다이어트중이라 이 추운 날에 동네 달리기 30분 다녀왔어요.
갔다오니 너무 춥고 힘들어서 보상심리로 꼭 뭘 먹고싶어지네요.
그렇다고 저녁을 아예 굶을순 없지 싶어서 조금만 먹어야지 하면서 찔끔찔끔 먹다가
결국은 1인분치를 다 먹어버리네요....
다이어트하려면 차라리 운동 안하고 저녁 굶는게 더 나은거겠죠?ㅜㅜ
물론 운동 안했다고 해서 저녁 굶을수 있는 보장은 없지만... 할 수만 있으면 그게 더 나은거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데
ㅜ 조회수 : 1,697
작성일 : 2023-12-26 20:06:01
IP : 218.48.xxx.188
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.12.26 8:07 PM (1.232.xxx.61)운동도 했고, 맛있는 것도 먹었으니
더 건강하게 다이어트 하신 거예요.
속상해 마시고 또 내일 도전하면 돼요.2. ㅜ
'23.12.26 8:09 PM (218.48.xxx.188)첫댓님 따뜻한 말씀 너무 감사합니다^^ 복받으세요~
3. 정답
'23.12.26 8:12 PM (122.39.xxx.74)다이어트하려면 차라리 운동 안하고 저녁 굶는게 더 나은거겠죠?
알고계시네요4. 저도
'23.12.26 8:17 PM (118.235.xxx.233)저녁 안먹어야지
다짐후
약밥 조금
사과조금
단백질 커피 조금
자꾸 주섬주섬 더 먹네요
ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1533443 | 이선균만의 중후한 연기 10 | ... | 2023/12/29 | 3,152 |
| 1533442 | 왜 집 살 때 안 말렸어요? 아파트 40% 폭락 2030 영끌족.. 14 | 제목참 | 2023/12/29 | 9,411 |
| 1533441 | 술만 마시면 소변제어가 안되는 남편 9 | ㅇㅇ | 2023/12/29 | 3,331 |
| 1533440 | 부모수저 부모뽑기 1 | 000 | 2023/12/29 | 1,836 |
| 1533439 | 尹 “올해 상식적 정책 폈다”..대통령실 “자랑스럽다” 21 | ㅇㅇ | 2023/12/29 | 2,554 |
| 1533438 | 국짐 비데위원의 위엄 ㄷㄷㄷ/펌 6 | 헉 | 2023/12/29 | 1,722 |
| 1533437 | 덱스 이상하게 생겼어요 46 | ... | 2023/12/29 | 16,042 |
| 1533436 | 애 데리고 출두한 여자요 9 | 봄날처럼 | 2023/12/29 | 4,960 |
| 1533435 | 이재명 수사에 세금 1300억 쓰고, 80억 없어서 김건희 수.. 14 | 미친놈들 | 2023/12/29 | 2,601 |
| 1533434 | 청약통장 조건 잘 아시는분 이거 좀 봐주세요 2 | 지역이탈 | 2023/12/29 | 1,081 |
| 1533433 | 이선균 생전 마지막 인터뷰 1 | ㄱㄴ | 2023/12/29 | 3,716 |
| 1533432 | 대학로나 종로 쪽 포장마차 있는 데 아시나요. 3 | .. | 2023/12/29 | 737 |
| 1533431 | 일주일만에 반짝 이뻐질 수 있는 것이 뭘까요?.. 16 | 도움 | 2023/12/29 | 5,365 |
| 1533430 | 수시 이월 인원이 반영된 자료는 3 | 정시 | 2023/12/29 | 1,241 |
| 1533429 | 흡착식 칫솔걸이 추천좀 해주세요 1 | 123 | 2023/12/29 | 509 |
| 1533428 | 돈에 미친.. 8 | … | 2023/12/29 | 4,748 |
| 1533427 | Sbs 연기대상 화사 나왔어요 9 | 0011 | 2023/12/29 | 5,774 |
| 1533426 | 오사카 가보신분 계신가요 18 | ㅇㅇ | 2023/12/29 | 4,854 |
| 1533425 | 평반고에서 컴공 3 | JJ | 2023/12/29 | 1,684 |
| 1533424 | 전청조 이중잣대 18 | 음 | 2023/12/29 | 4,481 |
| 1533423 | 아파트 경비 인력을 줄인대요 9 | ... | 2023/12/29 | 3,904 |
| 1533422 | 세컨, 불륜녀 중에 예쁜여자는 한 번도 못 봤어요 21 | .. | 2023/12/29 | 7,843 |
| 1533421 | 지금 화차 보고 있어요. | ㅇㄹ | 2023/12/29 | 1,238 |
| 1533420 | [물가 상승] 전기,가스,수도 20% 껑충/펌 8 | 욕나와 | 2023/12/29 | 1,996 |
| 1533419 | 이선균이 정말 억울했던 이유-펌 12 | 입술 깨물고.. | 2023/12/29 | 8,750 |