82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육 부족인지 점점 종아리에 힘이 없어요

..... 조회수 : 1,869
작성일 : 2023-12-26 19:55:00

요즘 부실하게 먹어서일까요?

아님 운동부족일까요..

 

근육늘리고 싶은데  어찌해야 좋을까요..

 

요즘 들어 걸을 때 종아리에 힘이 없어지는 느낌이 있어요.

 

IP : 203.142.xxx.241
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 60mmtulip
    '23.12.26 8:16 PM (218.153.xxx.159)

    까치발 들기 100번쯤 하시거나
    가볍게 팔벌려 뛰기 합쳐서 100회쯤 해보세요

  • 2. ㅜㅜ
    '23.12.26 8:18 PM (161.142.xxx.105)

    근육늘리는 방법을 몰라서 물어보는건 아니시죠~

  • 3. 정답
    '23.12.26 8:30 PM (211.246.xxx.112)

    운동부족.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1540435 이선균 비보 여파…연말 시상식 "드레스 코드 블랙&qu.. 20 아아..너무.. 2023/12/28 21,774
1540434 여러분 대한항공 마일리지 여기서 쓰세요~~ 20 마일리지 2023/12/28 6,644
1540433 보일러 고쳤는데 호구된건가요? 2 눈탱이 2023/12/28 2,431
1540432 소보로빵 위에 있는 꾸덕한 부분으로만 만든거 찾아요 9 ㄴㄱㄷ 2023/12/28 2,845
1540431 학원 방학특강 5 .. 2023/12/28 1,696
1540430 180대0김건희 특검 국회통과 3 디올건희 2023/12/28 2,568
1540429 대통령 격노 1시간 만에‥국방부 교재 전량 회수·감사 조치 30 레알? 2023/12/28 6,948
1540428 절박뇨;;방광염증상이죠?? 6 qq 2023/12/28 2,750
1540427 살이 찐후, 기침이나 재채기할때 요실금 증상이 생겼는데요ㅜ 5 ㅁㅁ 2023/12/28 2,591
1540426 레너드번스타인과 이선균 5 ㅎ 2023/12/28 3,390
1540425 국짐 김현아 돈봉투는 11 ㄱㄴ 2023/12/28 1,822
1540424 이승연씨 친엄마는 이승연 말고는 자녀분 없나요? 8 .. 2023/12/28 8,424
1540423 공연을 보면 자꾸 눈물이 날거같이 울컥해요 ;;; 5 ㅌㅌ 2023/12/28 2,750
1540422 이선균님 빈소사진 너무 슬퍼요 9 나의아저씨 2023/12/28 9,168
1540421 자본주의, 자유 시장경제에서 가장 큰 죄 중 하나 2 dears 2023/12/28 992
1540420 용혜인 의원 김건희 특검법 의견 발표 6 373538.. 2023/12/28 2,177
1540419 신고 좀 해주세요 12 가세연 2023/12/28 3,545
1540418 아이바오가 오랜만에 방사장에 나왔나봐요 5 ㅇㅇㅇ 2023/12/28 2,894
1540417 마라탕이 왜 쓰레기죠 20 마라탕 2023/12/28 7,372
1540416 눈물흘리면서 빵 터졌어요 아ㅎㅎ 6 이런 2023/12/28 4,199
1540415 우리가 몰랐던 총선 의석수 예상 계산법.shorts 1 정당지지율이.. 2023/12/28 1,670
1540414 수학문제 식까지 가능할까요?? 4 ㅇㅇㅇ 2023/12/28 823
1540413 보리쌀 종류가 많네요? 7 먹자 2023/12/28 1,755
1540412 당분간 마약으로 5 ㅇㅇㅇ 2023/12/28 2,026
1540411 동태전 하루 전에 부쳐놔도 될까요 3 요리 2023/12/28 1,602
< 5291 5292 5293 5294 5295 5296 5297 5298 5299 5300 >> 이전 자유게시판
게시판 검색