피곤하고 몸이 쑤시고
계단 오르락 내리락할때 몸이 너무 아프네요
살이 찌기도 쩠는데 살때문일까요?ㅠㅠ
피곤하고 몸이 쑤시고
계단 오르락 내리락할때 몸이 너무 아프네요
살이 찌기도 쩠는데 살때문일까요?ㅠㅠ
운동하고 적정 체중 유지하는데 첫째죠
일단 약국에서 근이완제. 작약감초탕. (알약으로 많이나와 있어요) 사 드시고 마그네슘도 꾸준히 드세요 ( 유한양행 마그비.. )
그리고 스트레칭 많이 하시고 몸을 움직이세요 운동하세요.
혹시 배란일~생리전은 아니세요?젊을땐 안그러더니 그때쯤 다리도 무겁고 뻐근하네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1528431 | 고등 남아 척추가 휘었어요 20 | 고등엄마 | 2024/01/06 | 2,699 |
| 1528430 | 입원 준비물 뭐가 있을까요? 12 | ㅠㅠ | 2024/01/06 | 1,588 |
| 1528429 | 시모들 진짜 오래 살아요 제발 자기인생 사세요 54 | ........ | 2024/01/06 | 19,740 |
| 1528428 | 질문)호접란 꽃 다시 피우기 힘드나요? 4 | .. | 2024/01/06 | 1,417 |
| 1528427 | 한동훈이 비호감이지만 능력은 인정해요. 27 | 밉지만 | 2024/01/06 | 3,834 |
| 1528426 | 귤 오래 먹는법 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/01/06 | 2,965 |
| 1528425 | 누가 단발웨이브 사진 좀 투척해주오 ㅠㅠ 8 | 자르리다 | 2024/01/06 | 2,907 |
| 1528424 | 엘에이 여행 중 복용약 구매 방법 3 | 기저질환자 | 2024/01/06 | 679 |
| 1528423 | 제네시스 옵션은 어느정도? 5 | 질문 | 2024/01/06 | 1,809 |
| 1528422 | 살기 좋은 나라 1 | 국힘 만세!.. | 2024/01/06 | 947 |
| 1528421 | 인생사 복잡한 줄 알았는데 간단해요. 38 | 6 | 2024/01/06 | 20,371 |
| 1528420 | Kbs뉴스 이재명 피습 영상 글 지웠어요? 59 | ... | 2024/01/06 | 2,392 |
| 1528419 | 심장이 너무 두근거리는데 병원 11 | 심장 | 2024/01/06 | 2,818 |
| 1528418 | 쌍꺼풀 8미리 두꺼운건가요? 8 | ... | 2024/01/06 | 2,803 |
| 1528417 | 벤츠 타고 잘 다녔네요 4 | ㅇㅇ | 2024/01/06 | 3,548 |
| 1528416 | 한동훈, 이상민 만나 “입당 간곡히 부탁…국힘이 지금 민주보다 .. 15 | 진보 | 2024/01/06 | 2,378 |
| 1528415 | 수영 개인레슨 끝나는날 선생님이 기프티콘 을 보내주셨어요 4 | 겨울햇살 | 2024/01/06 | 2,721 |
| 1528414 | 집에서 하는 떡볶이 간이 안 베여요 12 | ㅇㅇ | 2024/01/06 | 4,268 |
| 1528413 | 이게 공평함이 맞을까요? 고견부탁합니다 21 | cvc123.. | 2024/01/06 | 3,054 |
| 1528412 | "인간의 자연수명은 38년"..DNA가 말했다.. 4 | 모카커피 | 2024/01/06 | 4,044 |
| 1528411 | 경성크리처 보다 눈물 나네요 10 | ... | 2024/01/06 | 3,246 |
| 1528410 | 부고 스미싱 정말 주의하세요. 6 | 당할뻔 | 2024/01/06 | 3,935 |
| 1528409 | 경성에서…한소희 박서준 키스신이 있는데 6 | 왜 굳이 | 2024/01/06 | 5,010 |
| 1528408 | 줌인아웃에 길냥이 남매 올리신 쮸비님? 4 | 작약꽃 | 2024/01/06 | 1,330 |
| 1528407 | 80대 어르신 식사량 어떤가요 9 | .... | 2024/01/06 | 2,669 |