82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스 질문이요

... 조회수 : 700
작성일 : 2024-01-06 19:57:06

다리 힘을 기를려면

헬스에서는 어떤 운동을 하나요?

계단오르기도 다리 힘에 좋을까요?

 

IP : 223.38.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄴㄷ
    '24.1.6 8:19 PM (118.220.xxx.61)

    레그컬
    레그익스텐션
    레그프레스
    힙어덕션
    스티프 데드리프트

  • 2. ..
    '24.1.6 8:32 PM (211.243.xxx.94)

    스쿼트 데드리프트종류별로.바벨런지도요.

  • 3. ...
    '24.1.7 10:37 AM (219.255.xxx.153)

    다리 근력 운동을 하면 등산할 때 좀 가뿐할 수 있을까요?

  • 4.
    '24.1.7 8:37 PM (118.220.xxx.61)

    그럼요.
    몸에 지방이 많으사람이
    지방빼도 언덕오를때
    쉽게 오르죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1543324 아이 원룸 동파방지 가르쳐주세요 14 깻잎 2024/01/06 2,251
1543323 마에스트라 루나요 8 보시는분 2024/01/06 3,507
1543322 아무리 봐도 저 정말 큰일난것 같아요 13 50초반 2024/01/06 13,498
1543321 눈길 뚫고 진이네 떡볶이 다녀온 소감.. 20 .. 2024/01/06 6,966
1543320 20대 남녀가 데이트를 하지 않는 이유가 뭐라고 생각하나요? 25 ........ 2024/01/06 6,521
1543319 유시민이 이재명을 보고 불편한 마음을 가진 이유 25 어제 2024/01/06 5,795
1543318 여자들의 질투심은 정말 위험한것 같아요 13 ..... 2024/01/06 7,139
1543317 새치머리 밝은 염색약 추천해주세요 24 ... 2024/01/06 4,041
1543316 독서모임 참가하는데 책리뷰를 못하겠어요 무슨연습을 해야하나요? 6 고민 2024/01/06 2,875
1543315 최근 핫한 81년생 엄마와 딸 10 ..... 2024/01/06 8,728
1543314 오늘 축구 평가전은 tv조선에서만 볼 수 있나요? 5 ㅡㅡ 2024/01/06 1,208
1543313 문과, 이과 다 재능있다면 7 ㅇㅇ 2024/01/06 1,494
1543312 이무생로랑 멋있어요 7 0011 2024/01/06 3,175
1543311 아이가 처음 출근한 직장에서 134 질문 2024/01/06 27,542
1543310 강아지 털 색깔..? 8 궁금 2024/01/06 1,140
1543309 부성애가 없는 남편.. 9 ... 2024/01/06 4,116
1543308 학원 상담실장 할만 한가요?(본문-펑) 12 .... 2024/01/06 4,230
1543307 마에스트라에 형사는 왜케 집착해요? 5 .. 2024/01/06 2,104
1543306 요즘 제주가기 괜찮을까요? 4 ㅇㅇ 2024/01/06 1,944
1543305 소수빈 try again 넘 달달하네요 3 싱어게인 2024/01/06 1,666
1543304 맛있는 대게 살수 있는곳 아실까요 요즘 2024/01/06 395
1543303 2022.4. 송영길 망치테러 70대 유튜버, 구치소서 극단선택.. 12 몰랐었어요 2024/01/06 3,836
1543302 KFC 원플원 사러 갔다 올게요. 5 ..... 2024/01/06 3,230
1543301 그린박스, 진짜 야채가 오래가요? 13 ... 2024/01/06 4,501
1543300 침대 계약하고 왔는데요 5 .. 2024/01/06 2,831