수영 정말 재밌어요

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수영이 재미있는 이유는 수영하면 할 수록 기록이 단축된다는 겁니다

자유형 50미터 59초가 제가 처음 잰 기록이고 지금은 46초인데 또 단축 될거 같아요

왜냐면 어제 비로소 몸에 힘을 뺀다는게 어떤건지알게 됐거든요 전 제가 몸에 힘을 빼고 수영한다고 생각했는데 그게 아니였어요 힘을 빼니 25미터 스퍼트를 무호흡으로 갈 수 있게 됐어요 2번은 숨을 쉬었거든요

수영은 정말 끝이 없는 운동인거 같아요

 

작년1년간 1.5초 줄였어요

30초대 진입이 목표인데 가능할까요?

5년 걸릴거 같은데 그럼 60대..

수영하는 수영인들 화이팅 입니다!!!!

 

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대단하시네요

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궁금한 게 피부는 안 상하나요?
추운 거, 피부상할까봐 엄두가 안 나요
기록 잘 깨시길요

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피부 상하는건 모르겠구요
염소제거 화장품 샴푸도 있긴해요
꾸준히하면 겨울에도 괜찮아요

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수영이 힘을 빼고 해야 하는거군요
저도 아쿠아로빅 다닌지 석달째인데
물이 감싸 주는 몸이 일단 넘 좋네요
57세 겁 먹고 시작했는데
선배분들이 아깝다고 수영 하라네요
아쿠아 하기엔 나이가 어리다고요
아쿠아로빅도 힘 빼고 해야 할까요?
아니죠
힘 주고 해야 돼죠?
사람들이 신발 신고 하면 더 낫다 해서
쌤이 신발 신는 게 낫다 했다해서 쌤한테 아쿠아로빅슈즈 주문 하려고요

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저도수영좋은데 자주못가서 그런지 이젠 속력이 안나요.
속력을 내려면 발차기를 열심히 해야하나요?팔을빨리 저어야하나요..
남들은 휙휙치고나가는거같은데 저는 점점속력이 쳐져요 ㅜㅜ

[질문]

질문 좀 드려요

몸에 힘을 뺀다는게 어떤건지 설명을 좀 자세히
해주실수있을까요

진짜 궁금해요 ㅜ
그게 안되거든요 ㅜㅡ

[몸에 힘빼는 연습]

몸에 힘빼는 연습을 하시고 싶으면,
가끔 뒤로 가서 나랑 비슷 혹은 약간 느린 사람 뒤에서
그 사람 안 건드리려고 천천히 하려고 하면
나도 모르게 힘을 뺍니다.
너무 느린 사람 뒤에서는 효과가 없구요...

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비트킥으로 갈때는 힘을 빼고 하는데 데쉬할때는 긴장도하고 몸에 힘이 들어 갔었나봐요 팔을 빨리 돌리고 발차기도 강하게 차야 하니까요 근데 어제 좀 마음을 비우고 연습처럼 하니까 몸이 가볍고 물위에 뜨는 느낌이예요 어깨에 힘이 들어 갔었나봐요