243 | 장아찌 간장 만들건데 봐주세요~~~ 15 | 처음 | 2024/05/06 | 1,565 |
| 1580242 | 내일 또 기분나쁜 동료 보는거 벌써부터 걱정이네요 6 | 음 | 2024/05/06 | 1,941 |
| 1580241 | 참치에 소맥냠냠 2 | 혼낮술 | 2024/05/06 | 733 |
| 1580240 | 돈 다 쓰고 죽으려구요 80 | 플랙스 | 2024/05/06 | 19,885 |
| 1580239 | 어제는 스카, 오늘은 스벅인데 16 | ........ | 2024/05/06 | 4,301 |
| 1580238 | 중학 수학 디딤돌 개념기본 난이도 어떤가요? 2 | 궁금 | 2024/05/06 | 689 |
| 1580237 | 병아리콩으로 두유만들어보셨나요? 6 | ... | 2024/05/06 | 3,524 |
| 1580236 | 그 법무법인 어디죠, 3 | 소설 | 2024/05/06 | 1,964 |
| 1580235 | 유선청소기 흡입력 3 | 왤까요 | 2024/05/06 | 1,052 |
| 1580234 | 서브웨이 소스대신에 소금넣는분 계신가요 6 | ᆢ | 2024/05/06 | 1,644 |
| 1580233 | 맨 입술이 무슨 색이세요? 7 | .... | 2024/05/06 | 1,766 |