고지혈약 먹고
작년부터 당뇨약도 먹어요
뇌경색 10년전 병력 있어서 혈전약도 먹어요
혈압이 90-150 나와요
혈압약 먹어야할까요?
쓰면서도 멀쩡히 일상생활하는게 감사하면서도 슬픈 50대 중반입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고지혈약, 당뇨약 먹으니까 혈압약까지?
슬픈몸 조회수 : 3,183
작성일 : 2024-01-11 17:22:27
IP : 121.134.xxx.200
15 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'24.1.11 5:23 PM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글담당의랑 상의할일이지
여기 누가 답을 주죠?2. 담당의
'24.1.11 5:23 PM (121.134.xxx.200)살짝 망설여요
지인이라
여기 전문가들 경험자들 많지 않으신가요??3. 음
'24.1.11 5:24 PM (61.74.xxx.175)뇌경색 병력도 있으시면 의사랑 충분히 상의 하셔야죠
식사 조절하고 운동하시면서 혈압체크 하다보면 의사가 약을 먹어야 할지 이야기 해주지 않나요?4. ...
'24.1.11 5:25 PM (222.111.xxx.126)뇌경색 병력이 있는 분이 150-90 혈압을 보고도 이렇게 여유만만하시나 싶군요
5. ..
'24.1.11 5:26 PM (118.235.xxx.23)약드시면서 운동하시고 몸무게도 줄이세요
남편이 혈압약 고지혈증약 5년이상 당뇨약 먹기시작하면서 20키로 줄였더니 약 다 끊었어요 지금도 1시간씩 걷기 해요
술도 마시고 몸무게도 좀 늘었는데 어제 불시에 검사 했는데도 다 정상 나왔대요 힘내세요6. 다들 차갑게
'24.1.11 5:28 PM (121.134.xxx.200)쓰셨는데(정신도 들지만)
윗님 감사합니다.
제가 마른비만이라 뺄 살이 없어요
의사샘은 강력하게 이제 혈압약 먹어야된다라고는 말씀하지 않으시네요.7. *카타리나
'24.1.11 5:30 PM (221.168.xxx.13) - 삭제된댓글..님~
남편분 어떻게 20키로 줄이셨는지 여쭤봐도 될까요?
저 올해 54세인데 혈압약. 고지혈증약 복용 15일 되었거든요.8. 마른비만
'24.1.11 5:31 PM (58.148.xxx.110)근육부족에 내장지방이 많은거네요
근력운동해서 허벅지 근육 키우세요9. *리나
'24.1.11 5:33 PM (221.168.xxx.13)..님
남편분 어떻게 20키로 줄이셨는지 여쭤봐도 될까요?
저 올해 54세인데 혈압약. 고지혈증약 복용 15일 되었거든요.10. 마른비만
'24.1.11 5:33 PM (121.134.xxx.200)근육 키우다 관절 이상와서ㅠㅠ 그래도 열심히 해보겠습니다
11. 걷기요
'24.1.11 5:41 PM (213.89.xxx.75) - 삭제된댓글걷기 딱 한시간만 빡시게 걸어도 됩니다.
한 시간 이라고 쓰니까 다들 슬렁 걸어서 30분정도 걷는거라고 생각하던대요.
문 바깥 나가자마자 팔뚝이 가슴위로 올라올정도로 팔 휘두르고 다리 재게 움직여서 엉덩이 씰룩이면서 뛰다시피 걷는겁니다.
저녁 5시 이후로 물만 마시고요.
이렇게만하면 마른비만도 마른인간으로 돌아옵니다. 해봤거든요.
키 큰가요? 그럼 시간 더 들여서 걷는걸 추천해요.
키작녀라서 사실 하루 40분만 걸어도 운동량 채워요.12. ..
'24.1.11 5:50 PM (118.235.xxx.85)*리나님
남편 그냥 걸었어요 빠른걸음으로 접심시간에 밥안먹고 걸었어요 견과류만 먹는다고..
아침저녁은일반식인데 양만 좀 줄여서 먹고.. 술도 간간히..
살빠진 후에도 점심 안먹고 그시간에 걷는대요 습관되어서 배도 덜고프고 할만 하다고 합니다 화이팅!
점심을 안먹는 이유는 밥 간격이 더 길어지면 배고프다고.. 그래서 저녁을 먹고 점심을 뺐어요13. *리나
'24.1.11 5:56 PM (221.168.xxx.13)..님 감사해요~~
독한 맘 먹고 해야하는거군요!!!14. 바람소리2
'24.1.11 7:32 PM (114.204.xxx.203)운동은 꾸준히 하셔야해요
15. 12
'24.2.18 1:21 PM (121.134.xxx.203)모두 감사합니다.
감기도 자꾸 걸리니 혈압이 더 올라가네요
어제 약 시작했습니다
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