다이어트중이라 이 추운 날에 동네 달리기 30분 다녀왔어요.
갔다오니 너무 춥고 힘들어서 보상심리로 꼭 뭘 먹고싶어지네요.
그렇다고 저녁을 아예 굶을순 없지 싶어서 조금만 먹어야지 하면서 찔끔찔끔 먹다가
결국은 1인분치를 다 먹어버리네요....
다이어트하려면 차라리 운동 안하고 저녁 굶는게 더 나은거겠죠?ㅜㅜ
물론 운동 안했다고 해서 저녁 굶을수 있는 보장은 없지만... 할 수만 있으면 그게 더 나은거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데
ㅜ 조회수 : 1,746
작성일 : 2023-12-26 20:06:01
IP : 218.48.xxx.188
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.12.26 8:07 PM (1.232.xxx.61)운동도 했고, 맛있는 것도 먹었으니
더 건강하게 다이어트 하신 거예요.
속상해 마시고 또 내일 도전하면 돼요.2. ㅜ
'23.12.26 8:09 PM (218.48.xxx.188)첫댓님 따뜻한 말씀 너무 감사합니다^^ 복받으세요~
3. 정답
'23.12.26 8:12 PM (122.39.xxx.74)다이어트하려면 차라리 운동 안하고 저녁 굶는게 더 나은거겠죠?
알고계시네요4. 저도
'23.12.26 8:17 PM (118.235.xxx.233)저녁 안먹어야지
다짐후
약밥 조금
사과조금
단백질 커피 조금
자꾸 주섬주섬 더 먹네요
ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1525282 | 중학교 졸업 선생님 선물 7 | 담임 | 2023/12/26 | 2,130 |
| 1525281 | 일본산 가리비가 한국에 들어오나봐요 10 | ㅇㅇ | 2023/12/26 | 3,710 |
| 1525280 | 간단한 반찬 공유 부탁드려요. 9 | 간단한 | 2023/12/26 | 3,625 |
| 1525279 | 식단 짤 수 있는 어플 5 | 뮤뮤 | 2023/12/26 | 2,009 |
| 1525278 | 돈 많이 써놓고 인연 끊긴 오빠내외 41 | 인연 | 2023/12/26 | 22,264 |
| 1525277 | 경성크리처 Time, Cnn 기사 7 | ㅇㅁ | 2023/12/26 | 3,273 |
| 1525276 | 김치찌개 시원하게 끓이고 싶어요 7 | ㄷㅅㅇ | 2023/12/26 | 3,435 |
| 1525275 | (스포) 경성크리처 괴물 31 | 질문 | 2023/12/25 | 5,362 |
| 1525274 | 동네맘이야기에요. 34 | 메리크리스마.. | 2023/12/25 | 16,247 |
| 1525273 | 온라인 장보기 6 | 궁금녀 | 2023/12/25 | 2,352 |
| 1525272 | 전 서울의 봄이 재미 없었어요 38 | ... | 2023/12/25 | 7,805 |
| 1525271 | 저희 엄마도 남동생 내외한테 연 끊겼는데요 29 | ㅇㅇ | 2023/12/25 | 20,966 |
| 1525270 | 5살 딸아이가 했던 귀여운 말 5 | garu | 2023/12/25 | 3,007 |
| 1525269 | 차라리 방독면을 사두면 어떨까요? 6 | .... | 2023/12/25 | 2,943 |
| 1525268 | 거실을 서재로 바꾸면 책을 좀 더 읽을까요? 6 | ㅇㅇ | 2023/12/25 | 1,842 |
| 1525267 | 강신주의 장자수업2 카톡으로 함께 읽어요 - 아무책방 5 | Amu | 2023/12/25 | 1,267 |
| 1525266 | 방송대 문화교양학과 나오신 분 계신가요 5 | 기체 | 2023/12/25 | 1,979 |
| 1525265 | 스벅 다이어리 사용법 알려주세요 2 | ᆢ | 2023/12/25 | 2,025 |
| 1525264 | 작년 성탄예배, 올해 성탄예배.jpg 2 | 배우자만 나.. | 2023/12/25 | 2,484 |
| 1525263 | 옛날 사람들은 이 추운 겨울을 어떻게 57 | .. | 2023/12/25 | 15,153 |
| 1525262 | 돈 없으니 싼 것만 사게 되네요. 5 | ... | 2023/12/25 | 5,868 |
| 1525261 | 교통사고 이후 잔상이 자꾸 머리에 남아서 힘들어요 4 | 교통사고 | 2023/12/25 | 1,762 |
| 1525260 | (스포)몰입감 넘치는 경성크리처 3 | 강추 | 2023/12/25 | 1,449 |
| 1525259 | 몸이 허한가봐요 자꾸 뭘 찾네요 2 | 0011 | 2023/12/25 | 2,000 |
| 1525258 | 누군가에게 관심이 생김으로써 활기를 갖게 되는 것. 5 | ........ | 2023/12/25 | 1,874 |