6시간 정도 자면 낮에 너무 피곤한데

[ㅇㅇ]

종일 집에 있었는데도 낮잠 잤어요

수면시간 6시간은 부족한가요? 어제 이것저것 일이 많아서 피곤하긴 했는데... 8시간은 자야되나봐요

[..]

7시간은.자야 하더라구요
저도 어제 종일 종종댔더니 밤잠을 설쳤어요
아까 낮잠3시간 ㅠ

[사람마다 다른데]

대개 7-9시간 정도가 일반적이라고 읽었습니다

[....]

갱년기라 그런지 한번 깨면 잘 못자서 5시간 연속 자보는게 소원이에요. 낮에도 못자고요

[건강함]

잘 자는게 건강한겁니다. 나이들면 잠이 안와요.
좀 깊게 오래 자고 싶은데 잠이 안옵니다.
젊을때는 참 잘 잤는데.
자도 자도 잠이 참 잘 왔어요.
잠이 보약입니다. 많이 주무세요

[....]

젊을땐 머리만 대도 잘 잤는데 지금은 잠을 너무 못자요. 6시간 이상 주무시는 분 부러워요