호두같은거 많이 먹으면 피부기름져질까요?

[ㅇㅇㅇ]

견과류라던가 기름기 있는거 먹으면 피부가 기름져지던가요?

 

예전엔 생크림 케익 큰거 한번에 다먹고 버터, 크림치즈 퍼먹고 살았었는데 

20대여서 그런가 딱히 피부가 기름기 도는건 못느꼈긴한데 지금은 다를까 싶어서요.

지금은 오일 소화를 못시켜서 오일류를 못먹는데 피부에 기름기 없는게

단순히 나이때문인지 오일을 거의 안먹어서인건지 잘모르겠네요. 

 

[ᆢ]

저 한 때 잣만 하루 한 줌씩 먹을때 있었는데
머릿결 좋아지고 두꺼워지고 얼굴도 반짝였어요.
미용실 원장이 감탄 하더라는.
건강 검진 했더니 콜레스테롤이 높은데
좋은 콜레스테롤 수치라고 괜찮다고.
다른 견과류는 모르겠는데
잣은 모발부터 윤기나고 얼굴색도 좋아졌어요.

[ㅇㅇㅇ]

일부러가 아니라 원래 식사량이
엄청 적어서 야식으로
호두 아몬드 브라질 너켓등
견과류를 조금씩 먹는데 그 나이에
피부가 참 곱다는 소리 많이 들어요..