다이어트중이라 이 추운 날에 동네 달리기 30분 다녀왔어요.
갔다오니 너무 춥고 힘들어서 보상심리로 꼭 뭘 먹고싶어지네요.
그렇다고 저녁을 아예 굶을순 없지 싶어서 조금만 먹어야지 하면서 찔끔찔끔 먹다가
결국은 1인분치를 다 먹어버리네요....
다이어트하려면 차라리 운동 안하고 저녁 굶는게 더 나은거겠죠?ㅜㅜ
물론 운동 안했다고 해서 저녁 굶을수 있는 보장은 없지만... 할 수만 있으면 그게 더 나은거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데
ㅜ 조회수 : 1,638
작성일 : 2023-12-26 20:06:01
IP : 218.48.xxx.188
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.12.26 8:07 PM (1.232.xxx.61)운동도 했고, 맛있는 것도 먹었으니
더 건강하게 다이어트 하신 거예요.
속상해 마시고 또 내일 도전하면 돼요.2. ㅜ
'23.12.26 8:09 PM (218.48.xxx.188)첫댓님 따뜻한 말씀 너무 감사합니다^^ 복받으세요~
3. 정답
'23.12.26 8:12 PM (122.39.xxx.74)다이어트하려면 차라리 운동 안하고 저녁 굶는게 더 나은거겠죠?
알고계시네요4. 저도
'23.12.26 8:17 PM (118.235.xxx.233)저녁 안먹어야지
다짐후
약밥 조금
사과조금
단백질 커피 조금
자꾸 주섬주섬 더 먹네요
ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1540479 | 이언주가 간만에 옳은말을 했네요 14 | ㄱㄹㅎㄷ | 2023/12/29 | 8,234 |
| 1540478 | 중국인이 보건소까지? 6 | 보건소? | 2023/12/29 | 3,501 |
| 1540477 | 아이가 초대받은 경우 뭐 사 보낼까요 20 | 신디 | 2023/12/29 | 3,194 |
| 1540476 | 이무생 기원 3 | Guc | 2023/12/29 | 3,500 |
| 1540475 | 제가 딱히 남궁민을 좋아한건 아니었는데요 23 | 어흐 | 2023/12/29 | 17,627 |
| 1540474 | 잠투정 너무 심한아이 | 잠투정 | 2023/12/29 | 924 |
| 1540473 | 지금 대한민국 마약수사 정도를 따른 건가요? 5 | ... | 2023/12/29 | 1,063 |
| 1540472 | 대만, 중국, 일본 방송 김건희 국정농단 특집보도 방영 20 | … | 2023/12/29 | 4,173 |
| 1540471 | 좁은 주방 6 | 방 | 2023/12/29 | 2,914 |
| 1540470 | 문제는 19시간 수사 33 | 개검 | 2023/12/29 | 4,613 |
| 1540469 | 김건희 미공개 동영상 2탄 간략정리 10 | 서울의 소리.. | 2023/12/29 | 5,789 |
| 1540468 | 조리해놓은 미역줄기볶음 냉장고에서 얼마나 가나요? 2 | ..... | 2023/12/29 | 1,144 |
| 1540467 | 시즌1E11 smell you 무슨뜻인가요? 7 | 위기의주부들.. | 2023/12/29 | 1,758 |
| 1540466 | 기어코 이선균을 마약사범으로 몰고가는 이유는 뭘까요? 26 | 지나다 | 2023/12/29 | 6,450 |
| 1540465 | 이선균 협박범 전체 스토리 18 | ㅠ | 2023/12/29 | 13,378 |
| 1540464 | 인스타 좋아요 기록보기요.. 3 | 쏘 | 2023/12/29 | 1,796 |
| 1540463 | 미세하게 예뻐지는 법 12 | . . . | 2023/12/29 | 8,578 |
| 1540462 | 이승연아버지 86세시라고요? 13 | .... | 2023/12/29 | 8,137 |
| 1540461 | 중등 수행평가 2 | 아티네 | 2023/12/28 | 1,146 |
| 1540460 | 스파게티면 삶고 있어요 이시간에… 3 | ..... | 2023/12/28 | 1,805 |
| 1540459 | 민주당 검찰개혁 망친거 박병석 탓도 큽니다 16 | ㅇㅇ | 2023/12/28 | 2,568 |
| 1540458 | 테두리가이쁜 브레드접시요 2 | ··· | 2023/12/28 | 1,221 |
| 1540457 | 마약도 아니고, 팩트체크. | 팩트 | 2023/12/28 | 1,074 |
| 1540456 | 새로 이사가는 집 깨끗해도 인테리어 새로 하시나요? 9 | .. | 2023/12/28 | 3,041 |
| 1540455 | 중국인들은 반일 감정이 없나요 11 | ㅇㅇ | 2023/12/28 | 2,271 |