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근육 부족인지 점점 종아리에 힘이 없어요

..... 조회수 : 1,993
작성일 : 2023-12-26 19:55:00

요즘 부실하게 먹어서일까요?

아님 운동부족일까요..

 

근육늘리고 싶은데  어찌해야 좋을까요..

 

요즘 들어 걸을 때 종아리에 힘이 없어지는 느낌이 있어요.

 

IP : 203.142.xxx.241
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 60mmtulip
    '23.12.26 8:16 PM (218.153.xxx.159)

    까치발 들기 100번쯤 하시거나
    가볍게 팔벌려 뛰기 합쳐서 100회쯤 해보세요

  • 2. ㅜㅜ
    '23.12.26 8:18 PM (161.142.xxx.105)

    근육늘리는 방법을 몰라서 물어보는건 아니시죠~

  • 3. 정답
    '23.12.26 8:30 PM (211.246.xxx.112)

    운동부족.

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