피곤하고 몸이 쑤시고
계단 오르락 내리락할때 몸이 너무 아프네요
살이 찌기도 쩠는데 살때문일까요?ㅠㅠ
피곤하고 몸이 쑤시고
계단 오르락 내리락할때 몸이 너무 아프네요
살이 찌기도 쩠는데 살때문일까요?ㅠㅠ
운동하고 적정 체중 유지하는데 첫째죠
일단 약국에서 근이완제. 작약감초탕. (알약으로 많이나와 있어요) 사 드시고 마그네슘도 꾸준히 드세요 ( 유한양행 마그비.. )
그리고 스트레칭 많이 하시고 몸을 움직이세요 운동하세요.
혹시 배란일~생리전은 아니세요?젊을땐 안그러더니 그때쯤 다리도 무겁고 뻐근하네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1533264 | 완전 왕기초 성인영어 공부요 5 | ... | 2024/01/20 | 2,345 |
| 1533263 | 샤오미 드리미v11 평좋던데 어때요? 4 | ... | 2024/01/20 | 1,550 |
| 1533262 | 진짜 오늘 이거보고 깜짝 놀람 10 | 점쟁이네요 | 2024/01/20 | 5,598 |
| 1533261 | 세상이 너무 빠르게 변하는데… 5 | 변화 | 2024/01/20 | 3,357 |
| 1533260 | 남편 부재 시 5 | 에혀 | 2024/01/20 | 2,453 |
| 1533259 | 모임여행시 70킬로 운전해줄때 기름값으로 얼마가 적당한가요.. 45 | 길 | 2024/01/20 | 6,886 |
| 1533258 | 카톡으로 받은 선물이 사라졌는데요 7 | 김가난 | 2024/01/20 | 3,191 |
| 1533257 | 요즘 딸기 맘대로 사먹을 수 있으면 20 | 미친 물가 | 2024/01/20 | 5,664 |
| 1533256 | 가볍고 예쁜그릇 추천좀 부탁드립니다 5 | 커피한잔 | 2024/01/20 | 2,593 |
| 1533255 | 치매 시어머니와 장애인 시동생 3명 돌보는 며느리 12 | 우와 | 2024/01/20 | 6,512 |
| 1533254 | 정치 성향 인간관계 얼마나 좌우할까요?? 54 | 진짜 중요 | 2024/01/20 | 3,032 |
| 1533253 | 분리수거 너무 귀찮아요ㅠㅠㅠ 14 | --- | 2024/01/20 | 3,037 |
| 1533252 | 교회 서리집사? ㅠㅠ 6 | ㅇㅇ | 2024/01/20 | 1,761 |
| 1533251 | 견주님들...엘리베이터 탈때 개를 안고 타는거 아닌가요? (아.. 22 | .. | 2024/01/20 | 3,495 |
| 1533250 | Kt포인트 사용법 아시는분 계실까요 4 | 새는돈 줍기.. | 2024/01/20 | 1,374 |
| 1533249 | 채식.비건이면 오븐 필요없을까요 6 | 바비 | 2024/01/20 | 845 |
| 1533248 | 11살 터울 8 | ㆍㆍ | 2024/01/20 | 1,784 |
| 1533247 | 인도 물사먹는데 비용이 후덜덜하네요. 8 | 물전쟁 | 2024/01/20 | 3,428 |
| 1533246 | 맘에 안 드는 치과 단박에 그냥 나오시나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/01/20 | 1,691 |
| 1533245 | 포르셰 가격 7 | .... | 2024/01/20 | 2,280 |
| 1533244 | 오늘 축구 2 | 축구 | 2024/01/20 | 1,500 |
| 1533243 | 마이바흐 가격대가 대체 얼마에요? 7 | .... | 2024/01/20 | 3,807 |
| 1533242 | 부가가치세 신고 다들 하셨어요? 5 | 세금 | 2024/01/20 | 1,902 |
| 1533241 | 실거주 집 사려고하는데 이정도 대출이면.. 13 | mm | 2024/01/20 | 3,766 |
| 1533240 | 정치가 실종된 나라 8 | 정치 | 2024/01/20 | 1,010 |