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노안에 좋다는 블루베리 드세요?

질문 조회수 : 2,679
작성일 : 2023-12-20 19:58:57

눈이 점점 안좋아지니 루테인 말고 블루베리도 먹어볼까 해서요.

어떻게 먹는게 가장 효과가 좋을까요? 

건블루베리나 냉동 블루베리 어떤 게 더 맛있는지도 궁금하네요.

IP : 182.210.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.12.20 8:34 PM (221.161.xxx.165)

    요거트 만들어서 냉동사다가 그릇에 녹여서 섞어먹어요

  • 2. 알약
    '23.12.20 8:34 PM (1.146.xxx.80)

    알약으로도 팔아요
    말린 것은 별로 였고..

  • 3. 원글
    '23.12.20 8:49 PM (182.210.xxx.178)

    블루베리가 그냥 먹기에는 맛이 없나보네요.
    이거 먹고 60 넘어 돋보기 안쓴다는 분이 있다길래, 솔깃해서 먹어보려구요.
    그 좋던 눈이 점점 더 안좋아지네요.

  • 4. 플랜
    '23.12.20 8:50 PM (125.191.xxx.49)

    가루로 된것도 있어요
    그냥 한스푼 먹던가 요거트에 넣어 먹는데
    효과는 모르겠어요

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