다리 힘을 기를려면
헬스에서는 어떤 운동을 하나요?
계단오르기도 다리 힘에 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 질문이요
... 조회수 : 869
작성일 : 2024-01-06 19:57:06
IP : 223.38.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄷ
'24.1.6 8:19 PM (118.220.xxx.61)레그컬
레그익스텐션
레그프레스
힙어덕션
스티프 데드리프트2. ..
'24.1.6 8:32 PM (211.243.xxx.94)스쿼트 데드리프트종류별로.바벨런지도요.
3. ...
'24.1.7 10:37 AM (219.255.xxx.153)다리 근력 운동을 하면 등산할 때 좀 가뿐할 수 있을까요?
4. 느
'24.1.7 8:37 PM (118.220.xxx.61)그럼요.
몸에 지방이 많으사람이
지방빼도 언덕오를때
쉽게 오르죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1528535 | 카톡이 없습니다. 6 | 독거아줌마 | 2024/01/07 | 2,857 |
| 1528534 | 옷 사라마라 좀 해주세요 9 | ^^ | 2024/01/07 | 3,620 |
| 1528533 | 국민대 기숙사에 자녀 보내 보신 분 계신가요 5 | 고3맘 | 2024/01/07 | 3,601 |
| 1528532 | 19)처음으로 삽입형 기구 사봤는데 24 | ... | 2024/01/07 | 34,860 |
| 1528531 | 육회비빔밥 제대로 하는 집 어디 없나요? 10 | ㅇ | 2024/01/07 | 1,900 |
| 1528530 | 불안감 극복 팁 7가지 16 | ㅇㅇ | 2024/01/07 | 9,385 |
| 1528529 | 나도 괜찮은 사람인데 3 | p | 2024/01/07 | 2,030 |
| 1528528 | 샐러드가게 알바 시작했는데 관두려면 5 | Ounk | 2024/01/07 | 6,570 |
| 1528527 | 아파트 복도에 짐 쌓아 놓는거요. 14 | ..... | 2024/01/07 | 4,557 |
| 1528526 | 호빵이 은근 맛있어요 15 | 호빵 | 2024/01/07 | 3,995 |
| 1528525 | 뽐뿌펌) 왜 이재명을 죽이려 하는가 42 | 일제불매운동.. | 2024/01/07 | 3,825 |
| 1528524 | 시험관을 할 경우 아이는 지적장애 자폐 확률 올라가고 산모는 난.. 24 | 시험관 | 2024/01/07 | 25,247 |
| 1528523 | 잘때 늘 목이 불편해서 베개를 진짜 여러개 사봤거든요. 8 | ..... | 2024/01/07 | 4,602 |
| 1528522 | 이재명 게시판 분리해주세요 74 | 지겨워 | 2024/01/07 | 2,599 |
| 1528521 | 김명신 특검은 도대체 언제 처리되나요??? 13 | 일제불매운동.. | 2024/01/07 | 1,702 |
| 1528520 | 남편과 자식을 내보냈어요. 44 | 음 | 2024/01/07 | 22,528 |
| 1528519 | 펌)블랙박스 위치 주소 공개(사건관련) 21 | ㅇㅇ | 2024/01/07 | 2,256 |
| 1528518 | 아들 크니까 외식도 어렵네요 17 | 111 | 2024/01/07 | 8,085 |
| 1528517 | 장나라 나오는 드라마 '나의 해피엔드' 보시는 분 계세요? 5 | ........ | 2024/01/07 | 4,577 |
| 1528516 | 누가보면 이재명이 암살 시도한줄 알겠어요 47 | 나비 | 2024/01/07 | 3,553 |
| 1528515 | 왼쪽 어깨부터 손까지 찌르르 전기통한듯 7 | 이건 뭘까요.. | 2024/01/07 | 2,105 |
| 1528514 | 요즘 젊은사람들이 연애를 확실히 안하는것같은게 12 | ㅇㅇ | 2024/01/07 | 4,164 |
| 1528513 | 새해에는 살을 뺄사람 여기여기 붙어라 22 | 빼빼로 | 2024/01/07 | 2,757 |
| 1528512 | 이재명"이병원 저병원 다니다보면 의료비용증가".. 29 | ... | 2024/01/07 | 2,868 |
| 1528511 | 부산대 병원장이 국짐당 정치인 6 | ㅍㅍ | 2024/01/07 | 1,372 |