가족력있고(엄마), 가정사 불우했고,
평생 마음이 우울한 상태에서
현실적 상황을 극복해보려고 발버둥치며 치열하게 노력하는 인생이었어요.
과거에는 죽고싶을 때가 많고 눈물날 때가 많았어요. 슬퍼보인다는 얘기듣고
지금은 그냥 기운이 좀 없고 내성적인 성격으로 자처하고 살고있어요.
큰 성공은 아니어도 이만하면 잘 살아왔다 싶고
우울증도 많이 없어졌다 싶었는데,
건강검진 결과 우울증이 있다고 하네요.
옛날생각하면 지금 괜찮은 상태라고 생각해왔는데, 우울증이 나오니
병원에 가보면 어떨까 생각이 들었어요.
여기서 우울증 약 먹고 좋아졌다는 분들이 많이 봐서요.
좀 편안하고 밝은 사람이 되고 싶어요.
건강검진에서 우울증 나오는 사람 많은가요?
우울증약 도움될까요? 병원은 어떻게 찾아가나요?
어떻게 찾아가냐뇨?
주변이 정신건강의학과 전화 해보시면 될거 같은데...
원글님이 사는 동네 부근 병원검색해서 리뷰읽어보시고
리뷰 가장 좋은곳 가세요 좋은데는 한달 기다리기도
해요
먼저 우울감이 내 생각과 판단과 일상을 지배하지 않도록 하는 걸 치료목표로 해보고.. 열심히 치료받아보세요. 근처 병원 다 전화로 예약문의 해보세요. 병원 초진 예약도 어렵고 평소 대기도길어서 참.. 스스로 치료 결심을 해도 병원문턱이 높게 느껴집니다만, 포기하지 않길 바래요.
저도 비슷한 문제로 발병되어 약치료 끝내고 계속 재발되더라구요.
가정 환경이 바뀌는 건 아니니까 말이죠.
약복용으로도 거듭 재발되어 시간 당 십만원짜리 상담도 받으러 다녔는데... 마지막 세번째 재발됐을 때 입원 권유받고 크게 놀라 약복용하면서 운동 시작했어요. 약은 복용기간에만 효과가 있을 뿐, 원글님 주변 환경(가족 문제, 직장 대인관계 등등)은 바뀌는 게 아니잖아요.
운동이나 집중할 수 있는 취미활동 꼭 병행하셔서 마음의 근육을 키우세요.
몸도 아프면, 약으로 확산되는 거 방지해주고 통증 가라앉히면 밥 잘먹고 운동해주잖아요? 마음도 똑같더라구요.
극복 가능합니다. 망설이지 마시고 일단 병원부터 가세요.
저 병원 네군데 다녀봤는데, 주는 약은 어디나 똑같습니다.
의사 의지하지 마시고, 본인을 의지하세요.