팔꿈치 찜질기 추천좀 부탁드려요..

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이놈의 테니스엘보우로 오래 고생하고 있어요. 

병원 오래 다니고 충격파해도 도무지 낫질 않아요.. ㅠㅠ 

한의원을 다녀도 안낫고. 

최대한 팔 안쓰려고 노력하는데도 왜 낫질않을까요.. 

혹시 팔꿈치 찜질기 써보셨는데 좋았던 거 있으시면 추천좀 부탁드립니다. 

[찜질기 검색]

하면 생리통에 조은 아랫배 찜질 가능한 찜질팩이 있는데 그게 구조가 손을 넣어 손도 따뜻하게 해 주어요. 손만 안넣고 전 팔꿈치까지 밀어 넣으면 팔끔치 온열 가능해요

[적외선]

조사기 사서 쬐세요
일단 부목처럼 대고 있어줘야하지 나도 모르게 팔과성은 쓰게 되서 굽히고 펴고 다 쓰는거예요 고정을 해놔야해요

[Zz]

핫팩 포켓 사이즈로 사서 팔꿈치에 대고. 손수건으로 감싸서 묶어서 찜질하고 있어요.