약밥 구운계란 2 개 사과-양배추-당근 주스
이렇게면 영양학적으로도 충분 하겠죠?
흑설탕 쓰니 색은 이쁜데 너무 달아서
대추 달인 물이랑 현미조청 스테비아 이렇게 넣으려구여
약밥 왕창 만들어서 냉동실에 쟁여 두려구요
아침 고민 끝인거 맞죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 식사 메뉴로 약밥 구운계란 디톡스주스 괜찮죠
Dd 조회수 : 1,960
작성일 : 2024-01-12 02:41:37
IP : 211.36.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'24.1.12 2:53 AM (61.74.xxx.36)약밥은 빼던가 아주 조금 드셔야죠.
2. 약밥
'24.1.12 3:04 AM (218.51.xxx.24)스테비아 써도 찹쌀이니 간단 샐러드나 그릭요거트로 대체하세요 그리고 쥬스말고 스무디로 드세요
3. 쥬스보다
'24.1.12 10:14 AM (118.235.xxx.37) - 삭제된댓글샐러드추전요. 간 거는 당분높고 간에 안좋을듯요.
약밥도 달아서 매일먹는건 별로에요.
아침에 혈당 팍 오르게 하는것 안좋대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1545095 | 미국 주식 처음 사보려는데, 예수금이... 11 | 심각한 초보.. | 2024/01/12 | 2,071 |
| 1545094 | 애들대학생이 되고나니 나타나는 빈부격차 49 | 그냥 | 2024/01/12 | 25,361 |
| 1545093 | 거실 스프링클러 3 | ** | 2024/01/12 | 602 |
| 1545092 | 오스트리아 비엔나 콘서트 추천 해 주세요 6 | 오스트리아 .. | 2024/01/12 | 673 |
| 1545091 | 남편생일 갈비찜 해줄것인가말것인가 24 | ㅁㅁ | 2024/01/12 | 2,515 |
| 1545090 | 부산분들 열안받으세요? 57 | 웃겨 | 2024/01/12 | 4,144 |
| 1545089 | 영양떡 만들기 너무 번거로워 보이는데 오븐으로 구우면 어떨까요?.. 7 | ㅇㅇ | 2024/01/12 | 1,015 |
| 1545088 | 기억력 강화법(치매를 예방? 하는 방법) 3가지! 6 | 유튜브 | 2024/01/12 | 2,661 |
| 1545087 | 애들이 엄마를 안찾기 시작하는때는 몇살쯤 부터인가요? 6 | ㅇ | 2024/01/12 | 1,387 |
| 1545086 | 펜션화장실에서 골절샹후 그 보험사에서 전화왔는데요 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/01/12 | 1,317 |
| 1545085 | 40대 된 ‘82년생 김지영’이 묻는다…주부연금은요? 16 | dd | 2024/01/12 | 2,397 |
| 1545084 | 카카오송금 잘 아시는분 4 | ㅇㅇ | 2024/01/12 | 845 |
| 1545083 | 한동훈 32 | 폴로 | 2024/01/12 | 1,887 |
| 1545082 | 카드 발급됐다는 문자는 보이스피싱이죠 ? 4 | ㅁㅁ | 2024/01/12 | 2,175 |
| 1545081 | 두통약 먹어야 할까요? 2 | ,.. | 2024/01/12 | 509 |
| 1545080 | 셀카봉 교보에서 팔까요? 1 | .... | 2024/01/12 | 454 |
| 1545079 | 본부장이 꼬장 부려도 그저 좋아요 2 | ........ | 2024/01/12 | 1,481 |
| 1545078 | 백두와 두식이 13 | 맑음 | 2024/01/12 | 1,450 |
| 1545077 | 이재 곧 죽습니다. 저는 별로 6 | ........ | 2024/01/12 | 2,126 |
| 1545076 | 살인미수범을 옹호하는 정부 2 | 미수 | 2024/01/12 | 448 |
| 1545075 | 치질을 핥아 주면 자동차를 겟 1 | 치질 아이돌.. | 2024/01/12 | 2,072 |
| 1545074 | 한없이 가벼운 직원인데... 9 | 아오 | 2024/01/12 | 2,159 |
| 1545073 | 이런경우 복비 어떻게 되나요? 4 | ... | 2024/01/12 | 886 |
| 1545072 | 정수기 렌탈 vs 구매 고민 1 | 음 | 2024/01/12 | 783 |
| 1545071 | 감기 걸려서 2 | ㅇㅇ | 2024/01/12 | 500 |