생리전 유방통 때문에 괴로워요.. ㅜㅜ

[ㅜㅜ]

딱 배란기쯤 부터..

한쪽 가슴이 특히 더 심한데

숙이는 행동 (가슴이 한 쪽으로 쏠릴 때)

유방통이 심해요 ㅜㅜ

샤워하거나 한 쪽으로 누워서 자거나 할때요.

 

통증이 아예 없을 때도 있고 1년에 1-2번쯤은 이런데

이번엔 특히 심하네요

골프연습장가서 드라이버 스윙연습하면 아파요..

지금 일주일짼데..  아직 생리하려면 5일은 더 있어야 하거든요.

40 넘어서부터 생리전후로 가슴이 찌릿~ 하는 느낌이 있다가 생리와 함께 

사라졌는데,

이런것도 갱년기떄문일까요? (지금 40대 중후반)

 

저같은 분들 어떻게 하시나요 ㅜㅜ

 

[혹시나]

우유 유제품 그만 드세요

[아...]

지금 라떼 먹었는데.. ㅜㅜ

[병원]

저도 혹시 유방암인가겁나서 병원갔는데 이상없었어요 병원가보셔야 안심될듯요

[...]

저두요 ㅠㅠ
전 우유 유제품은 입에 대지도 않는데도 그래요
부풀고 아프고

[저는]

부풀고 피가 몰리고? 욱신 거리는 게 있는데
이노시톨 먹고 좀 나아졌어요

생리 전 일주일부터 먹어요

[저처럼]

자세에 따라. (가슴이 쏠릴 때)
아픈 분 계세요??

[이노시톨??]

영양제인가요?? 아...

[이노시톨]

건기식 같아요 그냥 쿠팡 같은 데서 가루로 된 거 사드셔보세요
대신 단위 가격이 높아도 저렴한 걸로 사보세요 안 맞을 수도 있으니까..

[푸른]

50 코앞인데 저도 40대부터 배란통으오 유방통 너무 심해요, 아직도

[ㅇ]

생리하기전 통증이 심하죠

[,,,]

여자로 살기 너무 힘들어요. 생리전증후군,생리할때의 찝찝함과 생리통...
한달주기에서 개운한 날은 이주도 안될듯.