지금까지 20회 PT 받아
기본 기구들은 자세가 나오고
어려운 자세들은 익히고 있는 중입니다.
앞으로 한달 정도 PT 받을 시간이 있지만
그 뒤 6개월은 운동할 시간도
PT 받을 시간도 없습니다.
약 20회 정도 PT 받을 수 있는 횟수가 남아있는데
한달안에 최대한 소진해서
운동을 배우고 끝내는게 낫나요?
아니면 바쁜 6개월 지나고
나중에 PT 받는게 나을까요?
6개월 뒤에는 시간이 아주 많이 남습니다.
PT 횟수 먼저 소진하고
6개월 바쁘게 보낸 후 운동 다시 시작하더라도 그 때는 PT 받을 계획은 없습니다.
지금 PT 받아도 6개월 PT랑 운동 쉬면
기구 자세 다 잊을까요?
운동안하면 자세 다 잊어버립니다
6개월 뒤에 다시 받으세요
사람마다 다르겠지만
안하시면 말짱도로묵 ㅠㅠ
저 2년 미친듯이 하다가
지금 살은 살대로 다시찌고 운동 기억도 안납니다
물론 다시 받으면 몸이 기억해서 하겠지만
집에서라도 안하시면 잊기쉬어요
한 열번 정도 되게 남는거 미뤄놨다가 6개월 후 소진하고
운동 계속하시는게 낫지 않을까요?
아뇨
제가 15년을 쉬었는데 실을 빼니까 그때 키워둔 복근이 나왔어요 따로 복근운동 안 했는데
몸이 기억해요
그래도 배운게 다 사라지지는 않아요
저 일년 넘게 쉬다 다시 했는데 확실히 완전 초보때보다는 근육 쓰는법 자세 잡는법 다 수월합니다.
12회 피티 받은걸로 이십년 우려먹고 있는데
지금도 자세 넘 좋다해요
하기 나름
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