몸이 다 근육통이 있는데요 다리가 특히 심한거 같아요
약도 먹었는데 혹시 이런거 풀어주는 병원이 있을까요???
몸이 다 근육통이 있는데요 다리가 특히 심한거 같아요
약도 먹었는데 혹시 이런거 풀어주는 병원이 있을까요???
맛있는 우동을 남겼어야 화나죠 ㅎㅎ
못걸을 정도 아니면 그냥 놔두셔도 됩니다
빨리 없애고 싶으면 저중량으로 근육 살짝 풀어주라고 하세요
시간갖고 휴식해야해요 운동선수들도 훈련만큼 리커버리 시간을 충분히 가져요
근육 이완제요. 약국 가면 있어서 먹고 쉬면 됩니다.
폼롤러, 맛사지볼, 젠링 등으로 온 몸의 뭉친 근육을 그때그때 풀어줘야 합니다.
수축된 근육으로 계속 있으면 담 걸리거나 아파서 매우 고생할 수 있어요.
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