피곤하고 몸이 쑤시고
계단 오르락 내리락할때 몸이 너무 아프네요
살이 찌기도 쩠는데 살때문일까요?ㅠㅠ
피곤하고 몸이 쑤시고
계단 오르락 내리락할때 몸이 너무 아프네요
살이 찌기도 쩠는데 살때문일까요?ㅠㅠ
운동하고 적정 체중 유지하는데 첫째죠
일단 약국에서 근이완제. 작약감초탕. (알약으로 많이나와 있어요) 사 드시고 마그네슘도 꾸준히 드세요 ( 유한양행 마그비.. )
그리고 스트레칭 많이 하시고 몸을 움직이세요 운동하세요.
혹시 배란일~생리전은 아니세요?젊을땐 안그러더니 그때쯤 다리도 무겁고 뻐근하네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1536086 | 정시 등록후 추합? 1 | 합격 | 2024/01/04 | 1,638 |
| 1536085 | 이승연씨 낳은어머니..사고방식이 참 세련되셨네요 50 | 잘될꺼야! | 2024/01/04 | 17,016 |
| 1536084 | 귤 저렴해요? 12 | ㅡㅡ | 2024/01/04 | 2,181 |
| 1536083 | 인간극장 의사할아버지 3 | 하늘 | 2024/01/04 | 3,458 |
| 1536082 | 김건희 특검법 거부는 대통령 탄핵 사유 해당 3 | 뉴스타파펌 | 2024/01/04 | 959 |
| 1536081 | 이재명보다 한가발이 더 싫은 저는 11 | 00선 | 2024/01/04 | 1,298 |
| 1536080 | 금테크 하고싶은데요 9 | 순금 | 2024/01/04 | 2,850 |
| 1536079 | 흰머리염색 안하고 버티기 중인데 16 | ... | 2024/01/04 | 6,413 |
| 1536078 | 딸기같은거 부자만 먹는건가봐요 32 | ........ | 2024/01/04 | 6,020 |
| 1536077 | 스팸 먹고 전신에 두드러기 올라왔는데 6 | ... | 2024/01/04 | 2,189 |
| 1536076 | 비법좀,남자 구두 집에서 닦는 분 계세요? 6 | 비상금 | 2024/01/04 | 634 |
| 1536075 | 조금남은 돼지고기? 2 | ..... | 2024/01/04 | 570 |
| 1536074 | 이재명 흉기 습격범…文평산마을 인근 울산역도 갔다 6 | .... | 2024/01/04 | 1,982 |
| 1536073 | 삶은 토란대 샀는데 2 | ... | 2024/01/04 | 591 |
| 1536072 | 오트밀 밥할때 같이 넣어도 되나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/01/04 | 2,951 |
| 1536071 | 안미끄러운 신발 추천좀 해주세요 7 | ㅇㅇ | 2024/01/04 | 2,277 |
| 1536070 | 흙더미속에서 구출된 백구 4남매 소름끼치게 감동 감사 7 | 아아 | 2024/01/04 | 1,846 |
| 1536069 | 이재명 습격범 “동선 파악하려 민주당 입당” 6 | ... | 2024/01/04 | 1,012 |
| 1536068 | 결코, 배불리 먹지 말 것 15 | 독거아줌마 | 2024/01/04 | 6,863 |
| 1536067 | 긴글) 박위 라는 분 아세요? 영상보고 충격.. 29 | 전신마비 극.. | 2024/01/04 | 9,880 |
| 1536066 | 간호외에 물리치료? 방사선? 치위생? .. 뭐가 나을까요 12 | 재수생맘 | 2024/01/04 | 2,211 |
| 1536065 | 얼굴이 변한것 같네요 8 | .. | 2024/01/04 | 3,311 |
| 1536064 | 얼굴에 찰과상 입었는데 언제부터 세안, 화장 가능할까요.. 1 | ㅔㅔ | 2024/01/04 | 1,374 |
| 1536063 | 연간 4천명의 일반 환자가 이용하는게 닥터 헬기에요 29 | 쓰레기들 | 2024/01/04 | 2,110 |
| 1536062 | 아이랑 좋은관계 유지해야하나요 19 | 고등중등맘 | 2024/01/04 | 3,540 |