방에서 홈트는 성에 안 차고 밖에서 운동하는건 또 못나가구요.

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저는 뛰어다니는걸 좋아해서 그런가?  밖에서 운동하는게 좋아요.

 

방에 누워 있고  주말 되면 밖에 안 나갑니다.

 

집 회사 집 회사만 다니고 평소 집에 혼자 있는걸 유난히 좋아합니다.

 

근데 운동은 밖에서 하는걸 좋아해요.

 

홈트는  잘 안 맞는거 같아요.

 

근데 문제는 운동 하다가 멈추니까 밖에 못 나가겠어요.

 

걷기라도 하면 좋은데  걷기 하는거 조차 나가는게 싫네요.

 

저는 유난히 한번 멈추면 그 다음에 못 나가겠어요.

 

운동 한번 멈추면 다시 시작하는게 왜 이리 어려울까요?

 

머리 속에  온갖 핑계를 되고  내일은 운동해야지 맘 먹음 피곤하거나 늦게 일어나거나 합니다.

 

늦게 자구요. 

 

내일부터는 운동 좀 해야 하는데  화이팅 넘치는 말 좀 해주세요. 

[오]

열심히 운동하는 스스로에게 포상 없나요
30일 다 채우면 쇼핑 이런거

[한번]

한 번만 나가서 만족스럽게 운동하고 나면 그 다음부터는 훨씬 수월해요.
일단 나가세요!