82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육 부족인지 점점 종아리에 힘이 없어요

..... 조회수 : 1,869
작성일 : 2023-12-26 19:55:00

요즘 부실하게 먹어서일까요?

아님 운동부족일까요..

 

근육늘리고 싶은데  어찌해야 좋을까요..

 

요즘 들어 걸을 때 종아리에 힘이 없어지는 느낌이 있어요.

 

IP : 203.142.xxx.241
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 60mmtulip
    '23.12.26 8:16 PM (218.153.xxx.159)

    까치발 들기 100번쯤 하시거나
    가볍게 팔벌려 뛰기 합쳐서 100회쯤 해보세요

  • 2. ㅜㅜ
    '23.12.26 8:18 PM (161.142.xxx.105)

    근육늘리는 방법을 몰라서 물어보는건 아니시죠~

  • 3. 정답
    '23.12.26 8:30 PM (211.246.xxx.112)

    운동부족.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1540104 이진호연예뒤통령인가도 이선균 조회수 코인 빨려고 3 문제는유튭코.. 2023/12/27 4,057
1540103 저 룸싸롱과 마담 조사하겠죠?? 6 ... 2023/12/27 2,944
1540102 룸싸롱 정권 16 ㅇ ㅇ 2023/12/27 3,376
1540101 마이너스 통장 개설하면 신용점수 하락하나요 3 ?? 2023/12/27 2,024
1540100 이승연 친엄마 보니까 21 .. 2023/12/27 19,943
1540099 50대 미혼인데 축의금 안 내고 싶어요. 17 ㅇㅇ 2023/12/27 6,568
1540098 전셋집 가스레인지.. 누가 고치나요? 18 ㅇ 2023/12/27 3,603
1540097 이와중에 죄송합니다. 조언부탁드려요. 6 고민 2023/12/27 1,991
1540096 내일오후ppt발표인데, 떨려요. 18 기러기 2023/12/27 2,371
1540095 한동훈과 검,경이 연합해서 이선균 죽인거 맞네요 19 살인자들 2023/12/27 3,287
1540094 마뗑김..ㅠㅠ 광고 이상해요. 11 .. 2023/12/27 5,010
1540093 대한민국은 업소녀가 쥐고 흔드네요 6 개짜증 2023/12/27 2,692
1540092 제가 생각했던 썸 실패사유 21 음 2023/12/27 4,488
1540091 가로수길 공실이 무려 36.5%라네요. 20 ..... 2023/12/27 7,873
1540090 분위기 미인들은 다소 다부진 느낌과 사연..이 있어 보어요. 2 avo 2023/12/27 3,268
1540089 해외에서도 이선균 관련 기사 나오겠죠? 8 .... 2023/12/27 1,576
1540088 지디한테 물먹으니 3 .... 2023/12/27 3,632
1540087 이마 보톡스 후 사무라이눈썹 되돌릴수 있나요? 8 보톡스 2023/12/27 3,042
1540086 수사 과정에서 목숨을 끊는 이유.jpg 21 찌르고 비튼.. 2023/12/27 8,614
1540085 물타기 시작했습니다 위약금을 시작으로 유서공개로 10 흐 2023/12/27 5,158
1540084 유서내용 경찰이 또 언론에 흘렸나봐요. 16 에휴 2023/12/27 8,142
1540083 고등과외 1명에 50이면 2명에 얼마를 받아야 할까요? 8 111 2023/12/27 2,141
1540082 저 반깁스 했어요. 10 ... 2023/12/27 1,523
1540081 얼굴상처에바르는 재생연고 추천부탁드려요 2 아파 2023/12/27 1,554
1540080 수시 등록을 앞두고 고민입니다. 같이 고민 좀 부탁드려요. 14 sweeti.. 2023/12/27 2,873
< 5351 5352 5353 5354 5355 5356 5357 5358 5359 5360 >> 이전 자유게시판
게시판 검색