다이어트

[살찐녀]

40대후반 싱글이에요.

어릴때부터 예쁘장하는 말을 곧잘 들었고 나이들어서 살이 쪄도 아주 가끔씩은 인물좋다는 말을 들어 객관화가 안된 채로 살아왔어요. 외모로 승부하는 직업군도 아니어서 별달리 컴플렉스 안느끼고 살다가 가끔씩 사진에 찍힌 내 모습 보며 충격받다가도 일이 바빠 금방 잊곤했어요.

오늘 직원이 찍은 현장샷에 제가 담겼는데 왠 검은곰 한 마리가 웅크리고 있네요. ㅠㅠ 

30대부터 야금야금 살찌다가 40대 초반에 몸무게 정점 찍다가 하루에 1-2끼만 먹으면서 좀빼고 3년째 같은몸무게. 그래도 무려 67..ㅠㅠ

살 빼야겠죠..? 요즘 멘탈 약해져있는데 (너무 세게는 말고.) 살살 혼내주세요..

 

[목적이]

건강이라면 필요하지만 남보기 좋으라고 다이어트할 필요 있나요.

[ㅇㅇ]

BMI 23 정도까지만 빼세요

[키가]

175면 괜찮아요

[간헐적]

제가 67안팍이었다가 지난 여름 70찍고 간헐적 단식시작했어요
지금 10키로 뺐는데 무릎이나 발목에 무리도 안가고 일단 옷을 이쁘게 입을수 있어서 좋아요
보는 사람 마다 이뻐졌다고 하고 옷 입는 즐거움이 생겼어요
나이도 54세고 갑상선저하증이 있어서 살을 못뺄 줄 알았어요
원글님도 마음 다잡고 감량해보세요

[...]

키가 관건인데
본인이 충격받았으면 서서히 빼면 돼죠

[저도]

다이어트 의지를 다집니다

[키를알아야]

키가 173이냐 155냐에 따라 그 몸무게에 대한 판단이 완전히 달라지는데
몸무게만 보고 살찐 건지 아닌지 어찌 압니까