재활pt중인데 다른 곳 알아봐야할까요

[궁금]

운동배우면서 젤 답답한게

이 동작을 왜 하고 있는지를 모르고 한다는겁니다.

왜 하는지 그래서 이 동작을 해서 얻어지는 효과가 무엇이고 주의해야할 점은 무엇인지 정도는 가르쳐주는게 어려운걸까요?

제가 트쌤한테 저는 이유를 모르면 동기부여가 안된다고 이야기했어요. 왜 하는지 이야기 해주셨으면 좋겠다고요.

물론 웃으면서 이야기해서 못 알아들으셨나싶기도 해요

다른 분들도 pt받으실때 이런거 설명안해주시는게 일반적인건가요?

아님 제 맘에 드는 선생님 찾아야할까요?

그리고 답답한게 주의해야할 점을 안가르쳐준다는거예요

운동을 돈 주고 배우는 이유중에 가장 큰게 유튜브보면 자꾸 다치니까 전문가랑 하는건데 ㅠㅠ

운동부하 조절이 잘 안되서 자꾸 다치는 느낌입니다. ㅠㅠ

다른 분들 경험담 좀 들려주세요

자세교정한다고 최대한 몸을 펴고 다니라고 해서 펴고다니다가 허리까지 아프니 이 쌤하고 안맞나 싶기도 해요

 

근데 말은 청산유수로 잘해요 ㅠㅠ 아는 것도 진짜 많은거 같구요

[저도]

재활pt하는데 워낙 살살해요

[ᆢ]

바꾸세요님
어디실까요
서울 동쪽입니다

[원글]

223님 소개시켜주세요ㅠㅠ
저는 종로쪽이라 어디든 움직이는건 상관없어요

올해 재활pt만 세군데 옮겼는데
맘에 드는 쌤 찾는게 어렵네요

yss3361@naver.com

[선생님께]

그냥 물어보세요
선생님 이 동작은 왜 하는 거예요?
어떤 근육이 움직여야 하나요?
그런데 이 동작에서 3번 넘어가면 이쪽 근육을 쓰기 시작하는 것 같은데 맞나요?
저 지금 어깨뼈 잘 내리고 있나요?
등등

운동 할수록 느끼는게 선생님과 피드백이 적절해야 선생님이 내 몸상태를 잘 알게되고 무리하게 안한다는 거요

종로구 온핏 재활도 하시는 여자쌤 계셔요

[나나]

윗님
제가 다 감사하네요
사실 저도 재활피티 받아야하는데 가까운 곳에 선생님이 없어서 고민중이었는데
알려주신 방법으로 좋은 분 찾아 볼게요
이제 사람꼴로 좀 살고싶어요 ㅠ