살찌는건 한순간인듯

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8개월 pt받아 열심히 빼고 탄수화물 자제하려고 노력했는데 재래시장가서 왕만두에 가래떡에 김밥에 요며칠 잘먹었더니 몸무게가 확 늘어버리네요 ㅜㅜ  찌는건 한순간인것같아 무거운 몸 이끌고 헬스장가서 한시간 땀빼고 왔어요 . 근처 사람없는까페 와서 죽치다 가려고요 . 그래도 움직이니 개운 "" 다들  새해 복 많이 받으시고요. 다이어트 하시는분들 많으실텐데 유혹 잘 이겨내고 24년도에도 건강해지자구요 ^^

[콩민]

왕만두를 어찌 참아요ㅡㅡ 그때ㅡ아님 못먹죠. 시장 만두는 특히

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지금 딱 찌기 좋죠.
어제도 오늘도 헬스장에서 2시간 운동하고 저녁은 계란으로 준비해 놨어요.
날씬하게 살것이나 편하게 암꺼나 먹고 푸짐하게 살꺼냐의 선택은 개인에게 달려있죠. 전 날씬하게 사는 걸로.

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아무리 운동해도 운동으로 하는 칼로리는
얼마 되지 않아 역시 소식이죠
나열하신거 다 좋아하지만 요즘 거의 안먹어요

근데 남말할게 아니라 택배로온 비포만한 찰강냉이
여럿 가족이 주문을 해서 이겨내지 못하고
먹다보니 에구
저두 빼야하네요 ㅠ

[ㅋㅋㅋ]

살찌는것만 드셔놓구서 ㅎㅎㅎㅎ