82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육 부족인지 점점 종아리에 힘이 없어요

..... 조회수 : 1,869
작성일 : 2023-12-26 19:55:00

요즘 부실하게 먹어서일까요?

아님 운동부족일까요..

 

근육늘리고 싶은데  어찌해야 좋을까요..

 

요즘 들어 걸을 때 종아리에 힘이 없어지는 느낌이 있어요.

 

IP : 203.142.xxx.241
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 60mmtulip
    '23.12.26 8:16 PM (218.153.xxx.159)

    까치발 들기 100번쯤 하시거나
    가볍게 팔벌려 뛰기 합쳐서 100회쯤 해보세요

  • 2. ㅜㅜ
    '23.12.26 8:18 PM (161.142.xxx.105)

    근육늘리는 방법을 몰라서 물어보는건 아니시죠~

  • 3. 정답
    '23.12.26 8:30 PM (211.246.xxx.112)

    운동부족.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1540450 초등학교 운동장 담과 바로 붙은 집 12 ㅎㅎ 2023/12/28 2,940
1540449 영화 하녀, 배우 이선균 feat 이태원참사 6 침묵 2023/12/28 4,786
1540448 구해줘 홈즈에 나온 대학교 기숙사 3 ... 2023/12/28 3,669
1540447 임시완하고 송혜교하고 좀 닮은것같아요 18 .. 2023/12/28 3,029
1540446 소 잡뼈로만 곰국 끓일수 있나요? 10 살림초보 2023/12/28 1,908
1540445 가난과 거리가 먼 얼굴 42 ㅇㅇ 2023/12/28 23,263
1540444 신축 입주시 꼭 해야 하는건뭘까요:냉장고장 줄눈? 14 ㅁㅁㅁ 2023/12/28 2,485
1540443 건강검진 올해 안하면 회사에 불이익 있나요? 8 ㅇㅇㅇ 2023/12/28 2,915
1540442 왜 자꾸 마약이 아니라고 하나요 40 ㅇㅇ 2023/12/28 8,775
1540441 배상훈 "차기 경찰청장 노리며 무리한 마약 수사&quo.. 5 000 2023/12/28 3,082
1540440 피부가 건조해도 너무 건조해요 23 12월 2023/12/28 3,792
1540439 초6. 수학문제요 식도 도와주세요 플리즈요 9 ㅇㅇㅇ 2023/12/28 1,110
1540438 얼굴살은 언제 주로 빠지던가요. 10 .. 2023/12/28 3,629
1540437 한살림.잘 아시는 분이요 6 질문있어요 2023/12/28 2,559
1540436 3억 정도 전세도 자금소명하나요? 2 ㅇㅇ 2023/12/28 3,153
1540435 이선균 비보 여파…연말 시상식 "드레스 코드 블랙&qu.. 20 아아..너무.. 2023/12/28 21,774
1540434 여러분 대한항공 마일리지 여기서 쓰세요~~ 20 마일리지 2023/12/28 6,644
1540433 보일러 고쳤는데 호구된건가요? 2 눈탱이 2023/12/28 2,431
1540432 소보로빵 위에 있는 꾸덕한 부분으로만 만든거 찾아요 9 ㄴㄱㄷ 2023/12/28 2,845
1540431 학원 방학특강 5 .. 2023/12/28 1,696
1540430 180대0김건희 특검 국회통과 3 디올건희 2023/12/28 2,568
1540429 대통령 격노 1시간 만에‥국방부 교재 전량 회수·감사 조치 30 레알? 2023/12/28 6,948
1540428 절박뇨;;방광염증상이죠?? 6 qq 2023/12/28 2,750
1540427 살이 찐후, 기침이나 재채기할때 요실금 증상이 생겼는데요ㅜ 5 ㅁㅁ 2023/12/28 2,591
1540426 레너드번스타인과 이선균 5 ㅎ 2023/12/28 3,390
< 5291 5292 5293 5294 5295 5296 5297 5298 5299 5300 >> 이전 자유게시판
게시판 검색